ቢያንስ በትንሽ በትንሽ ትንሳኤ እና በተለምዶ ስሜት ማስታወቂያ ጋር አቀራረብ ካጋጠሙ, አረንጓዴ ሻይ ጠቀሜታዎች በሰፊው በሚታወቁበት ጊዜ, አንድ ሰው ትርፋማ እንደሆነ ይገነዘባሉ. ወዘተ, አምራቾች (የኬንትሪያል ግዛት "ሻይ") ግዙፍ የምግብ ጠጣዎች በምስራቅ አልኮል ጠቀሜታ በእጅጉ ይጠፋሉ. በእርግጥ አረንጓዴ ሻይ ጠቃሚ የሆኑ ባህርያት አሉ, ነገር ግን አንድ መድሃኒት ያለመቻል ስላለው ጉዳትስ ምን ማለት ይቻላል?
እርግጥ ነው, በእውነቱ አስደሳች እና ጠቃሚ በሆነ መንገድ እንጀምራለን.
"አረንጓዴ" ሻይ የመጠጥ ጥቅሞች
የአመጋገብ ባለሙያዎች በቀን 4-6 ኩባያ የአረንጓዴ ሻይ እንዲጠጡ ይመክራሉ. ይህ እውነታ ብቻ በወር ውስጥ 5 ኪሎግራም ሊያድግ ይችላል. ይህ ሁሉ ግን የአመጋገብ ለውጥ ሳያደርግ ነው. እዚህ አንድ "ግን" አለ. አረንጓዴ ሻይ ክብደት ለመቀነስ ማሰብ ከማሰብ በፊት, በግዴታ ለመጠጥ ብቻ ሳይሆን ይህን መጠጥ በሁሉም ዓይነት ፈሳሽ ነገሮች ለመተካት (ከውሃ በስተቀር). ከሶዶስ ይልቅ በስኳር እና ያለ ወተት, ወተት, ጥቁር ሻይ, ቡና, ጭማቂዎች አረንጓዴ ሻይ ያለ ስኳር ይጠጣሉ.
በተጨማሪም ለቻይናውያን አረንጓዴ ሻይ ጠቃሚ ባህሪያት (ከሁሉም ማለት ይቻላል, ቻይና - የዚህ ዋነኛ አምራቹ ምርት) ለትራፊክ ማጓጓዣነት መጨመር ነው. ይህም ማለት የአካላዊው ሙቀቱ ከፍ ሊል ይችላል, እናም በእብድ ስጋ መጠን. በተጨማሪም የደም መፍሰስንና የአረንጓዴ ሻይን ለማስታገስ ስለሚረዳው የዲዩቲክ ባህሪይ አንድ ቃል መናገር አለብዎት, ይህም የደም ስኳር መጠን እንዲቀንስ, ከዚያም የምግብ ፍላጎት.
የአረንጓዴ ሻይን ጥቅሞች በአጭሩ እንገልፃለን.
- ኮሌስትሮልን ይቀንሳል,
- የደም መፍሰሱን (ሕመሙ) መቆሙን ያቆመ;
- መርከቦቹ አጥርቶ እንዲሠራ ያደርገዋል.
- ተጽዕኖን ይቀንሱ;
- ጉበት ከመርዛማነት ይከላከላል;
- ነጻ ዘክሜዎችን ያጠፋል;
- የሰውነት መከላከያ ተግባራትን ያበረታታል;
- ያበረታታል.
ስጋ, ኩላሊት እና አረንጓዴ ሻይ
ከላይ የተጠቀሰው ጉበት ለተከላው አረንጓዴ ሻይ ጠቀሜታ - መጠጥ ውህዳችንን ከተፈጥሮ መርዛማነት ይከላከላል. ይህ እውነት እና በቀላሉ በአረንጓዴ ሻጋታ ጥምረት የተረጋገጠ ነው - ማለትም የሰውነት አትንትን የሚዋጉ የፀረ-ሙቀት መከላከያ ተግባራትን ይጨምራሉ.
ይሁን እንጂ ብዙ ጊዜ ሁልጊዜ የተሻለ ይሆናል ማለት አይደለም. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎች በጣም ጠቃሚ ስለሆኑ አረንጓዴ ሻይ ብቻ ለመጠጣት ይወስናሉ. በውጤቱም, አብዛኛዎቹ በኩላሊቶችና በጉበት ላይ ድንጋይ ካለ ድንጋይ ጋር በቀጠሮው ቀጠሮ ላይ ይገኛሉ.
ለዚህ ምክንያት የሆነው በአረንጓዴ ሻይ ውስጥ ብዙ ፖሊፊሆል አለ. የሙቀት ልውውጥን የሚጨምር እና ክብደት ለመቀነስ የሚረዱት, ነገር ግን ወደ ሐኪሙ የመጠባበቂያ ክፍል ይመራሉ. ፖሊፊኖሆል ከእጽዋቱ ዋና ዋና ፀረ-ንጥረ-ምግቦች, በሰውነት ውስጥ ተከማች እና በሰውነት ላይ መርዛማ ሲሆን በጉበት እና በኩላኖች ሕብረ ሕዋሳት ላይ ለውጥ ያመጣል.
መውጣት ብቻ በቀን ከአንዳንድ ሻይዎች ይልቅ ለመጠጥ ነው (ይህ በጣም ጠቃሚ ነው) እና ችግሩ አያስፈራዎትም.
ለምርጥ ውበት የሚሆን አረንጓዴ ሻይ
አሁን በአረንጓዴ ሻይ ላይ ተመስርተው ሁሉንም ዓይነት መያዣዎችን, መፅሃፍትን, የአመጋገብ ቅባቶችን መቀበል በጣም የተለመደ ነው. እንደዚህ ዓይነት ድጎማዎች ቁጥጥር ካልተደረገበት በስተቀር ይህ ውጤት ከላይ እንደተጠቀሰው - በኩላሊቶችና በጉበት ውስጥ ያሉ ድንጋይዎች.
በጣም ጎጂ የሆነው ነገር መድሃኒት ለቤት አልባ ቁሳቁሶች ከውጭ መጠቀምን ነው. ይህንን ለማድረግ, 1 ስፒ. ለ 10 ደቂቃዎች የሚሆን አንድ ሊትር ፈሳሽ ውሃ እና ሙቅ ይጨምሩ. የሻይዎቹን ቅጠሎች ወደ ገላ መታጠፍ እና ለ "15 ደቂቃዎች" በ "አረንጓዴ" ውሃ ውስጥ ይጥሉ. ቆዳዎ ከመጀመሪያው ጊዜ የመለጠጥ ደረጃ ላይ ይደርሳል.
ቅድመ ጥንቃቄዎች
አረንጓዴ ሻይ ከንጹህ መጠጥ መጠጥ በተቃራኒ ጡት በማጥባት እናቶች እና ነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ አይጠቅምም, ምክንያቱም ህክምናው ለህጻኑ በጣም ኃይለኛ ሊሆን ይችላል.
በተጨማሪም አረንጓዴ ሻይ ካፌይን ይዟል! የደም ዝውውር ሕመም ሲኖር መቀበል አለበት. እንዲሁም በጥንቃቄና በንጽሕና ችግር ያለባቸውን ሰዎች በጥንቃቄ መያዝ አለብዎት. መጀመሪያ ላይ በቀን ከ 1 ኩባያ በላይ አትብሉ, ምክንያቱም የሰውነት አካሉ ከቅርጽ ጋር ተጣጥሞ መሄድ የማይችል በመሆኑ ሊዝል ይችላል. በመቀጠልም አንድ ሱስ አለ, እና አረንጓዴ ሻይ በከፍተኛ የደም ግፊት ላይ የሚቀንስ አይደለም.