ተጨማሪ ፓውንድ ቶሎ ለመጣል በኢንተርኔት ላይ የማይገኙ. ለችግሮች በሙሉ እንደ ማድመቂያ (ፋሲካ) በማስተዋወቅ በአምባሳደር የተስተዋወቀው ማቅለጫ ሸሚዝ, ውስጡን ለማረም እና የሰውነት እንቅስቃሴዎችን እና የአመጋገብ ስርዓቶችን ሳያካትት ቀጭን ይሆናል. ነገር ግን ይሄ እንደዚያ ቢሆን, መረዳት ያስፈልጋል.
ለሕክምና ክብደት መቀነስ ቲሸርጦች
ሁሉም ዓይነት ጃርቶች, ቲሸርቶች, ብስክራቶች, አጫጭር ቀበቶዎች እና ቀበቶዎች በሰው አካል ላይ በተመሳሳይ ሁኔታ ይሠራሉ. እነዚህ ሁለት ጥፍሮች ያሉት ሲሆን ከነዚህም አንደኛው - የተለመደው የአየር ልውውጥ ጣልቃገብ እና ላቡ እንዲነቃነቅ ያደርገዋል, ሁለተኛው - ዝቅተኛው - እርጥበት ይይዛል. ይህ ተጨምሮ ውጤት በጨርቆች ውስጥ የኒዮፕሬን ማካተት ምክንያት ነው. አንድ ሰው እነዚህን የመሳሰሉ ልብሶችን ሲለብስ የመብረቅ የአየር ሁኔታን የሚያናጉ ሁኔታዎች ሲያጋጥመው በጥሩ ሁኔታ ይራመዳል. ፈሳሾቹን በማንሳት እና ክብደት የማጣት ሂደቱን በማረጋገጥ.
አምራቾች የሚያካሂዱት ክብደት ለመቀነስ በኒዮፕሪን ጀርሲ ላይ በሶል ላይ ተኝተው በፍጥነት አመለካከታቸውን ሊቃኙ ይችላሉ. ነገር ግን, እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው እርጥብ መሬትን ማለት ማለትም ማሞቂያ, ጥቁር ውጤት በዜሮ መቀነስ ይችላሉ. ሆኖም ግን, ሁሉም በሚያውቁት መንገድ ላይ ሁሉንም ለመምረጥ እና አመጋገብን ለማስተካከል የሚወስኑ, ስፖርት በሚሰሩበት ጊዜ, የክብደት መቀነሻ (ኒፖረን) የኒፐርኔጅ እጀታ ከመጠን ያለፈ ክብደት ለመቀነስ ያግዛል. ይሁን እንጂ ሁሉንም ደንቦች ማክበር አስፈላጊ ነው. እነዚህን ልብሶች ያሏት እና በተለይ የክብደት መቀነስ የሴቶች ጫማ በቀን ከ 40 ደቂቃዎች በላይ እና ለስልጠና ጊዜ ብቻ የሚውል ሊሆን ይችላል.
አለበለዚያ የሰውነትዎ መሟጠጥ (ማቅለሽለሽ), የሰውነት ድካም, ራስ ምታት እና ሌሎች ችግሮች ያጋጥመዋል. በተጨማሪም, ላብ ከረዥም ጊዜ በሚያባክን የቆዳ ንክሻ ምክንያት የቆዳ ሽፍትን ሊያስከትል ይችላል. ስለዚህ ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ ነው እናም በአዕምሮዎ የሚያስፈልገዎትን ክብደት ለመቀነስ እንዲህ ያሉ አዳዲስ ዕድገትን ይጠቀሙ.