የጡንቻ መያዣን ለማስወገድ አመጋገብ በጭራሽ አስማሚ ዶክተሮችን ግን ለጤንነታችሁ እና ለደህንነትዎ በጣም አስፈላጊ ሁኔታ ነው. እንደምታውቁት, በሰው አካል ውስጥ አንድም ነገር የማይረባ አካል ነው, እናም የሰውነት ተግባርን በከፊል መሻር አንድ አይነት ሆኖ መቀጠል አይችልም.
በሩቅ በተንጠለጠለ ጥርስ ውስጥ አመጋገብ
ካንሰሩ ከተመረዘ በኋላ ወዲያውኑ የሽንት ቱቦ አለመኖር ይጀምራል. ከመጀመሪያው የ 10-12 ሰዓት ሰዓት ከምንም በላይ ምግቡን ይከለክላል - ሰውነት ቀዶ ጥገና ከተደረገለት ትንሽ ጊዜን ለማዳን ጊዜ ይፈልጋል. ከዚያ በኋላ ፈሳሽ ምግቦች ይፈቀዳሉ - ያልበሰለ ወተት, ፈሳሽ የተጣራ ገንፎ, የተጣራ ብስርም.
እንደ ታካሚው ደህንነት የተመካው ከሶስት ቀናት በኋላ ብቻ, የተጠበቁ ገንፎዎችን, የስጋ ሾርባ, የአትክልት ፍራፍሬዎችን በመጠጣት ማስጀመር ይቻላል. ይህ ዓይነቱ ምግብ በደንብ የታገዘ ከሆነ ከቀዶ ጥገናው ከ 5-7 ቀናት ውስጥ ወደ ምግቦች ቁጥር 5 (የሽንት መድሃኒት ከተወገደ በኋላ) መቀየር ይችላሉ.
የሆድ መተንፈሻው ከተመዘገበ በኋላ ለተለያዩ ባልና ሚስት በኩጣብ ወይም በምጣድ ምግብ ማዘጋጀት ይጠይቃል. ትኩስ ምግብ ሁልጊዜም ሁልጊዜ ታግዷል. ምርቱ ሊረሳ ከሚገባቸው ምርቶች ውስጥ, "ሊከሰት የማይችል" የተባለ የአመጋገብ ስርዓት በሚከተለዉ የንፍጥ መቆጣት ስር የሚከተሉትን ነገሮች ያካትቱ-
- ሁሉም ቅመሞች, ሽንኩርትና ነጭ ሽንኩርት;
- ዘቢሽ እና ራዲሽ;
- ማንኛውም እንጉዳይ;
- ጠንካራ ስጋ, አሳ እና የእንጉዳይ ብስቶች;
- ማንኛውም ሻካራ, መራራ, ያጨስ ምግብ,
- የተለያዩ ማራኔዳዎች, ማዳበሪያዎች እና የኢንዱስትሪ ምርቶች.
- የስብ, የስብ, የሰባና የዓሣ ዓይነት;
- ሁሉም አይነት ጣፋጮች (ጣፋጮች, ኬኮች, ሶዳ, ወዘተ);
- ባቄላ, አተር, ሁሉም ጥራጥሬዎች,
- የሸፍጥ ምግቦች እና ጥቁር ፋይበር ሰጪ የሆኑ ሁሉም ምርቶች;
- ማንኛውንም ቀዝቃዛ ምግብ (ቀዝቃዛ, አይስክሬም, ወዘተ).
የሆድ መተንፈሻው የሚያስከትለው መዘዝ የጨጓራ ቁስልዎን ከቁጣ መከላከልን የሚከላከል የአመጋገብ ስርዓት ይጠይቃል - ይህ በአመጋገብ ውስጥ ጥብቅ የሆኑ ገደቦች የሚወስዱት.
ይህን ሁሉ ከአመጋገብዎ ውስጥ ካላስገቡ የእርስዎ ጤንነት የተጠበቀ ይሆናል. በተፈቀዱ ምርቶች ውስጥ በሚገኙ ጥቃቅን ክፍሎች ውስጥ በቀን 5-6 ጊዜ ለመብላት አስፈላጊ ነው. የኃይል ስርዓቱን ለመወከል ቀላል ለማድረግ ለቀኑ ቀለል ያለ ምናሌን ይስጡ:
- ቁርስ ለመብላት, ለስላሳ ገንፎ (ባርዊች, ኦቾሜል, ሩዝ), የስንዴ ዱቄት በስኳር, እንቁላል, ለስላሳ ወይንም በትንንሽ የተጠበቁ የወይመ ጠምላዎችን, ከዝቅተኛ ቅባት የተሰራ ዱቄት ጋር ያለ ፓስታን.
- ለሁለተኛ ጊዜ ቁርስ, የአትክልት ሰላጣ ወይም የተደባለቁ ድንች, የተቀቀለ አትክልቶች, ለስላሳ ሻይ, በአነስተኛ ቅባት ቅብ ሳይት, ፍራፍሬ ጭማቂ (ከግንድ ምግቦች በስተቀር) ተስማሚ ናቸው.
- ለ ምሳ ለምግብ, ለወተት ወይም ለግላዊ እህቶች ለመብላት ይመከራል. እንደ ሁለተኛ ምግብ, ዝቅተኛ ቅባት ያለው ስጋ - ተቅማጥ ወይም ታስቦ - እንዲሁ ያደርጋል.
- ጣፋጭ ምግቦችን እንደ ጥጥ ቆርቆሮ - ኮምፖስ, የኩሬ ወተት መጠጥ ወይም የፍራፍሬ ጭማቂ እና ጄሊ, ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ኩኪዎች ወይም አነስተኛ ዝቅተኛ ስብ ቤት ጥብስ ይጠቁማል.
- ለራት - ስጋጃዎች, ወተት ገንፎ, የተጠበቁ አትክልቶች.
- ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ከ kefir ብርጭቆ መጠጣት ይችላሉ.
እንዲህ ዓይነቱ የአመጋገብ ሥርዓት መከታተል ምንም ዓይነት ችግር አይሰማዎትም.
የሆድ ጎጂነት በሽታ ካለበት ምግብ ይስጡ
የመተንፈስ ችግር, ዳይኬኒያ እና ማንኛውም ዓይነት የሽንት እጢዎች በሽተኞችን ለመንከባከብ ምንም ዓይነት ትኩረት አይሰጣቸውም. እዚህ ያሉ መርሆች ተመሳሳይ ተመሳሳይ ናቸው:
- በቀላል ካርቦሃይድሬት (በየትኛውም ጣፋጭ ምግብ - ኬኮች, ዱባዎች, ቸኮሌት, ዱቄት, ወዘተ) ውስጥ የበለጸገውን ምግብ ማስወገድ ያስፈልግዎታል.
- (ከስንዴ ምግቦች, ቅባት ስብስቦች, ወፍራም የስጋና የተለያዩ ስጋዎች, የዶሮ እና የዓሣ ሥጋ ለመውሰድ) ለመገደብ;
- አመጋገብን በፕሮቲን ማበልፀግ ያስፈልጋቸዋል, ነገር ግን ከፍሬ (ስጋ, የእንቁላል ነጭ, ዝቅተኛ ወተት, ወተት እና የመሳሰሉት) ነጻ ናቸው.
ለታመመ ጉበት በሽታ ጠቃሚና በጣም ጠቃሚ ምግብ የቬጀቴሪያን እምነት ነው. ሙሉ በሙሉ ወደ ጤናማ አመጋገብ ከቀየሩ, ሰውነትዎ በሽታውን ለመቋቋም የበለጠ ቀላል ይሆንልዎታል.