ብዙዎቹ ገበያው እንደ እንጆሪ አበቦች የመሳሰሉ ትናንሽ ቤሪዎችን እንደሚሸጡ ይገነዘባሉ, ነገር ግን የበለጠ ያልተለመዱ ቀለሞች እና የጣጣ ጥጥ ያበጡ ናቸው. እንደነዚህ ዓይነቶቹን ቤርያዎች ካየኸው እነርሱን ለመግዛቸውን አረጋግጥ, ምክንያቱም ይህ ሰፊ የሆነ ጠቃሚ ባህሪያት ያለው የዱር እንጆሪ ነው. የቤሪ ፍሬዎች ጥቅም ብቻ አለመሆናቸው, ግንዶች, ቅጠሎች, እና አበቦች አለመሆኑን ልብ ሊባል ይገባል. እስካሁን ድረስ ይህንን ተክል በመጠቀም ለህክምና የሚሰጡ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ.
ለቀው ስፍራባሪዎች ጠቃሚ ምንድነው?
የደም ማነስ ከደም ማነስና ከደም ማነስ ጋር ተያይዞ የሚረዳ. ለትንሽ ደም መፍሰስ ይመከራል. እንጆሪዎቹን ከደረቁ ድንቅ ዳይፎሮኒክስ ያገኛሉ. የቤሪ መዓዛ እና የቢንጅን የቢንጅ ህዋስ (ቦትሚን) መገኘቱ ለነርቭ ሥርዓቱ ጠቃሚ ናቸው. በጉበት እና በሱፍ ተከሳሽ ችግሮች ሳቢያ ፈጠን ያለ ጭማቂ ይመከራል. ቤሪስ, ለጠቅላላው የጤና ነጻነት የሚያስከትለውን መዘዝ ለመቋቋም ይረዳል.
ቀደም ብሎ እንደተጠቀሰው የስታብራሬዎች ጠቃሚ ጠቀሜታዎች በቤሪስ ብቻ ሳይሆን በሌሎች የቡናው ክፍሎችም ውስጥ ይገኛሉ. ለምሳሌ ከአበቦች የተዘጋጁ ድንጋዮች የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርአት መወገዱ ጠቃሚ ነው. በቅጠሎች ላይ ቅመማ ቅመምን እንደገና ለማደስ እና እንደ ቁስለኛ የመፈወሻ ወኪል ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. በሆስፒታል ውስጥ በጨው እና ቅጠሎች ተዘጋጅተው ለሽፍታ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አለው, ይህም ከሊስትሮስትስት ትራክት ማኮኮስ ጋር የተያያዘውን የእሳት ማጥፊያዎች ሂደት ጠቃሚ ነው. በኩላሊት በሽታዎች, ጉንፋዎች እና በውሃ ጨዋማ ስጋ መወጠር ውስጥ እንዲጠጡ ይመከራል.
ብዙ ሰዎች ክብደታቸው ለክብደት መቀነስ ጠቃሚ ናቸው ወይ?
በሜዳ እንጆሪዎች ላይ ጠቃሚ ጠቀሜታዎች በተጨማሪም ማወቅ ያለብዎትን እና ሊመጣ የሚችለውን ግንዛቤ ያስፈልግዎታል. በበርካታ ሰዎች የቤሪ ፍሬዎች የአለርጂን መልክ መስጠትን ያስከትላሉ, ነገር ግን ከተፈላ ወተት ምርቶች ጋር በማዋሃድ መቀነስ ይቻላል. ፍራፍሬሶች ለከፍተኛ የአሲድ መከላከያ እና ለስጋ ፈሳሾች የተከለከሉ ናቸው. አንድ ሰው ሥር የሰደደ የመደንዘዝ እና የግብረ-ቀዶ-ድካምን ህመም የሚወስድ ከሆነ የበሬዎች ብዛት ውስን መሆን አለበት. ለድስት እንጆሪዎች መጠንቀቅ ነፍሰጡር በሆኑበት ወቅት እርጉዝ ሴቶችን እንዲሁም ሴቶችን ማከም አለባቸው.