ብዙዎቹ ትኩስ እና ጣፋጭ ፍራፍሬዎችን እና እንጆቻቸውን ለመመገብ በበጋው ወቅት እየጠበቁ ናቸው. የቼሪ ፍሬዎች የዚህን ምርት የኬሚካላዊ ቅንጣቶች በመለየት የተወሰኑ ሙከራዎችን በማከናወን ይረጋገጣሉ. በዶክተሩ መድሃኒት የሚጠቀሙት ፍሬዎችን ብቻ እንጂ ጭማሬንና ቅጠሎችን ሲሆን ይህ ፍሬ ነው.
Cherry - የኬሚካል ጥንቅር
በተመጣጣኝ ንጥረ ነገሮች መጠን ኪሪየሞች ከቼሪስ ጋር ሊመሳሰሉ ይችላሉ, ግን መጀመሪያ ላይ ብዙ አይነት ኦርጋኒክ አሲዶች አይደሉም, ስለዚህ ፍሬዎቹ ጣፋጭ ናቸው. ብዙዎቹ በቪጋን ውስጥ የቪታሚን ንጥረነገሮች (ኬሚኖች) ፍላጎት ስላላቸው በሳሙና ውስጥ B , C, E, PP እና ቤታ ካሮቲን የመሳሰሉ ቪታሚኖች ይገኛሉ. የቤሪ ፍሬዎች ባቄላ, ፖታስየስ, ካልሲየም, ማግኒዥየም, ብረት እና አዮዲን የበለጸጉ ናቸው. በጨለማ ጥቁር የሽብሪቃ ዝርያዎች ከብርሃን ይልቅ ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮች አሉ. በቼሪሾች ውስጥ ማዕድናት እና ቫይታሚኖች ብቻ አይደሉም. ግን ቅባቶችን, የአመጋገብ ጥራጥሬዎች, ፔኬቲን እና ባዮሎጂካዊ ተዋፅኦዎች አሉ.
ለስላሳ የቼሪ ፍሬዎች ጠቃሚ ባህሪያት
ብዙ ሰዎች ለስላሳና ደስ የሚል ጣዕማቸው ብቻ ነው የሚጠቀሙት, ነገር ግን ለሥጋዊ አካል የሚያመጣቸው ምን ያህል እንደሆነ ካወቁ, ጣፋጭ የሽሪ ላሪኮችን የሚወዱ ብዙ ይሆኑታል.
- አጣቢው ብዙ ፖታስየም ያካተተ በመሆኑ እና ምርቱ ቀላል የ diuretic እርምጃ ስላለው, ተጽዕኖውን ለመቀነስ ይረዳል. የደም መርገጫዎች እንዳይፈጠር ለመከላከል የደም ሥሮች እና ነጠላዎች ግድግዳዎች እንዲጠናከሩ የሚያግዙ የፍሎቮኖይዶች አሉ.
- ሰውነት ለሥነ-ተዋዋይ ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ ለማወቅ, በምግብ መፍጫ ስርዓት ላይ አወንታዊ ውጤቱን መጥቀስ ተገቢ ነው.
- የህመም ማስታገሻ ለመቀነስ ስለሚረዳ የቤሪ ፍሬ እና ኮምፕዩዝ ለተዛማች, ለጉራምና በአርትራይተስ ለሚመጡ ሰዎች ይመከራል.
- ፍራፍሬዎች "የደስታ ሆርሞኖች" የሚባሉትን ይይዛሉ, ስለዚህ መጥፎ ስሜትን እና ውጥረትን ለማሸነፍ ይረዳሉ.
- የተስፋ መቁረጥ ስሜት አለው, ምክኒያቱም, በኩላንት መሰረት የተዘጋጀ, ኮፖዲየስ በጣም ጥሩ ሕክምና ነው. ሞቃት በሆነ መልክ መጠጣት በጣም አስፈላጊ ነው.
- በመደበኛነት በመጠቀም, የምግብ መፍጠሪያውን ማሻሻል ይችላሉ. ለሰው አካል ሲባል የቼሪአን አጠቃቀም ለትሮይድ ዕጢ አስፈላጊነቱ ከፍተኛ መጠን ያለው አዮዲን መኖር ነው.
- የሴቶችን የሆርሞን መነሻ ጎጂነት የሚያጠቃልል የፒዮክሞርሞኖች ናቸው.
በስኳር ድንች ጣፋጭነት ያለው ጥቅም
የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች ለረዥም ጊዜ ጣፋጭ ፍራፍሬዎች እንዳይጠቀሙ ተከልክለዋል. ነገር ግን ምርምር ከተደረገ በኋላ ሳይንቲስቶች በአመጋገብ ውስጥ እንዲካተቱ ፈቅደዋል. የስኳር በሽታ ለሽያጭ አካላት የቼሪየስ አጠቃቀም ለዋና ዋናው ንጥረ ነገር በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን መደበኛ እንዲሆን ይደረጋል. የየቀኑን ፍጥነት ማለፍ አስፈላጊ ነው, ስለዚህ በቀን ከ 100 ግራም በላይ መብላት አይችሉም.
ቼሪስ ለወንዝ ጥሩ ነው
አንድ ሀብታም ኬሚካዊ መዋቅር ሁሉም የአካል ክፍሎች ስራውን ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል. የስሜል አፈጣጠር ከሰውነት የመፍለጥ አቅም ስላለው ለቼሙ ጠቃሚ ነው. በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ ከዋለ የጉበት ሥራ እንዲያንቀሳቅስ እና ነባሩን በሽታዎች ለመቋቋም ይረዳል. ቤሪስ የደም መፍሰስ ችግር አለው. በኩላሊት ህመም ለሚሰቃዩ ሰዎች ክሬዲት የተከለከለ እንደሆነ መገንዘብ በጣም አስፈላጊ ነው.
Cherry ለኩላሊት ጥቅም ነው
ትኩስ ጣፋጭ ፍራፍሬዎች ለኩላሊቶቹ ሁኔታ ጥሩ ግንዛቤ እንዳላቸው ይረጋገጣል. ነገር ግን እንደነዚህ ዓይነቶቹ ተፅዕኖዎች ከመነፃፀር ጋር ሲነፃፀር ከፍተኛ ውጤት አይደለም, ለምሳሌ የፍራፍሬ መድሃኒት ለህጻናት እንደ ቀለል ያለ ዳይሪቲዝ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል. ኩፋራዎችን በብዛት መመገብ እንደማይችሉ ልብ ሊባሉ ይገባል, ምክንያቱም በተቃራኒው ኩላሊትን ሊያበላሹ ይችላሉ. በኩላሊት ውስጥ በአሸዋ ክምችት ላይ የሚጣፍጥ ጣፋጭ ብርጭቆ ቢለብስ , ግን ፍሬዎችን እና ዱቄቶችን ብቻ አትወስዱ.
ግብዓቶች
- ዘንዶ - 10-15 እንሽኮች;
- ጣፋጭ ውሃ - 1 tbsp.
ዝግጅት:
- እነዚህን ንጥረ ነገሮች ያጣምሩትና በትንሽ እሳት ላይ ያስቀምጡት. ለ 15 ደቂቃዎች ቅባት. እና እሳቱን ያጥፉ.
- ፈሳሽ ማቀዝቀዝ, ጭንቀት, ብዙ ክፍልፋይዎችን እና ቀኑን ሙሉ ይጠጣቸዋል.
የፊት ቆዳ ለስላሳነት ያለው ጥቅም
ፍሬዎችን ጠቃሚ ፍሬዎችን ለመውሰድ, በውስጣቸው ጥቅም ላይ የሚውሉ ብቻ ሳይሆን, በውጭ ጥቅም ላይ የሚውሉ ናቸው. በጣም ደስ የሚለን ከሆነ, ለሴቲቱ ሰውነት እንዴት ጠቃሚ ጠቀሜታ እንዳለው, ከዚያም ማፅዳትና መንቀሳቀስ እንዳለበት ማወቁ ጠቃሚ ነው. ለቆዳ ማበጥ, ሽፍታ, ኤክማማ እና ስነይነይስ ይጠቀሳል. የተለያዩ የሸክላ ጣውላዎችን, ደረቅነትን, ብልቃጡን, የተጫኑ ፈሳሾችን እና የሚያሰክራትን ውስብስብነት ለመቋቋም በ pulp aid ላይ የተመሰረቱ የተለያዩ ጭምብሎች. ከታወቁት ጭምብሎች መካከል እንዲህ ዓይነቶቹን የምግብ አዘገጃጀቶች ለይቶ ማወቅ ይቻላል-
- የደረቁ ቆዳ ያላቸው ባለቤቶች እሾሃማውን ሥጋ በመጠጥ ክሬም አንድ ዓይነት እኩል በሆነ መጠን መቀላቀል አለባቸው. ጭምቅውን ለ 15 ደቂቃዎች ተጠቀም.
- ለአንዳንድ ችግሮች በተመጣጠነ ቆዳ ላይ የስንዴ ኣበባዎችን እና ጣፋጭ የሽብሪቃ ፍሬዎችን አጣምሮ ማቅረብ አለብዎት. ጭምቡም ለ 15 ደቂቃዎች ተይዟል.
የክብደት መቀነስን ለማጣራት ጣፋጭ ብርጭቆዎች ጥቅሞች
ክብደትን ለመቀነስ የሚፈልጉ ሰዎች, ለስላሳ እፅዋት ስለሚሆኑ በ 100 ግራም ውስጥ 50 ካሎሪ ብቻ ነው. ፍራፍሬዎች ጥሩ ጣፋጮች ናቸው, ስለዚህ ረሃብን ለመርሳት, ጥቂት ቤሪዎችን መመገብ አለብዎት. የክብደት መቀነስን ለሚፈልጉ ሴቶች የቼሪአም ጥቅሞች የዶይቲክ እና የዝቅተኛ የአተነፋፈስ ተጽእኖ ናቸው. ሽፋኑን መቋቋም እና የመርዝ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን አካላት ለማንጻት ምስጋና ይግባው.
ከ1-1.5 ኪ.ግ በ 1 እስከ 1.5 ኪ.ግ ብቻ የቡና ፍሬዎችን ለመብላት በሳምንቱ ፍራፍሬ በሳምንት አንድ ቀን ማራገፍ ይቻላል. የተጠቀሰው መጠን በ 4-6 መከፈል አለበት. በተጨማሪም ውሃ ብቻ ነው ሊጠጡ የሚችሉት. ጣፋጭ የሽሪም ጠቀሜታ ጥቅሞች አሉት እና 2 ኪ.ግ መጣል ይቻላል. ይህን አመጋገብ ከሶስት ቀናት በላይ መከታተል አይችልም, ምክንያቱም ሰውነትዎን ሊጎዱ ይችላሉ.