ብዙ ሰዎች የአዎን ጥቅም ምን እንደሆነ አያውቁም እና የሰው አካል ይህን ስኳር ለማዘጋጀት ብቻ ሳይሆን ለስነ-ምግብ እና ለትራባዊ መድሃኒቶች በቀለሰባቸው ምግቦች ብቻ በተቻለ መጠን ይህንን ስብዕና መጠቀም ይመረጣል.
ኦታ - ጠቃሚ ጠቃሚ ነገሮች
የአዮሽ አመራረትን ለሰው ፍላጎት ጠቃሚ ስለ ሆነ በአጠቃላይ አጠቃላይ የብርታት ውጤት ማሳየቱ አስፈላጊ ነው. በብዙ የዓለም ክፍሎች ቁርስ ለመብላት ጥቅም ላይ አይውልም, ምክንያቱም በበርካታ የአለም ሀገሮች መልካም ውጤት ስለሚፈጥር:
- የቆዳ መሻሻል;
- ቆዳን ለማጣራት;
- የኪኮግራምን መቀነስ;
- ለረዥም ጊዜ የብርታት እና የጥንካሬ ሀላፊነት.
የስኳር ሕመምተኞች ለአንድ ሰው ምን ጥቅም እንደሚያገኙ ማወቅ አለባቸው. በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሰዋል, የታካሚውን ሁኔታ ይከላከላል. ያለ መድኃኒት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, በማንኛውም ሁኔታ ውጤቱ ውጤታማ ይሆናል. በተጨማሪም ከዚህ በታች በተዘረዘሩት ሁኔታዎች አረሮች እርዳታ ያገኛሉ.
- ከሰውነት በላይ ፈሳሽ ፈሳሽ ይወጣል,
- urolithiasis እንዲወገድ ይረዳል.
- ኮሌስትሮልን ለመቀነስ,
- ውጥረትን ያስታጥቀዋል,
- ጉበትውን ያጸዳል;
- የታይሮይድ ዕጢን ይቆጣጠራል,
- ከመሳል እና ከብክለት ነጻነትን ያነሳል.
ኦታ - የኬሚካል ጥንቅር
ቫይታሚኖች የያዙት የምግብ ጣዕም ወሳኝ ነው. የኬሚካዊ ቅንጣቱ ለሰውነት ተገቢነት አስፈላጊ የሆኑ ማዕድኖች አሉት. ለ 100 ግራም ምርት ሲባል:
- ፕሮቲኖች - 1 ግሬድ;
- ቅባት - 6.2 ግ.
- የምግብ እጭ - 12 ግ.
- - 55.1 ግ.
- ውሃ - 13.5 ግ.
በቀረበው ውስጥ ከዋነኞቹ ዋና ነገሮች በተጨማሪ:
- ማዕድን;
- ፕሮቲኖች እና አሚኖ አሲዶች;
- ፎስፖሊዲድስ;
- የቡድን B, ኤ, E.
ኦታ - መድኃኒትነት
የአካል ኦንትን ጠቃሚነት ከግምት ውስጥ በማስገባት አንድ ሰው የአፀፋውን ሰፋፊነት ሊያሳየን ይችላል. ሁሉም ከሞላ ጐዳቸውን ይመለከታሉ - ከራስ ምታት በኋላ በሚሰባበሩ ጥፍሮች. ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የዋሉ የቆሻሻ መያዣዎች እና ቅባት ይጠቀማሉ, አብዛኛውን ጊዜ ቅባት እና ቅባት ይጠቀማሉ. በአጠቃላይ በፍጥነት በመድሀኒት እና በመዶሻ ቅርጽ መጠቀም የጨጓራ ዱቄት ስራን ያስተካክላል, መርዛማ እና መርዛማ ነገሮችን ያስወግዳል. ከዚህም በተጨማሪ በሰፊው መድኃኒት ላይ ብቻ ጥቅም ላይ አለመዋሉ - ከፍተኛ እውቅና ያላቸው ባለሙያዎች በኩላ ምናሌ ውስጥ ያስቀምጡታል.
ኦታ - የጉበት ሕክምና
ለጉበት ምን ያህል ጠቃሚ ጣዕሞችን እንደሚያውቅ ማወቅ, የሕክምና እንክብካቤ ሳያደርጉ ብቃቱን እንድትመልስ ያስችሏታል, ነገር ግን ይህንን ማድረግ በማይችሉት ሁኔታዎች ላይ ብቻ ሊፈጽሙት ይችላሉ. በሰውነት ውስጥ በርካታ ጠቃሚ ተግባራትን ስለሚያከናውን መቆየት እጅግ አስፈላጊ ነው, እናም የእንቁ እህል 100% የያዘው ነው. ህክምና ከማድረግዎ በፊት ሆዴን, አንጀትን እና ቅልዎን በማጽዳት ሰውነትዎን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል. ይህን ከሚከተሉት አትክልቶች ልዩ የልኬት ቅባት በመጠቀም ማድረግ ይችላሉ:
- የኮነነር ቅጠል;
- የበርች ቅጠሎች;
- የፍራፍሬ ዘር.
መጠጥ አንድ ብርጭቆ በየቀኑ በአንድ ውሃ ውስጥ መጨመር አለበት. የሁለት ሳምንታት ፈተና መቋቋም አስፈላጊ ነው. አደን, ስብ, ቡና እና አልኮል መተው አለብዎት. የማገገሚያ ሂደቱ ከመጀመሩ በፊት ጉበት መታረስ አለበት. ምን ጥቅም ላይ እንደዋለ ብቻ ሳይሆን እንዴት እንደሚዘጋጅ በትክክል እና በትክክል ጥቅም ላይ ማዋል አስፈላጊ ነው.
ግብዓቶች
- ውሃ - 1 ሊትር;
- የጥራጥሬ እህሎች - 3 tbsp. l.
ዝግጅት
- ሂደቱ ፍጹማዊ የቡና ማሽኖች ስለሆነ ሂደቱን ይፍቱ.
- ዱቄት ወደ ሙቀቱ ውስጥ ይግቡ እና የሞቀ ውሃን ያርቁ.
- በቀን ውስጥ እንዲታጠቡ አድርግ እና ለሁለት ወራት ከመብላት በፊት አንድ ብርጭቆ ይጠጣሉ.
ኦታ - የፒርግሬን ህክምና
ፋብሪካው እጅግ በጣም ብዙ የሆኑ የአሚኖ አሲዶች አሉት, ስለዚህ ምርመራ የተደረጉላቸው ታካሚዎች ኦክሲ (ፒቲን) እንዲጠቀሙ ይመከራሉ.
- ገንፎ;
- ሳቦች;
- መበስበስ;
- ወተት.
ህክምና ከማድረግዎ በፊት ለአንድ ቀን ምግብ ማቆም አለብዎት-ሁለት, በስኳር እና በቢንጥ መተካት የሚፈቀድበት ብቻ ሻይ. የእብሰ-ወተት እርባታ ጠቃሚነት ምን እንደሆነና በትክክል በአግባቡ ጥቅም ላይ በማዋል ሰውየው በፍጥነት ይነሳል. ለማብሰሶች የሚሆኑ ብዙ የምግብ አዘገጃጀቶች, ሰውነትን ለማሻሻል የታለሙ ናቸው.
ለፖካው የተዋሃዱ ነገሮች:
- ሽንቶች - 0,5 ብርጭቆ;
- ውሃ - 2 ኩባያ.
ዝግጅት
- ውሃውን ቀቅለው ዘንቢል ውስጥ አፍስሱ.
- አልፎ አልፎ ዝቅተኛ በሆነ ሙቀት ላይ ይብሉ.
- ቢያንስ ለሁለት ቀናት ጨው እና ዘይት የለም.
የፓንይራውን ህክምና ለመርሳት እንዴት እንደሚሰራ ማወቅ በተጨማሪ መድሃኒቶችን ለመውሰድ ፈቃደኝነት ካልተደረገ እርዳታ ይረዳል. ይሁን እንጂ ባለሙያዎችን ለመግራት ምክር ከመፈለግ በፊት ባለሙያዎች ይመክራሉ. ከባድ እና ቸል በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ, ይህ ዘዴ ችግሮቹን ለመጀመሪያ ጊዜ ይደብቀዋል, ሆኖም ግን ይህ ዘዴ አልተሳካም.
ኦስታን በሆድ ህክምና ውስጥ
የጣፋጭ ንጥረ ነገር ንጥረ ነገር (ፕሮቲን), ፕሮቲኖች እና ቅባቶች በሆድ ውስጥ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. የሥራውን አሠራር ለመሙላት እና የአሲድ ሚዛን እንዲመልስ ለማድረግ የኦስትሮቢን ትራክን ለማከም ኦጋትን እንዴት ማራባት ይቻላል? በጣም ቀላል ነው, ምክንያቱም ምን ጥቅም ላይ እንደሚውል ማወቅዎ ስለ አጠቃላይ መላው አካላት ብዙ ችግሮችን ማስወገድ ይችላሉ.
ግብዓቶች
- ውሃ - 1 ሊትር;
- ኦትስ - 1 ብርጭቆ.
ዝግጅት
- በንጹህ ውሃ ውስጥ ገንፎውን ለ 12 ሰዓታት እንዲተክሉ ይፍቀዱ.
- ከዚያም ደካማ በእሳት ላይ እና ለግማሽ ሰዓት በደንብ ይቀልጣል.
- በጊዜ ማብቂያ ላይ ከመድረኮቹ ውስጥ ያስወግዱ እና በሞቃት ብርድ ልብስ ይጠቡ.
- በ 30 ቀናት ውስጥ አንድ ምግብ ከመብላቱ በፊት በቀን ሦስት ጊዜ መጠጥ መጠጣት አለባቸው.
ኦታ - የሽንት ሕክምና
ለሕክምና ለማዳን ኦንትን በአግባቡ እንዴት ማዘጋጀት እንዳለበት ብቻ ሳይሆን ነገር ግን ትክክለኛውን ስብ ምርት ለማግኘት. በሱቆች መደርደሪያዎች ላይ ቀድሞው በሙቀት የታዘዘ እና ብዙዎቹን ካርቦሃይድሬቶች, ቫይታሚኖች እና የመከታተያ ቁሶች ጠፍቷል, ስለሆነም የተፈጥሮ ምርት መፈለግ አለብዎት, በእርሻዎች, በግል አርቢዎችና ወዘተ.
በሆድ ህክምና ውስጥ የሚቀርቡ የምግብ አዘገጃጀቶች ከአንድ አንፃር ከአንጀት ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው - በዚህ ሁኔታ ለስኒስቶች እና ለስኳሬሶች ጥቂት ስኳር ወይም ማር ለመጨመር ተፈቅዶላቸዋል. አንዳንድ መሠረታዊ ደንቦች መከተል አለባቸው:
- ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት የመጫኛ ቀንዎን ያዘጋጁ.
- ከመብላትዎ በፊት ቢያንስ በቀን ሶስት ጊዜ የቆሸሹ የምግብ ቅባቶችን እና ቶንኮኮችን ይሥጡ.
- ከአንድ ወር ማብቂያ በፊት, ከመጀመሪያው የኮርስ ፈተና አያቁሙ.
ለኮሚስያስ በሽታዎች ሕክምና ለማግኘት ኦታ
ለኩኒስ አፍሳሽነት መንስኤ የሚሆኑ ብዙ ምክንያቶች አሉ. ይህ ፈሳሽ በጣም አደገኛ ነው, ምክንያቱም እንዲህ ያሉ በሽታዎችን ሊያመጣ ስለሚችል:
- ኤች አይ ቪ;
- ኦንኮሎጂ;
- የስኳር በሽተኞች.
ብዙ ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ:
- የአካባቢው መጎዳት;
- የተመጣጠነ ምግብ እጥረት
- ማጨስና አልኮል;
- አንቲባዮቲክስ, ሆርሞናል መድኃኒቶች, አኒኮሊክስ,
- እርግዝና;
- ዕድሜያቸው ከ 50 በላይ ነው.
ለኮሚኒስ ህክምና የሚሆን ሽርኮር
ግብዓቶች
- ውሃ - 30 ብርጭቆዎች;
- ኦats - 10 ብርጭቆዎች.
ዝግጅት
- ወደ ጉድጓዱ ውስጥ ያፈስሱና ዘገምተኛ እሳት ያጥፉት.
- ለሶስት ሰዓቶች ያዘጋጁ, እና ቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ለማቀብ ያስቀምጡ.
- በቀን 100 ግራም 100 ግራም ይበሉ.
- የሕክምናው ሂደት ከሁለት እስከ አራት ወራት ነው.
በመገጣጠሚያ ህክምና ውስጥ መኮንን
የምግብ ማሽኖች ምን ጥቅም እንደሚያገኙ ማወቅ ልዩ ባለሙያተኞችን ሳይጎበኙ ቀስ በቀስ ህመም ያስከትላል. የውሃ መቆራረጥ እና የሳሃው አምፖሎች አንድ ላይ ሲታጠቡ እና ውሀዎችን ሲታጠብ ውጥረትን ያስታጥቀዋል, እናም ህዋሳትን ከውስጣዊ እቃዎች ይመልሳል. ውጤቱን በሳምንት ጊዜ ውስጥ መታየት እንዲችል ሕክምናውን ለማብሰል እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?
ግብዓቶች
- ስንዴው ውስጥ - 2 ኩባያ;
- ውሃ - 1 ሊትር;
- ማር - 1.5 ኩባያ.
ዝግጅት
- ፍራፍሬዎች በውሃ ውስጥ ይፈስሱና የውሃ ገላውን በውሃ ውስጥ ይጥላሉ.
- የተቀረው ጅራቱ በማቀዝቀዝ እና በማጣሪያው ተጣርቶ ማቀዝቀዝ ይኖርበታል.
- በተጣራ ውኃ ውስጥ ማር ያንብቡ, 150 ml ቅልቅል እና ይጠጡ. በየቀኑ በሞቃት ሁኔታ.
ኦታስ - የታይሮይድ ዕጢን ሕክምና
ስፔሻሊስቶች ስጋን ከሰውነት ለማስወጣት ልክ እንደ ሻይ እና በየቀኑ ጠጥተው መጠጣት ይኖርብዎታል. የታይሮይድ ዕጢን (ኢንሲጅን ግራንት) እንቅስቃሴ በአነስተኛ ኢንች እርሻ ውስጥ ሊቀነስ ይችላል, ነገር ግን ህክምና ለማድረግ እንዴት ማዘጋጀት እንደሚገባ ማወቅ አለብዎት. ይህም ከሰውነት መርዝን በማስወገድ የተፈጥሮ ሂደቶችን ያድሳል. በአንድ የአሠራር እገዛ ሁለት መድሃኒት ምርቶችን ማዘጋጀት ይችላሉ:
- በውሃ እና ጥራጥሬዎች ላይ በየቀኑ ከመመገብ በፊት 100 ሜጋ ዋት በ 2 ሳምንታት መብለጥ.
- የተቀሩት የእህል ዓይነቶች በወረቀት ፎጣ ላይ ያስቀምጡትና በበረዶው ላይ ያስቀምጡት ነበር.
የታይሮይድ ዕጢ ምርመራ ከፍተኛ ትኩረት የሚጠይቅ ስለሆነ ለእንጥባ ዘሮች በማተግበር ዘሮችን ማምረት "በእንቅልፍ ሁነታ" ውስጥ ለመቆየት ውጤታማ ዘዴ ነው. ጥራጥሬዎች እና ኩኪዎች በግላዊ አለመቻቻል ላይ ከሚመጡት በስተቀር ተጨባጭነት የላቸውም, ነገር ግን እንደነዚህ ያሉ ጉዳዮች በቦታቸው ላይ ይገኛሉ. ራስዎን ለመያዝ ቢፈልጉም የሳይት ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው.
ኦ ብሮች ለ ብሮንካይተስ
በሽታውን ለማጥፋት በሚያስችል መድሃኒት ውስጥ በጣም ተወዳጅ የምግብ እህል እንደመሆኑ መጠን በቀላሉ ለማከም የዱር ጣዕም መስራት ቀላል ነው - ሂደቱ ቀላል ነው. የብሮንሮን / ብሮንካይተስ (ሄድን / ብራክቲቭስ) መወገዴ ወተት ከመጨመር በቆሻሻ ፍሳሽ ይስፋፋል. እንዲህ ዓይነቱ መፍትሔ ብዙዎቹን የፋርማሲ ሳል መጠጦች በተሻለ ሊተካ ይችላል.
ግብዓቶች
- ኦቾቶች ንጹህ, በቡሽ ውስጥ - 1 ብርጭቆ;
- ወተት - 1 ሊት;
- ማር - 1 ጠጠር.
ዝግጅት
- ኦአስሶች በወተት መሞላት እና ለአንድ ሰዓት ያህል በከፍተኛ ሙቀት ላይ ማብሰል አለባቸው.
- ከቀዘቀዘ በኋላ, በደንብ ይሽከረክራል እና ለተመሳሳይ ኮኬር ማር ይግዙ.
- ግማሽውን ብርጭቆ በየቀኑ ቀድመው ይጠጡ.
- በፎጣው ውስጥ ወተት ላይ የተከማቹ ወለሎች በፋውቸር ውስጥ ብቻ ተከማችተዋል.
ክብደትን ለመቀነስ የምግብ ጣዕም
የእህል ምርቱ ለ ምግብ መመገብ በጣም የተገቢ ነው, ስለሆነም ለክብደት ማጣት እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል ማወቅ አስፈላጊ ነው. የሰውነት አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች አስፈላጊ በሚሆኑት ነገሮች እንዲሞሉ ይረዳል, ረሃብ ሙሉ በሙሉ ያረካሉ እና ችግር ወዳላቸው ቦታዎች ማስወገድ አይኖርባቸውም. ከተጠቃሚው ባህሪዎች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል:
- የኮሌስትሮል መጠን መቀነስ;
- አለርጂ አይደለም.
- ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት;
- ፀረ-ፀጉር ተፅእኖ.
ቆንጆ ቁንጅና ለመያዝ የሚፈልጉ ሰዎች በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ አንድ ልዩ የሽያጭ ኮርስ መጠቀም አለባቸው. ከተመጣጠነ ምግብ እና አካላዊ ስኬት ጋር ሊጣመር ይችላል. ለማብሰል ያህል ያስፈልግዎታል:
ግብዓቶች
- ሽንቶች - 1 ኩባያ;
- ውሃ - 2 ሊትር;
- ማር - 1 ሳንቲም;
- ቀረፋ - 1 ዱባ.
ዝግጅት
- እንቁላሉን ወደ ማቅለጫ ገንዳውን ያፈስሱ እና ውሃን ያፈስሱ. ምት.
- ቀሪውን ውሃ እና ንጥረ ነገሮች አክል, ማቀፍ እና ማቀዝቀዣ ውስጥ ማረፍ.
- በእያንዳንዱ ምግስት ከመስተዋት በፊት ለግማሽ ሰዓት ማጥራት እና መጠጣት.