በየቀኑ ለምን ኮታ የለም?

ዛሬ ብዙ ጥናቶች ብዙውን ጊዜ የተካሄዱ ሲሆን ከዚያ በኋላ የሳይንስ ሊቃውንት እንዲህ ማድረግ እንደማያስፈልጋቸው ይናገራሉ ወይም በተወሰነ ደረጃ የተወሰኑ ምግቦችን እንዲመገቡ ይመክራሉ. ከእነዚህ ሥራዎች አንዱ እርስዎ በየቀኑ የቸነፍ ዱቄቶችን አለመብላት እና እንዲህ ያለ ምክርን የማይከተላቸው.

በየቀኑ ብዙ የጫፍ አይን መብላት ይቻል ይሆን?

እስከ አሁን ድረስ በዚህ ርዕሰ ጉዳይ ዙሪያ ብዙ ክርክሮች አሉ, በየቀኑ የጎሳውን አይብ በመመገብ ጎጂ ናቸው, አንዳንድ ባለሙያዎች በዚህ ምርት ውስጥ ያለው ከፍተኛ መጠን ያለው የካልሲየም ይዘትን በጤንነት ላይ ጉዳት እንደሚያደርስ ሲናገሩ ሌሎች ግን ምንም ቢጎዱ እንኳን ምንም የሚያስፈገፍ ነገር እንደሌለ ይናገራሉ. በቀን 2-3 ጊዜ. በዚህ የወተት ምርት ውስጥ እራስን መገደብ አስፈላጊ መሆኑን የሚከራከረው የመጀመሪያው ዓይነት የአቀራረብ ዘዴ ተወካይ እንደ Ayurveda ዓይነት ዶክትሪን መሰረት ያደረገ ሲሆን በእሱ እንደሚታወቀው የዝግመተ ለውጥ የኃይል ሚዛን በየቀኑ የሚራመዱ ከሆነ እና ይህ ደግሞ ለውድቀት የጤና ሁኔታ. ይህ ሆነን, ወይም በስህተት ብቻ ነው የምናቀርነው, ዛሬ በሰው አካል ላይ አስተማማኝ የሆነ መረጃ ስለሌለ.

በየቀኑ የጎጆው አይብ በመመገብ ጠቃሚነት ላይ እያወሩ ያሉ ሌሎች ባለሙያዎቸ ምንም የሚያጋጥም አንዳች ነገር እንደሌለ ይናገራሉ, በባዮኬሚካዊ ምርምር ላይ የተመሰረተ ነው. በምርመራዎቹ የተገኙ መረጃዎች እንደሚጠቁሙት ከመጠን በላይ የካልሲየም ንጥረ ነገር ከሰውነት በቀላሉ ይወጣል, እና በቀን ውስጥ እንዲህ ያሉ ንጥረ ነገሮችን መብላትን በተፈጥሮው ሊታጠብ ወይም ሊወሰዱ የማይቻሉ የወተት ተዋጽዖዎችን መብላት በቀላሉ ከእውነታው ውጪ ሊሆን አይችልም.

በዚህ ጥያቄ ላይ በማን መተማመን ለማን እንደሚያማምል ሁሉም ሰው ለእራሱ ብቻ ይመርጣል, ስለዚህ በእራሱ ምርጫ እና በተፈጥሮአዊነት ተነሳሽነት ይመራል, በጣም ትክክለኛ እና ምክንያታዊ ይሆናል.