የፋሽን መደብሮች በከንቱ የሃርድዌር ክብደትን ያጣሉ, ክብደትንና ክብደትን ያለ ጥቃቅን ለውጥ ተስፋ እንደሚሰጥ ተስፋ ይሰጣሉ. የእንደዚህ አይነት አገልግሎቶች ዋጋ በጣም ትልቅ ነው - እጅግ በጣም ልከን የሌለው ኮርስ ከ 2000 ዶላር ጀምሮ እስከ መጨረሻ ርቆ. ውጤታማ ነው የምንለውስ ምን ነገር ይኖራል?
ለክብደት ማጣት የሃርድዌር ማሸት
ከክብደቱ የክብደት መቀነስ ዘዴዎች የሚቀርቡልዎ በጣም ርካሽ ነገር የሚሸጠው እሽት ነው. አሰራሩ ደስ የሚያሰኝ, የሴልቴላትን ለማስወገድ ይረዳል, ቆዳውን ያስጠብቃል, ፈሳሹን በመፍጨት ድምጹን ይቀንሳል ... ነገር ግን ከፍልሽት ቁፋሮዎ ጋር ይህ አካሄድ አይጣልም. ሁሉም የዜጎች ማረፊያዎች በፍጥነት ይመለሳሉ, ቢቀሩ ግን ሁሉም ይወጣሉ.
ክብደት መቀነስ ለክብደት ማጣት-ጡንቻዎች ለማነሳሳት
የእንቅስቃሴ, የኤሌክትሮላይዜልሲስ, የአልትሮፕሊን ላፒሊሲስ ... ብዙውን ጊዜ እነዚህ ሂደቶች ሊሰሙ እና አዎንታዊ ግብረመልስ ሊሰሙና ከፍተኛ መጠን ያለው ስብ ማግኘት ብዙ ጊዜ ሊፈጅ ይችላል, ይህ ማለት ብዙ ጊዜ እና ገንዘብ ይሰጣሉ ማለት ነው. በተጨማሪም የአሠራሩ ሂደት ያለ አመጋገብና አካላዊ እንቅስቃሴ አይኖረውም. ነገር ግን አካላዊ እንቅስቃሴ እና አመጋገብ, እንደዚህ ዓይነት ሂደቶች ባይኖሩም ውጤታማ ይሆናል.
ክብደት መቀነስ የሃርድዌር አሰራሮች ውጤታማ ናቸው?
የአሠራር ሂደት ከመጀመርዎ በፊት የአመጋገብና የአኗኗር ዘይቤዎ እንዲቀየር ይጠየቃሉ ይህም ተጨማሪ እንቅስቃሴን ይጨምራሉ, ክብደት ለመቀነስ የሃርድዌር ሂደቶች የሴቶችን ፍላጎት ለማጣጣም እና ምንም ለማድረግ የማይፈልጉ ከሆነ ሌላ ዓይነት መንገድ ይመስላል.
ማሳሰቢያ: በዓለም ላይ ያሉ ታዋቂ ስፖርተኞች እንኳን ሳይቀር በሳምንት 3-5 ጊዜያት በስፖርት የሚካሄዱ ሥልጠናዎችን ይመለካሉ, ምግባቸውንም ይመለከታሉ, ነገር ግን ሂደቶችን እንጂ ለሌላ ነገር አይሄዱም. ነገር ግን ገንዘባቸው ምንም ነገር አይፈልግም! እነዚህ የአሰራር ሂደቶች በጣም ውጤታማ ቢሆኑም ምሽቶቹ ላይ ምሽቱን ከማሳል ይልቅ ሁሉም ይጠቀሟቸው ነበር.
ስለዚህ ለመጀመር, በስፖርት ለመግባት እና ተገቢ ወደሆነ ምግቦች ለመቀየር ይሞክሩ - እናም ያለም ውድ ሂደቶች ሰውነትዎ ቀጭን እና የሚያዋርድ መሆኑን ያስተዋልካሉ.