አይመከርም
ስለዚህ በሚጠባ እናቶች መበላት የማይችሉት ምግቦች:
- የፍራፍሬዎች, የባህር ምግቦች, ቀይ ፍራፍሬዎችና ፍራፍሬዎች, ማር - ጠንካራ ጥቃቶች;
- ጣፋጭ ወይም ከካርቦን የተጠበቁ መጠጦች - ማበጥ, ብክነት,
- ብርቱ ሽቶዎች, ሽንኩርት, ነጭ ሽንኩርት - ወተትን ጣዕም ሊለውጥ ይችላል, ይህ ደግሞ በጣሪያ ላይ ጊዜያዊ ውድቀት ሊያስከትል ይችላል.
- ጥራጥሬዎች - ብስባትን ያስከትላሉ;
- ጠንካራ ቡና, ቡና - ከመጠን በላይ እንቅስቃሴን ሊያስከትል ይችላል;
- መጋገር, ኬኮች, ኬኮች, ቸኮሌት - ወፍራም እና ከባድ የሆኑ ምግቦች በበሽታው ውስጥ የማይፈለጉ ፍጥረትን ሊያስከትሉ ይችላሉ.
- ያልተለመደው ላም ወተት - ለህጻናት አደገኛ ባክቴሪያዎች መወዛወዝ.
ጡት ማጥባት ከተጀመረ ከጥቂት ወራቶች በኋላ ለአነስተኛ ምግቦች ምርትን በአነስተኛ መጠን ለመምረጥ መሞከር ይችላሉ.
በጥብቅ የተከለከለ ነው
ያ በትክክል የሚያደጉትን እናት ለመመገብ የማይቻል ነው.
- እንጉዳይ;
- mayonnaise;
- የምግብ ምርቶች;
- ከፊል ምርቶች, ፈጣን ምግብ,
- የታሸገ ምግብ;
- ትኩስ ቀይ ቀለም;
- ማንኛውም አጠራጣሪ መነሻዎች ወይም በአግባቡ ያልተያዙ ናቸው.
እነዚህ ሁሉ ምርቶች በጡት ወተት እንኳ ሳይቀር ከፍተኛ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ .
ከሁለት የምግብ ጊዜ ጀምሮ ጀምሮ አዲስ ምርቶችን, በተለይም አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ማስተዋወቅ (እና ሊያስፈልግ) ይችላል. ቫይታሚኖች, በመጨረሻ, ለእናቲትና ለልጆች አካል አስፈላጊ ናቸው, እና ከየትኛውም ቦታ ሊወሰዱ ይገባል. እኒህ ደንብ ተመሳሳይ ነው - አንድ ምርት በሁለት ወይም ሶስት ቀናት ውስጥ ይተዋወቃል, እናቴ የልጁን ምላሽ ትከታተላለች.
እናት ልጁን መመገብ የማይችለው ለምንድን ነው?
እናቶች ወተት መጠጣት ይችሉ እንደሆነ ብዙ የተለያዩ አስተያየቶች አሉ. በአንድ በኩል - ከረጅም ጊዜ ወተት ውስጥ ወተቱ ወተትን ለማሻሻል ጥሩ ዘዴ እንደሆነ ይታሰባል, በሌላ በኩል - ያልተለመዱ ወተቶች በባክቴሪያ እና በልብስ አፍንጫ ውስጥ ለመመገብ በጣም ከባድ የሆነውን ባክቴሪያ እና የተወሰነ ላክቶስ. ለእናት ምርጥ መፍትሄ በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን ከወተት ማጠጣት እና ከተቀላቀለ ወተት (ካፈሪ, የጎጆ ጥብስ), ዝቅተኛ ቅባት የተሰራ ጥብስ ይወስድ ይሆናል.
ብዙ እገዳዎች ቢኖሩም, ነርሲንግ እናቶች "ምንም" አይጠግቡም, ምክንያቱም ማንም የሚያጠባባት እናት ጨርሶ ሊበላ አይችልም አለች. የአመጋገብ ስርዓት ቀላል የክብደት ነክ ያልሆኑ ምግቦች, የበሰለ ወይም የተጋገረ ስጋ, ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች, የጎዳና ጥብስ.
ጡት ማጥባት ሂደቱ ለእርሷ በጣም ብቻ እና ለእሷ በጣም አስደሳች ነው, ነገር ግን በጣም ኃላፊነት ያለው ነው. አንዲት ሴት ትክክለኛ እና የተመጣጠነ የአመጋገብ ስርዓት መከተል ከቻለ የመጀመሪያውን የህይወት ደረጃ ለልጇ ከፍተኛውን ጤንነት እና መከላከያ ይሰጣል.