እንደምታውቁት ክብደት ለመቀነስ ሁለት መንገዶች አሉ - አመጋገብ እና ጂም ወይም ተዓምራዊ የሉስቶቼካ, እሱ ራሱ ሁሉንም ነገር የሚያደርገው. አብዛኞቻችን ያስቀመጠንን እንደዚህ ባለ ጥንታዊ መንገድ ምክንያቱም አትሳቅ. አሁን የእውቀት መገለጥ ጊዜ ነው!
የስንዴ ወፍራም ብሮማኒን?
በጣም በሰፊው "በሰዎች መካከል" ከሚባሉት የአመጋገብ መድሃኒቶች ጋር. ብሬማላን, የፕሮቲን እና የስኳር መቀየር መበታተን, ይህም የአንጀት ተግባርን መደበኛ ሁኔታን የሚያረጋግጥ, ፀረ-inflammatory ተጽእኖ እና ማገገም ባህሪያት አለው. ከ 2000 ጀምሮ ይህ ኢንዛይም የአገር ውስጥ ገበያን ድል አድርጓል. ቡናማኔን ከናኒ ፍሬዎች እንጂ ከናኒዎች እና አጠቃላይ ቅሬታ ሳይቀር በሳይንቲስቶች እና በተሻሻሉ ክበቦች የተወገዘ ነበር, "ክብደት መቀነሻ ብሮመሊን" የሚለው አገላለጽ አሁን አይደሰትም, ግን አስቀያሚ ፈገግታ ነው. በስብስ ወለላዎች ውስጥ ብዙ ሰዎች ሲኖሩ, አስተዋዋቂዎች እንደሚሉት በብሮሜላን ቀድሞውኑ በዛፉ ውስጥ ብቻ ሳይሆን በአናኔል ውስጥም ጭምር ነበር. ይሁን እንጂ አናና እና ብሮመሊን ሙሉ በሙሉ ሳተላይቶች አይደሉም.
ስለዚህ, የ bromelain ኢንዛይም በእርግጥ ፕሮቲኖችን በጡንቻዎች ውስጥ ለሚያስፈልጉ ነገሮች አስፈላጊ የሆኑትን አሚኖ አሲዶች በውስጣቸው ይከፍታል. ይህ በእርግጥም ክብደት መቀነስ ለሚፈልጉ ሰዎች የበለጠ ነው. በጥቂቱ ብቻ አይደለም, ነገር ግን በአካላዊ ሥልጠና, የብራውሊን ንብረቶች በአሚኖ አሲዶች ውስጥ ለማጥፋት ያስፈልጉናል.
የባሙሊን አደጋ ምንድነው?
በሌላ በኩል ሰውነትዎን በ bromelain መልሶ በማስገባት በሰውነትዎ ውስጥ የሰውነት መቆረጥ (የሰውነት መቆጣት) በሀይሮስክለሮሲስ እብጠት ይጀምራል. ልክ ነው. በየቀኑ 30% የሚወስደው ስብ ስብ በመዳክ መልክዎቻችን በመርዛማችን ይተካል. ይህ ስብ ምንም ፋይዳ የለውም, እና እኛ ራሳችንን ማስወገድ እንጀምራለን. ይህ 300 ኪ.ሰ. አካባቢ ነው. ቅጠልን ለማፍረስ የፍራምቤይን ንብረት, ከዚያም የስብስ ብረታ ብረትን መውሰድ, እነዚህን 30% ቅባት (300 ኪ.ስ!) ለማስወገድ እድል አናሳም, እና ማከፋፈል ይጀምራል. በውጤቱም, ብዙ የሰባ ስብስቦች ደም ውስጥ ይገባሉ. ያ ሁሉ አይደለም. የጥቃቅን ድቀላዎችን ለመጓጓዝ, ፕሮቲን ዛጎሎች ይቀርባሉ, ይህም ከፍተኛ ጥንካሬ እና ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል. የሁለተኛው ነገር የእኛ ነው, ምክንያቱም ሁሉንም ፕሮቲኖችን በየጊዜው ስለሚከፈል, ጉድለት አለን. ሰውነትም በቅጽ ሁነታ እና ለተወሰኑት የፕሮቲን አጓጓዦች ይሰራል, የተጨናነቁ በርካታ የጨው አሲዶች አስፈላጊ ናቸው. ውጤቱ አተሮክስክሌሮሲስ የተባለ አንድ ደረጃ ነው.
ብሮመሊን ያላቸው ምርቶች
የብሮመሊን ተግባራት, የተቃዋሚዎች ብስጭት, አሁን በብሮመሊን የሚገኝበትን ቦታ እንነጋገር. ተፈጥሯዊ በሆነ መንገድ ተጠቅመናል, በጣቢያው ላይ ዱቄት እና በጤንነት ላይ ብቻ የተሻሉ ተፅእኖዎችን አንይዝም, ነገር ግን ለህይወት ፍራቻ አይፈጥርም. ከላይ እንደተጠቀሰው ብሩማሊን ከናኒ ፍሬዎች ውስጥ ይወጣል, ከፍራፍሬው ራሱ ይገኛል, ነገር ግን በአነስተኛ መጠን. ይህ በጣም ጠቃሚ እና ጣፋጭ የመዋሃድ እድል ነው, ይሁን እንጂ ከፍተኛ አሲድ ያለው ሰዎች አናናቢ ፍሬዎችን ስለሚጠጡ አናናልም ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው. በተጨማሪም ከዚህ ፍሬ ከተመገባችሁ በኋላ አፋችሁን ማሽተት ያስፈልግዎታል, ምክንያቱም ከአጠጣው ጥርስ የተነሳ የጥርስ መዓርሙ ተደምስሷል.
መደምደሚያው የሚከተሉት ሊሆኑ ይችላሉ. በተፈጥሮ ውስጥ ግን ንጥረ ነገሮች ብዛት የሰውነትን የውኃ ማስተንፈሻ (የኬሚካላዊ) ተግባርን መጨመር እንደማይችል አይታገለም, ሁሉንም ቅባት በደህና ማቃጠል ይችላሉ. ፍራፍሬዎች - ጭንቀትም አይደለም, ነገር ግን ከፓይስ የሚመጡ, የተጠበሰ ዶሮ እና ስብ. በአመጋገብ ውስጥ ሚዛን መጠበቅ እና የማያቋርጥ እና መካከለኛ የሰውነት እንቅስቃሴን አትርሱ.