አውሮፓውያን ለዓመታት ባለመጠብቃቸው ጊዜ እና የፈረንሣይ ነገሥታት በአካባቢያቸው ጠርዝ ወደ መጸዳጃ ቤት ሲሄዱ የሩሲያ አርሶ አደሮች በየሳምንቱ ወደ ገላ መታጠቢያ ሄዱ. በሩሲያ ውስጥ መታጠቢያ ቤት ንጽሕና ብቻ አልነበረም, ይህ ሙላቱ ሙሉ ለሙሉ በባህል ውስጥ የተንሰራፋ ነው. በባህሩ ውስጥ ሁሉም የበሽታ በሽታዎች ይጠበቁ ነበር, በበጋ ወቅት ከበርካታ የዛፍ ዝርያዎች ተሰብስበው ለሻዩ ልዩ ቅጠሎች ይሰበስቡ ነበር. ከሆድ እና ከመጠን በላይ የፀሓይ ሻይ - ይህ አሰራር ተጠናክሯል. መታጠቢያ ቤቱ በሳንባ ምች እና ብሮንካይስ, ሪማትታ እና ተጓዳኝ በሽታዎች አማካኝነት ከበሽታ ይድናል. ዛሬ, ገላ መታጠብ ክብደቱን ለመቀነስ ይረዳል.
ለክብደቱ ክብደቱ የሩስያ መታጠቢያ
ዛሬ መድሃኒቱ ወደ ሩቅ ደረጃ ላይ ሲደርስ, መታጠቢያ ቤቱ ደስ የሚል ባህላዊ መንገድ ነው. ይሁን እንጂ ገላውን ለመጎብኘት ወደ ሰውነት ብዙ ጠቃሚ ውጤቶች አሉት - ክብደቱን ለመቀነስ ይረዳል, ከሰውነት ውስጥ መርዛማ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል, የስኳር ለውጥን ያበረታታል, በሽታ የመከላከል ስርዓቱን ያጠናክራል እናም የሰውነትን መከላከያ ያድሳል.
አሁን መታጠቢያው በተለይ ክብደት ለመቀነስ እንደ አንድ ሰው ተወዳጅ ነው. በሂደቱ ጊዜ ሁሉም የቆዳው ሽፋኖች በሙቅ ይሞቃሉ, እናም የሰውነት አካላትን በቆሮዎች ሲያስተካክሉ ጥሩ የሊምፍ ፍሳሽ ይቀርባል. ከመጠን በላይ ፈሳሽ, እና ከእሱ ጋር እና መርዛማ ነገሮች ተወስነዋል. ቆዳው የበለጠ ተጣጣፊ እና ሊለጠጥ ይችላል. በጣም ጠቃሚ የሆነ ማሟያ የአሮምፓራፒ ነው. በመጀመሪያ, ከተፈጥሮ ቅርንጫፎች በተሠራ የፍራፍሬ ቅርንጫፍ በመጠቀም የአሮማቴፕፔሪ ተፅእኖ ይከሰታል. በተጨማሪም, አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም ይቻላል.
በሚገባ ከተጠሙ በኋላ ከእጽዋት ሻይ ሻጭ መጠጥ እንዲጠጡ ይመከራል. አልኮል በጤንነታቸው ለሚያስቡ ሰዎች በጥብቅ ተቃራኒ ነው. የሩስያ የመታጠቢያ ገመድ ክብደትን ለመቀነስ በጣም ጥሩ ነው, ነገር ግን በተጨማሪ የልብ እና የደም ቧንቧዎች ላይ ከባድ ሸክም ይሰጣል, ስለዚህ አልኮል በሁለት እጥፍ አደገኛ ነው.
ሩሲያ የመታጠቢያ ቤትን ለመጎብኘት አማራጮች
አሁን ሁሉም ከተማ የሩስያ መታጠቢያ የለውም. ነገር ግን ከጤንነትዎ ጋር ክብደት ለመቀነስ የሚፈልጉ ከሆነ ሌሎች አማራጮችን መጠቀም ይችላሉ. እነዚህ የፊኒሽ ሳናውያኖች የሙቀት መጠን ስርዓቱ እየጨመረ ስለማይሄድ ለትክክለኛ ለሆነ ሰው ይበልጥ አመቺ ናቸው. የቱርክ የባኞስ መታጠቢያ ወይም ስኳር በክብደት መቀነስ ብቻ አይደለም የሚጠቀመው. ይህ ቆዳዎን ለመንከባከብ, የሰውነት እና ነፍስ መሟገቻን ለመፈለግ ይህ ታላቅ መንገድ ነው.
በዛሬው ጊዜ እንደ የኤርታሎች ባቡር እና ኢንፍርሬድ ሶና የመሳሰሉት እንዲህ ዓይነት የመታጠቢያ ቤቶች የተለመዱ ናቸው. እነዚህ ሁሉ መሳሪያዎች ሙቀታቸው ጥልቀት ያላቸው ቆዳዎች, የአፋጣኝ ፈሳሽነት መቀነስ, ከመጠን በላይ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዱ እና እጅግ በጣም የመዋቢያ ውጤቶች ይኖራቸዋል. እነዚህ ሁሉ ሂደቶች በእያንዳንዱ ጉብኝት ከ 0.5 እስከ 1.5 ኪ.ግ እንዲተላለፉ ያደርጋል.
ክብደትን ቶሎ ቶሎ የመቁረጥ ዘዴ በሚመርጡበት ጊዜ ገላ መታጠብ ከሁሉም የተሻለ አማራጭ ይሆናል. በሰውነት ላይ ሸክሙን መጫን እና እነዚህን ሂደቶች በመደበኛነት ማከናወን አስፈላጊ ነው. ከዚያም ጠረጴዛው ክብደት ለመቀነስ ይረዳል የሚለው ጥያቄ, አዎንታዊ መልስ ብቻ ይኖረዋል!