ፍቅርን እንዲሁ አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግ የግል ምስጢር አይደለም. ይሁን እንጂ የክብደት መቀነስ ወሳኝ መሆን ያለበት ጥቂት ሰዎች ብቻ ናቸው. ለምሳሌ, በአስተያየት ላይ በመመርኮዝ, በጣም ጥቂት ካሎሪዎች እና እጅግ በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው. በትክክለኛው የተመረጠ ቦታ ለክብደት ማጣት አስተዋጽኦ ያደርጋል. ነገር ግን ይህ አስደሳች የሥራ መስክ ይህ ሙሉ ውጤት አይደለም.
የፆታ ግንኙነት የክብደት መቀነስ ላይ ምን ያስከትላል?
በስራ ፍቅር በፍቅር ኤንዶፊንስ ውስጥ ይመደባሉ - ደስቲን ሆርሞኖች. ብዙውን ጊዜ የሰውነታችንን መከላከያና ጡንቻን ጨምሮ ጡንቻዎቻችን ከፍ ይሉታል. የሆርሞን መልቀቂያ ስብስቦችን እና ክብደቱን ያቃልላል. ኢንዶርፊኖች ክብደትን ለመቀነስ እና የሴልቴላትን እና የቆዳ ልማትን ያስወግዳሉ. ነገር ግን, ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው, በመለጠፍ ምርጫ ላይ በመመርኮዝ ይህንን ውጤት ሊያጠናክሩ ይችላሉ.
አንድ ሰው ይበልጥ ንቁ የሆነ ቦታ ቢመርጥ ክብደት መቀነስ ከጾታ ጋር ሊመሳሰል ይችላል. ለምሳሌ, አንዲት ሴት ከላይ ሲታይ, ተጨማሪ ካሎሪዎች ታጠፋለች, እንዲሁም በጣጣዎቹና በመጠጫዎቿ ጡንቻዎች ላይ ጥሩ ሸክም ይሰጣቸዋል. ስለሆነም በጣም ንቁ የሆነ ሰው ከጾታ ጋር ይሠራል, ውጤቱም የበለጠ ነው. በአማካይ, ፍቅር በሚፈጠርበት ጊዜ ከ 100 እስከ 200 ካሎሪ ይቃጠላሉ. ከእንደዚህ ዓይነት እንቅስቃሴ በኋላ ዋናው ነገር በምግብ ውስጥ እንዳይዘዋወር ማድረግ ነው . ብዙውን ጊዜ የረሃብ ስሜት የሚወዱትን ወዲያው በቃለ ምልልስ ላይ ያመጣል .
በተጨማሪም ወሲብ ክብደትን እና ሥነ ልቦናዊነትን ያበረታታል. ግለሰቡ የሚፈለገውና የሚያምር ሆኖ ሲሰማው ራሱን የበለጠ ለማነሳሳት ይነሳሳል. አንድ ሰው ማሻሻያ እንዲያደርግ የሚረዱ ውስጣዊ ግፊቶች ሁሉም ነገር ይታወቃል. ደስተኛ ካልሆኑ እና ደስተኛ እና ማራኪዎች ካልሆኑ, በጣም በፍጥነት ሊከሰት ይችላል, ከዚያ ክብደት ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ ይሄዳል. የወሲብ ስራ አንድ ሰው ዘና ብሎና ዘንበል እንዲል ያስችለዋል.