ከታሪክ እንደታየው, ለመጀመሪያ ጊዜ ከ 3000 አመት በፊት ለመጀመሪያ ጊዜ በሕንድ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ ሲታይ በህንድ ውስጥ. ይህ አትክልት, በስርዓት, ምንም አይነት ንጥረ ነገር አይኖረውም - አንድ ውሃ ብቻ አለው. በእርግጥ, ይህ ግምት የተሳሳተ ነው.
ከብዙ ዓመታት በፊት ሰዎች የዱባ ኩባንያ መድኃኒትነት ይጠቀማሉ. ስለዚህ ብዙውን ጊዜ የደም ግፊትን ለመድገም እንዲሁም የተለያዩ የመዋቢያ ዓይነቶችን ለማዘጋጀት ይገለገሉበት ነበር. ከዚህም በተጨማሪ ዱባው ኃይለኛ የዶኔቲክ ውጤት አለው.
ጡት በማጥባት ጊዜ አዲስ ትኩስ
በእናቶች ሁሉ ማለት ይቻላል, ጡት በማጥባት ጊዜ "ዱባዎች (ትኩስ, ጨው) መብላት እችላለሁ?" አለዚያ "ለምን?"
እስካሁን ድረስ, ብዙ የሕፃናት ሐኪሞች ለጡት ማጥባት የማይመረጡ ምግቦች ዝርዝር ውስጥ ትኩስ ጨንጀዎችን ይጨምራሉ.
ነገር ግን ይህ በራሱ አዲስ ትኩስ ነው, በጨጓራ ውስጥ የጋን እጢዎችን ለመፍጠር አስተዋፅኦ ያደርጋል, ይህም በመጨረሻም ህጻኑ የሆድ ልፋትን ለመጨመር ያመራል. ሆኖም እያንዳንዱ የእንስት አካል ልዩ ነዉ. አንዳንድ ነርሶቸዉ ሴቶች ደግሞ ለዉጥ, አረንጓዴ, ዱባዎች በአንድ ሰላዲ የተሸፈነዉን ያህል ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል.
የተንከባካቢው እናት አዲስ ጣፋጭ የበሰለ እንክብሎችን ለመመገብ መቻሉን ለመወሰን ጥቂት ሙከራዎች ማድረግ አስፈላጊ ነው. ግማሹን የዱባዉን ጫፍ መብላት እና ጡት ማጥባት ከትንሽ ጊዜ በኋላ ህፃኑን ማየትም አለባት. ከ 10-12 ሰዓታት በኋላ አለርጂ ካለብዎት - እናት ከ 2 እስከ 3 ቀን ከ 2 እስከ 2 ሳምንቱ ትናንሽ ዱባዎች መግዛት ይችላል.
ጡት እያጠቡ በዱቄቱ
ትንሽ ቀዝቃዛና የበሰለ ዱባዎች አነስተኛ ቢሆንም ግን አሁንም በሆድ ውስጥ የጋዝ መጠን እንዲፈጠር ስለሚያስከትል ለወለደችው እናት ምግብ አድርገው መጠቀም አይመከርም. በተጨማሪም በዚህ ዓይነቱ ምርት ውስጥ የሚገኙ ጨዎችና ማዕድናት ከመጠን በላይ የሆነ ይዘት በአካል ውስጥ ወደ ውኃ መታጠፍን ያስከትላል.
ምንም እንኳን የሆነ የእንጀራ እናት እና የጨው ሻጋታ መብላት በእርግጥ ቢፈልጉ ወዲያውኑ በትንሽ ውሃ መጠጣት በጣም ጥሩ ነው. ይህም በሰውነት ውስጥ ያለው የጨው መጠን እንዲቀንስ ያደርጋል እንዲሁም የእጅና እጆችን እብጠት ለመከላከል ያስችላል.
የሚፈልጉ ከሆነ, ይችላሉ
በአትክልት ስብስባቸው ውስጥ ትኩስ አትክልቶች ከፍተኛ መጠን ያለው ፋይበር መያዝ ስለማይችሉ, ዶክተሮች ብዛት ባላቸው ሕፃናት እናቶች ውስጥ ምግብ እንዲመገቡ አይመከሩም. እሷ አሁንም እምብዛም እምብዛም ባልተሳሳሹ የሆድ ጣሳዎች ላይ ከባድ ስራን የምታከናውን ሴት ናት. ስለሆነም ወጣት እናቶች የሆድ ቁርጥራቸውን እንዳይመረምሩ የአትክልትን ምግቦች መብላት የለባቸውም.
ነገር ግን ይህ ማለት ከአመጋገብ ውስጥ ሙሉ ለሙሉ መተው አስፈላጊ ነው ማለት አይደለም. ህፃኑ በዚህ አትክልት ውስጥ አለርጂ ከሌለ እናትዎ በቀን ከ 1 እስከ 3 አነስተኛ የዱር ዶሮዎችን መግዛት ይችላል. ጠዋት ላይ ወይም ቢያንስ በምሳ ሰዓት እነሱን መብላት ጥሩ ነው. አልጋ ከመተኛቱ በፊት ዱባ መብላት የተሻለ ነው,
ስለዚህ ጡት ማጥባት በጡት ወተት ብቻ በትንሽ መጠን መስጠት ይችላሉ. ይሁን እንጂ ብዙ ልዩነት አይኖርም, አዲስ አትክልት ወይም የታሸገ ነው. እዚህ ሁሉም ነገር በቅድሚያ በሴቷ ምርጫ ምርጫ ላይ ይወሰናል. ይሁን እንጂ የዱር እፅዋት ከመጠን በላይ የመጠቀም ፍጆታ በጫማ ማቅለጫ ውስጥ እንዲፈጠር ሊያደርግ እንደሚችል አትዘንጉ. ስለዚህ, እናት የምግብ ምርጫዋን በየጊዜው መከታተል እና በተፈጥሯዊ አኳኋን ያሉ ብዙ ምግቦችን መመገብ የለብዎትም. አለበለዚያ ለወጣቷ እናት ችግሮች ሊያስወግዱ አይችሉም.