ዛሬ ብዙ ሰዎች ክብደት ለመቀነስ ያልተለመደ መጠጥ ፍላጎት ይፈልጋሉ - አረንጓዴ ቡና. ብዙ ሰዎች ይሄ የተለመደ አይነት ቡና ነው ብለው ያስባሉ - አይሆንም, ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ነው. ጥቁር ቡና ከአስደሳች መዓዛ ጋር አንድ አይነት አረንጓዴ ቡና ብቻ ነው, ከተቆላ በኋላ ብቻ. የውኃ ማከም ይህ ምርት ጥሩ ጣዕም እና ሽታ ይሰጠዋል, ነገር ግን አንዳንድ ጠቃሚ ንብረቶችን ያጠፋል.
የአረንጓዴ ቡና ባህሪያት ምንድ ናቸው?
በአረንጓዴ ቡና እና በጥቁር መካከል ያለው ዋነኛው ልዩነት በሚቃጠልበት ጊዜ የሚጠፋውን ክሎሪጂየም አሲድ መቆጠብ ነው. ይህ ንጥረ ነገር ክብደቱ እንዲቀንስ ልዩ አረንጓዴ ቡና እንዲኖረው የሚያደርግ ነው.
- ጠንካራ ፀረ-ፀጉር, ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ቫይራል ባህርያት;
- የፀረ-ነገር እንቅስቃሴ;
- የፀረ-ሙቀት ዉጤት;
- የፍብረሰተ ለውጥ ፈጥኖ መጨመር;
- ቅባት መወገድን ማሻሻል;
- የጉበት መጠን መከሰት.
እርግጥ ነው, የክብደት ክብደት ለመጀመሪያ ጊዜ የአረንጓዴ ቡና ክብደት በያንዳንዱ ሰው ይወዳል, ነገር ግን ለእነዚህ አስገራሚ ባህሪያት ሲሉ, ከቃለ መጠይቅ ጋር ማስማማት ይቻላል. ጥንቃቄ ያድርጉ: ከልክ ያለፈ ማንኛውም ቡና ጤናዎን ሊጎዳ ይችላል. የክብደት መቀነስ ጥሩ የአበባ ቡና እንኳ በቀን ከ 3 እስከ 3 ኩንታል መጨመር አለበት.
አረንጓዴ ቡና: ግምገማዎች
እውነተኛው ሰዎች ይህን ያልተለመደ መጠጥ ሞክረውት ስለ አረንጓዴ ቡና እንቅስቃሴዎች ይናገራሉ.
" ለ 2 ሳምንታት ቡና እጠጣለሁ. በመጀመሪያው ሳምንት ውስጥ ምንም, እና ሁለተኛው እራት በእራስ የተጠጣ ወተት በመጠጣት ተተካ. ቡናማ መሆን አለመሆኑን አላውቅም, ግን ቀድሞውኑ 2 ኪ.ግ ዝቅ አድርጌያለሁ. እኔ መጠጥ እቀጥላለሁ. "
ማሪና, ዕድሜ 38, የኮስሞቲስቶሎጂስት (ሞስኮ)
" ከማስታወቂያ ጓደኛ ጋር እናነባለን እንዲሁም ይህን ቡና ገዝተናል. ከእሱ ማቅለሽለሽ, በእርግጠኝነት ግን አልገባኝም, ለአንድ ወር 5 ኪሎግራም አጣለሁ, ነገር ግን ጓደኛዬ ከእሱ ጋር ጦርነት ጀመረ, ክብደቱ የትም አይሄድም. ይህ አረንጓዴ ቡና ለሁሉም ሰው የሚሆን አይደለም. "
አለን, 25 ዓመት, ኦፕሬተር (ቮርኔዝ)
" ለሦስት ሳምንታት ቡና እየጠጣሁ ነበር. ለመጀመሪያው ሳምንት በ 4 ኪ.ግ ክብደት ክብደት, ነገር ግን በሁለተኛው አይነት አመጋገብ ላይ ክብደቱ ተነስቶ ከዚያ ወዲያ አይንቀሳቀስም! እርግጥ ነው, እኔ ሠርቻለሁ, ግን እኔ የምፈልገው ያህል አይደለም. የሰውነት እንቅስቃሴዎትን ማገናኘት ይችላሉ ብዬ አስባለሁ. "
ጁሊያ, ዕድሜ 27, አስተዳዳሪ (ኪስሎቮስክ)
" አረንጓዴ ቡና ለአንድ ወር ከጠጣሁ ክብደቱ ከ 1.5-2 ኪሎ ግራም ወርዶ ነበር. በአጠቃላይ ለዚህ ገንዘብ ተጨማሪ ነገር እጠብቀኝ ነበር. "
ማሪያ, 52 አመት, ሻጩ (Belgorod)
" ስብራት ለማቆም እና አዲስ ሕይወት ለመጀመር, በአንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክበብ ውስጥ ለመመዝገብ ወሰንኩ, በአነስተኛ የአመጋገብ ስርዓት ላይ ተቀመጠ, እና አረንጓዴ ቡና በቀን ሦስት ጊዜ መጠጣት ጀመረ. እንደነዚህ ዓይነቱ የረሃብ ረሃብ በተለይም ለመጀመሪያ ጊዜ የቡና ቡና እምብዛም አይኖርም, ስለዚህ ላለፉት 2 ወራት በዚህ ሁኔታ ውስጥ 12 ኪሎ ነበርኩ! አሁኑኑ አያምኑም! ጠቅላላው የጓዳ ልብሶችን ለማዘመን ተገደድኩኝ, መሄድ አያስፈልገኝም. እንደገና ክብደት መልሼ እሄዳለሁ. ክብደቱ አይመለስም ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ. "
የ Yana, 21, የብድር ባለሞያ (ቼላይቢንስክ)
" መጀመሪያ ላይ ክብደት ለመቀነስ አልቻልኩም, ከዚያ ለቡና እንዴት እንደከፈለው ወዲያውኑ ወዲያውኑ ተነሳሽነት ተነሳ, ገንዘቡን ለመወጣት እፈልግ ነበር! በየቀኑ ማታ በየቀኑ መሮጥ እና 3 ኩባያ የአረንጓዴ ቡና መጠጣት እና አሁን ከሦስት ወር በኋላ 16 ኪሎግራም አጣሁ! ነገር ግን እኔ አንድ አይነት መንፈስ ለመቀጠል ባሰብኩ ቁጥር 10 ያህል መወርወር አለብኝ. እናም, ጣፋጩን አልቀበልም አለች. "
ስቬትላና, 37, ፀጉር (Tambov)
" ቼሳሪያን ካነሳሁ በኋላ ክብደት መቀነስ አልችልም, በጣም ብዙ ሥራ መሥራት አልችልም, እኔ ጡት በማጥባት, ምግቦችም አማራጭ አይደሉም. በዚህ ቡና ላይ ክብደት መቀነስ እንዳለበት ተሰማኝ, ለሁለት ሳምንታት ስጠጣ ግን ውጤቱ ዜሮ ነው. ጡት በማጥባት ወቅት ሊጠጣው የሚችለውን ይመስላል; ግን በቀን አንድ ኩባያ ብቻ እጠጣለሁ ብዬ እፈራለሁ. "
Julia, 28, ለጊዜው አይሰራም (ኪሮቮ)
በግምገማዎቹ ላይ በመመስረት በእርግጠኝነት በልበ ሙሉነት እንዲህ ማለት እንችላለን-ይህ ቡና ሁሉን አቀፍ (ፓናሲ) አለመሆኑና ሁሉንም ችግሮችዎን ለእርስዎ አይፈታም. ከስፖርት ስሌጠና ወይም ከአመጋገብ ጋር ካዋዋሌ ውጤቱ ይሆናሌ, ነገር ግን እንዯ ብርሌ ጥንካሬ ብቻ ተማምነው እና እንዯበሇው ይበሌጥ - የአካሌ ክብዯት አይከሇከትም. ውስብስብ በሆነ መንገድ ክብደት ይቀንሱ - ከልክ በላይ ክብደት ለማሸነፍ ይህ ቁልፍ ነው!