የወር አበባ ዑደትን እንዴት እንደጨመሩ እንዴት?

ከዕድሜያቸው ወደ ጉልምስና ዕድሜ የደረሱ ሴቶች በየጊዜው የሚከሰት ደም መፍሰስ የወር አበባ ወይም በወር አበባ ጊዜያት ይባላሉ. እያንዳንዱ ሴቶችና ልጃገረዶች የወር አበባን እንዴት እንደሚቆጥሩ ማወቅ, የአካሎቻቸውን ባህሪያት ግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው. ይህ ለጤና አስፈላጊ ብቻ ሳይሆን አሳዛኝ ሁኔታዎችን ለማስወገድ ይረዳል.

የወር አበባ ዙርያ ይዘት

በሴቷ ሰውነት ውስጥ ሙሉ ዑደት በሚቀጥለው ጊዜ እንቁላል ይለወጣል. በመጀመሪያ ይበስባል, ከዚያም ወደ ማህጸን ውስጥ በመውደቅ በደረት መሰንጠቂያ ቱቦዎች ውስጥ ማለፍ ይጀምራል. እርግዝናው እና የእርግዝና መቋረጥ ካልተከሰቱ, ሰውነት ከበስተጀርባው ውስጥ እንቁላል እና ጭቅላትን ለማስወገድ ይሞክራል. በዚህ የወቅት ዑደት ወቅት የጨጓራው ህብረቱ ማፍረስ ይጀምራል እና አስከሬኑ ይወጣል. የፅንስ መወጠር የሚከሰተው በሆርሞኖች አማካይነት እድገትን ያመጣል. ይህ ደግሞ አስከሬኑ ለሙሉ ከምንም በላይ የሚያስፈልጉትን የሉኮሱ ግድግዳ, ከደም ጋር ከውጭ ይወገዳል.

የወርሃዊ ዑደት ጊዜ

በአጠቃላይ ወርሃዊ ዑደት ከጨረቃ ዑደት ማለትም 28 ቀናት ጋር ይዛመዳል. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ውሎች ይለያያሉ. ስለዚህ የወር አበባ ዑደት የወሲብ ብስለት ከመድረሱ በፊት በልጃገረዶች ዘንድ ይታያል. በተመሳሳይ ሁኔታ በጨቅላነቱ ጊዜ እና ማረጥ ከመጀመሩ በፊት (ከ 55 እስከ 60 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ) ሊታይ ይችላል. ሁሉም የሴቶች ሥነ-ቁሳዊ ሂደቶች በ "ዑደት" እና "የስሜት ​​ሁኔታ" ላይም ይወሰናሉ. የበሽታ መከላከያ ክኒን የመጀመሪያዎቹ የበሽታ መጨናነቅ ሲከሰቱ በወር አበባቸው ወቅት የሚመጣው ቅነሳ ይከሰታል. ይህ በአካባቢው ውስጥ እንኳን: - የሙቀት መለዋወጥ ለውጥ, የጡት እብጠት, የታይሮይድ ዕጢ መጨመር, የአተነፋፈስ ችግር እና የደም ግፊት መዘመን. እንዲሁም ደግሞ - ከመጠን በላይ አለመበሳጨት, መረበሽ እና ማልቀስ.

የወር አበባ ቀን መቁጠሪያ

የወቅታዊውን ዑደት እንዴት እንደሚወስኑ እና በስራ ቦታ, በቀን ወይም በፓርቲ ላይ ድንገት የማይወጣበት ድንገተኛ አደጋ እንዳይደርስበት ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው. ይህ ርዕስ ህፃን ለማቀድ ለሚፈልጉ ሴቶች ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም በወርያት መቁጠሪያ እርዳታ ሴቶች በጣም ፅንሱ በተጨባጩ ቀናት ውስጥ መከታተል ይችላሉ. ግን በእርግዝና ምክንያት ማሰብ እንኳን የማይፈልጉትን እንኳን, በቀላሉ ሊጠቅም ይችላል, ምክንያቱም በቀን መቁጠሪያ ውስጥ ፅንሰ-ሀሳብ ሳይታወቅባቸው ወይም በንድፈ ሀሳብ የማይቻልባቸው.

ይህ ዑደት የሚወጣው ከመጀመሪያው ቀን ጀምሮ ነው, እና በቀጣዩ ወር የመጀመሪያ ቀን ላይ, በሚቀጥለው ወር ወር የመጀመሪያው ቀን ነው, ይህ የአዲሱ ዑደት መጀመሪያ ነው. ለምሳሌ, ምደባ በመጀመሪያው ሚያዝያ ውስጥ እና በሚቀጥለው ሚያዝያ 29 ላይ ይታያል. ስለዚህ የእርስዎ ዑደት 28 ቀናት ነው.

ችግሮች እና ውድቀቶች

መደበኛ ዑደት የሴቶች ጤና ጠቋሚ ነው. የወሩ ማብቂያ ውድቀቱ ከተከሰተ ብዙም ሳይቆይ መታወቁ አይቀርም. አንዲት ሴት ከዚህች ጥያቄ ጋር ወዲያውኑ ዶክተሩን ማነጋገር አለባት. ጥቃቅን ስህተቶች የተለመዱ ናቸው, እና የቀን መቁጠሪያ ቢያንስ ለስድስት ወራት ሲጠብቁ የተሟላ ግንዛቤ ይኖሮታል.

ያልተለመዱ የወር አበባ ማዘውተሪያ ምክንያቶች እና መጥፎ ልምዶች እና ተገቢ ያልሆኑ ምግቦች እና ጭንቀቶች ሊሆኑ ይችላሉ. የሕይወትን መንገድ ካስተካከሉ እና ችግሩ አልደፈሰም, የሴት መነኩር ምክክር አስፈላጊ ነው. ሐኪሙ ብቻ መልስ መስጠት, የወር አበባ ዑደት መንገዱን ለምን እንዳጣችና እንዴት ወደ ቀድሞው መመለስ እንዳለባት. አንዳንዴ ምክንያቶች በጣም ከባድ ናቸው-የእንፋሎትፓላስ እብጠጥ, የአካል ብልቶች, የስኳር በሽታ, የኢንዶሮኒክ በሽታ, እና የአደንዬ ግሮሲስ የስጋ ልምምዶች. ለዚያም ነው እነኚህን ወደነበሩበት መመለስ የሚነግሮት አንድ ባለሙያ ብቻ ነው ወር ዑደት እና የሱ ውድቀት ምክንያት. ይሁን እንጂ አንዳንድ ምክንያቶች በቀላሉ ሊወገዱ ይችላሉ, ሌሎች ደግሞ ረጅም እና ምናልባትም ዋጋ ያለው ህክምና ይፈልጋሉ.

የሴቶች ዘዴዎች

ተፈጥሮ ተፈጥሮ ነው, እና አንዳንድ ጊዜ በባህር ላይ ስላሉት የገና ጌጦች ለማስታወስ አልፈልግም! እዚህ ያሉት ሴቶች ናቸው, እና የወር አበባ ዙርያ እንዴት ማለፍ እንደሚችሉ, ይህም ሙሉ እረፍት ለማቀናጀት. ባለፈው ጊዜ ሉን ለመብላት ህሙማዎች ቢኖሩና ሁልጊዜ የፌስሌክ ፈሳሽ መጠጣት ከቻሉ, ዛሬም ቢሆን የወረር የእርግዝና መከላከያ ዘዴዎችን በመጠቀም ለብዙ ቀናት ዑደቱን መቀየር ይቻላል. ግን ይህ ዘዴ ድንገተኛ ነው! አላግባብ መጠቀም ብዙ ችግሮችን ሊያስከትል የሚችል ከባድ ችግርን ሊያስከትል ይችላል.