ቤሪ ፍሬዎች, ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ለሁሉም የሰውነት አካላት ከፍተኛ ጥቅም ያስገኛሉ, ምክንያቱም ለትክክለኛው ስርዓቱ ሁሉ አስፈላጊ የሆኑትን በርካታ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ይዘዋል. ለእንደዚህ አይነት ንጥረነገሮች እና በውስጣቸው ምን ዓይነት ንጥረ ነገሮችን እንደምናገኝ እና ዛሬም እንደሚናገሩት እንደ ቢኒዮክሌል አይነት ምንም ልዩነት የለም.
ለሰዎች የቤሪ ሹፌር ጥቅም ምንድነው?
በዚህ የፍራፍሬ መጠን ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ ይይዛል , የሳይንስ ሊቃውንት ግን በውስጡ ከሱ ይልቅ አኮርኮር (አሲድ) አሲድ ብቻ እንደሆነ ይናገራሉ. ስለሆነም እንደ ቀዝቃዛና ፀረ-ኢንፌርሽን ወኪል እንዲሁም የሰውነት በሽታ ተከላካይ ስርአትን ለመከላከል እና ለማጠናከር ሊውል ይችላል. በነገራችን ምክንያት, በአኮሪብሊክ አሲድ ብዛት ምክንያት ሆኖክሌክ አጫሾችን ለመመገብ ይመከራል, መጥፎ ልማዶችን አሉታዊ ጎጂ ውጤቶችን ለመቀነስ ይረዳል.
ሃይሶክሌጥ ጠቃሚ ባህሪያት በውስጡ ብዙ ፖታስየም መኖሩን በመሳሰሉ, የልብና የደም ዝውውር ስርዓት እንዲዳብር ያበረታታል, የልብ ጡንቻውን ራሱ ያጠናክራል እና እንደ የልብ ድካምና ድንገተኛ በሽታዎች ባሉ ከባድ በሽታዎች ላይ ጥሩ መከላከያ ነው. ዕድሜያቸው ከ 35 በላይ የሆኑ ዶክተሮች ያሉ ሰዎች ቀደም ሲል በተጠቀሰው እንደ ሄኖዚክ የመሳሰሉ በመርሀ-ግብሮቹ ምርቶች ውስጥ እንዲካተቱ ይመከራል.
ከኤሮጂዎች ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆኑ በመናገር, የደም ማነስን, የደም ማነስን, የሆድ እና የአጥንት በሽታን ለመከላከል ጥሩ ዘዴ ነው ብሎ መናገር አይቻልም, ምክንያቱም የሂሞግሎቢንን መጠን ለመለካት በጣም ብዙ አስፈላጊ ነው. የብረት ማጣት በጠቅላላው የሰው አካል ሁኔታ ላይ ከፍተኛ አሉታዊ ተፅዕኖ ያመጣል, አደገኛ የሆኑ በሽታዎች መከሰትን ሊያስከትል ስለሚችል ታዲያ ይህን የቤሪ ዝርያ በአመጋገብዎ ውስጥ ማካተት አለብዎት ስለዚህ በከፍተኛ የጤና ችግር እንዳይገፉ ይረዳዎታል.
የሆኒሱክ አሠራር እና ጠቃሚ ጠቀሜታዎቹ ይህ የበሽታ መመርመሪያዎችን ብዙ የበሽታዎችን መሰረት ያደረጉ ናቸው. እንደ ኤ, ፒ ቢ እና ቢ የመሳሰሉ ቪታሚኖች ከፍተኛ መጠን ያላቸው ንጥረ ነገሮች ከፕቲን, ከማዕድናትና ከእውነዶች ጋር ተጣምረው ሰውነቶችን ብዙ በሽታዎችን ለማጥፋት ይረዳሉ. ለምሳሌ, በአንዳንድ አገሮች የቤሪ ፍሬዎች የሳንባ ነቀርሳ ሕክምናን ለመርዳት ጥቅም ላይ ይውላሉ. ሃኖሳይክን ለቅዝቃሾች, ለጉንፋን እና ለ ARI እንዲሁም ለስፖርቶች ደጋግሞ ለተጋለጡ ወይም ለስፖርቱ እንዲጋለጡ የባህላዊ ህክምና ምክር ይሰጣል. አንድ ሰው በፍላጎቱ ውስጥ እነዚህን ቤርያዎች በማካተት ሰውነቶን በፍጥነት መመለስ እና በበሽታው ምክንያት የሚያስከትላቸውን ችግሮች መቋቋም ይችላል.
ጠቃሚ እና ጎጂ የሆነ ሽፋኝ ምንድን ነው?
ይህ ቢራ ለሁሉም ሰው እንዲበላው ይመከራል ብለው አያምዱ, እንደማንኛውም ምርት አይደለም, እሱ ግን ተቃራኒ ነው. በመጀመሪያ A ብዛኛዎቹ A ልፎ A ልፎ A ልፎ A ልፎ A ልፎ A ልፎ A ልፎ A ልፎ A ልፎ A ደገኛ የሕመም ምልክቶች ሊኖራቸው ይችላል. ማንኛውም አትክልት እና ፍራፍሬዎች የሽንት መራቅ (ኢንኩሪየም) ገጽታዎችን, በተላላፊ በሽታዎች ላይ ሊንቆጠቆጡ አልፎ ተርፎም በሊንሲን ማበጥ ሊያስከትሉ ይችላሉ. ስለዚህ አለርጂዎችን የሚጎዱ ከሆነ እነዚህን እንክብሎች ለመብላት በጣም ይጠንቀቁ.
በሁለተኛ ደረጃ, እነዚህ ሆራጣዎች በሆድ አሲድ ለሆኑ ሰዎች በበለጠ መብላት አይችሉም, እነሱ የበለጠ ከፍተኛ ቁጥር እንዲጨምር ያደርጋሉ. የሆድካክ በሽታ የበሽታውን የመውጋት ችግር ሊያሳጣው እንደሚችል ዶክተሮች በሆድ ውስጥ ወይም በሆድ ውስጥ በሚከሰት ቁስለት ውስጥ በሚገኙ ሰዎች ላይ በምርጫው ውስጥ እንዳይገቡ ይከለክላሉ.
በምግብ ዝርዝር ውስጥ ሆኖክሌክን ሲጨምሩ ጥንቃቄ ማድረግዎን በመከታተል ሰውነትዎን በቪታሚኖች መሙላት እና በሱ ላይ ምንም ጉዳት አያስከትሉ.