ሰዎች ዘመናዊ መድሃኒቶችን የሚወስዱ ብቻ አይደሉም. በውድድሩ ውስጥ ሁሉም ነገር: ወፍ, አዲስ የተዘጋጁ ተክሎች, ስኳሮች, ዘሮች - ምክንያቱም በዚህ የጫካ ዱቄት ውስጥ የሚገኙት የፓምፕል ኬሚካሎች ተፅዕኖ ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ነው.
ለሰብአዊ አካል ግልጽ የሆኑት የሱል ፍሬው ዘር እና ስኳሽ, ተመሳሳይነት ባለው መልኩ ናቸው. በጣም ጠቃሚ ፀረ-ሄንሚን, እና ከፍተኛ ቫይታሚን ኢ የተባለ የፀረ-ሙሰ-ተባይ (አንቲጂክ) ናቸው.
የዛጉኒ ዘርዎች ጥቅሞች እና ጉዳቶች
ነጥቦቹን እናያለን, የበሰለ ኩኪዎች ጠቃሚ የሆኑት ዘሮች:
- ዘሮች መሃንነትን ሊያስወግዱ ይችላሉ, ምክንያቱም የመዝነን መጠን ያለው ዚንክ ይይዛሉ. ይህ ንጥረ ነገር የኃይለኛነት ደረጃ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል, የወንድ የዘር ፍሬን ይሰጣል, ፍላጎትን ያሳድጋል.
- ለካንቶኒን በተቀነባበረው የዝሆኖንስ እና ትልም ላይ ጥሩ መፍትሄ ነው.
- በዘሮቹ ውስጥ በጣም ብዙ ስብ ስብት ንፁህ የጉሮሮ መጎሳቆል እንዲፈወስ ሊያደርግ ይችላል. በቤት ድሪው ውስጥ ብቻ ያድርጉና ሙቀት መጨመር ያስፍሩ.
- ከስንዴ እና ከውሃ ጋር በጣዕም የተሰራ ወተት የስኳር በሽታን ለማጥፋት ይረዳል.
- ከደረቁ የዚኩሺን ዘሮች ዱቄት በጨጓራ እብሮች, ነርቮች, የልብ እና የደም ህዋሳትን እንዲሁም በሂሞቶፔሪያዊ ስርዓቶች ላይ ለማከም ያገለግላል.
ለዘለአለም ጠቃሚ ምክሮች ምክንያት ከዘካትኒ ዘር ዘሮችን መጠቀም ስጋን በካርቦሃይድሬት አመጋገብን መለወጥ መካከል ጥሩ ዕረፍት ሊሆን ይችላል. ነገር ግን ዘሮቹ ከግድግዳው ጋር የተዛመዱ ናቸው. በምርቱ ውስጥ የተቀመጠው ፖታስየም ከሰውነት ውስጥ በጣም አነስተኛ ስለሆነ ከመጠን በላይ የመውለድ ችግር ያለባቸው ሰዎች የእንሰሳት እጥረት እንዳይኖር ይመከራል.
የጨው የአትክልት ዘካት ከቂቱኒይ እንደ ቢራ መክሰስ መመገብ ይቻላል, ነገር ግን ከፍተኛ የውሃ ፍላጎት እንደሚያስከትሉ ያስታውሱ.
ጤናማ የሆነ ሰው የፀሃይ ዘርን ገደብ ባልበዛ መጠን ሊጠቀምበት ይችላል ነገር ግን ጥርጣሬ ካለዎት ልዩ ባለሙያን ማማከሩ የተሻለ ነው.