የማጣራት መጠጦች - ይህ ምናልባት የሕክምና መድሃኒቶች ምንም አይነት መድሃኒት ቢያስቀምጡም አሁንም ቢሆን በጣም ጠቃሚ የሆኑ እቃዎች ናቸው. ክብደት ለመቀነስ መጠጥ ብቻ አይደለም, ሰውነቱን ከራስ እስከ ጫፍ ድረስ መቆንጠጥ ልክ እንደ ማከም ያለብዎት.
የማፅዳት ሻይ አጠቃቀም
ለክብደት ማጣት ጥራትን ማጽዳት በቤት ውስጥ ለመዘጋጀት ቀላል ነው. ከዚህም በላይ በሰና, በሆለስሳ እና በቆሎዎች የተለያዩ ጥምር ቅይጥዎች ላይ የተመሰረቱ በርካታ የምግብ አዘገጃጀቶች አሉ. ይህን አስደናቂ በሚባዙ ጥቅሞች እንጀምር.
እንዲህ ዓይነቱ ሻይ የሚወስደው ሰውነታችን እንዲያንሰራራ ያደርጋል. ከመጠን በላይ ክብደት ይቀንሳል, በደምዎ ውስጥ ያለውን የስኳር ኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሳል, የፊት ጭንቅላት ይለወጣል, ሽፍታና ከሰውነት ይወጣል. የቆዳው ውስብስብነት, ውስብስብ እና ጉልበቱ ፈሳሹን ይጭናል. ይህ ሁሉ በቀላሉ ቃል በቃል እና በምሳሌያዊ አነጋገር መኖር ቀላል ስለ ሆነ ነው. በመርህ ደረጃ እነዚህ ሁሉ የክብደት መቀነሻ (የክብደት መቀነስ) የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አንድ አይነት የአሠራር ዘዴ ነው - እነዚህ ቅናሾች ናቸው. የጀርባ ማጣሪያው ከፋካሉ ቁሳቁሶች መረጋገጥ ወደ ፓስቲዮሊስ (ፔቲሊሲስ) ደረጃውን ጠብቆ እንዲመጣ ያደርገዋል, እምብርት (ፈሳሽ ባልሆኑ ምጥቶች ምክንያት የሚፈጠረው የሽንት እጢ ሲጨመር, ከሆድ እብጠት). የቀድሞው የሆድ ግድግዳ አንጀት እና ጡንቻዎች ቀስ በቀስ ይጨምረዋል.
የሆድ መቆረጥ ምክንያቶች ምንድናቸው?
ለረዥም ጊዜ ከጀነሩ ውስጥ መወገድ የማይቻላቸው የጭስ አካላት ወደ ሰውነት መቃወስ ይመራሉ. አንጀቷ በውስጣቸው እርጥበት ማጥፋት ይጀምርና ከነሱ ጋር ተያይዘው የሚመጡ መርዛማዎች በደም ውስጥ ይገባሉ. ከመጠን በላይ ክብደት, አለርጂዎች, የሆድ ድርቀት, የሆድ ወፍ, እንቅልፍ ማጣት, የኃይል ማጣት, የሆድ በሽታ, የሆድ ሕመም, የሆድ ሕመም - ይህ ሁሉ ከርሶ ሰውነት ውስጥ ስጋን ማውራት ይችላል.
የማፅዳት ትውፊቶች
ቀደም ብለን እንደጠቀስነው, ቤት ውስጥ ሻይን ማጽዳት ብዙውን ጊዜ ከሐገርና ከሆዶች ይዘጋጃል. ስለ እነዚህ ሁለት ክፍሎች እንነጋገር.
Senna
ዶክተሮች ሴናን አንጀትን ለማጽዳት እንደ ርካሽ ይሾማሉ እንዲሁም ከኩላሊቶች ድንጋይና አሸዋ ያስወግዳሉ. በውጤታማነት ምክንያት ሴሉላር መከላከያ (መከላከያ) የበለጠ ይሻሻላል, የሜታብሊክ ሂደቶች ይሻሻላሉ. ይሁን እንጂ ሴን የጨጓራ ቁስለት ሊወስድበት አይችልም, ነገር ግን እስከ 16 አመታት ድረስ.
ከዚህም በላይ ካራውን በማንሳፈስ ከወሰዱ ቢያንስ አንድ ቀን ከእርስዎ ጋር መሆን አለብዎት ምክንያቱም በ "ሁሉም ቀን" ይለወጣሉ.
ሲንያንን ለይተው ሲጥሉ ከመተኛቱ በፊት በማታ ምሽት ይውሰዱ, ስለዚህም በሚቀጥለው ማለዳ ላይ ተጽእኖውን መግለጽ. አልፎ ተርፎም አንጀትን የያዙት ከ 10 ዓመት በላይ ወደተነጩ ድንጋዮች ሊወገዱ ይችላሉ.
Holosas
ሆስስስስ ከጉልት ላይ የተመሰረተው ውሃ ነው. በመጀመሪያ ደረጃ ለኤሌትሬቲክ ተጽእኖ ያመጣል - በቢል ሴል ላይ የሚርገበገብ ንስጠኛው ፍጥነት ይጨምራል, በዚህም ምክንያት ክላቹ ወደ 12-ኮሎን ያገግማል. ለዚያም ነው ጠንከር ያለ የሽንገላ ጽዳት አለ.
እውነተኛ ስኳርስስ በስኳር በሽታ ሊወሰድ አይችልም (ስኳር ይይዛል), የሆድ መተንፈሻ በሽታዎች (ለስፌሌቲክ ማነቃነቅ ወደ ጉልህ ህመም ሊያመራ ይችላል).
መብላት ከመብላቱ በፊት የሻሎሳስ ጥቁር ውጤት በሻይ ማንኪያ ማቅለጫ ሊቀርብ ይችላል. ስለዚህ እንደ "የንጽሕና" እቃ ማጠቢያ ከሆነ እንደ "ማጽዳት" ሙሉ ቀን ማስለቀቅ አያስፈልግዎትም.
የሻት ምግብ
ሬይንስ, ሰና እና ሆሸስ
ግብዓቶች
- ጥቁር ወይን - 50 ግ.
- senna - 30 ግ.
- ሲሮሆስ - 150 ግ.
ዝግጅት
ሪሴንስ የፈላ ውሃን እና ለ 5 ደቂቃዎች ምግብ ማብሰል. ከዚያም senna ያክሉ, ለ 10 ደቂቃዎች ምግብ ያዘጋጁ. ደቄት ቀዝቀዝ, ማጣሪያ እና የሲሮ ሆራስስን ይጨምሩ. መድሃኒቱን መውሰድ ከራት በኋላ ግማሽ ብርጭቆ ያስፈልገዎታል.
ሻይ ለአንድ ለሁለት ሳምንት ኮርስ
ግብዓቶች
- senna - 1 package;
- ዘቢብ ነጭ - 150 ግ.
- ጥምቆስ - 300 ግ.
ዝግጅት
የሰናይና የዘቢብ ቅመማ ቅመሞች በሁለት የተለያዩ ፓኮች የተዘጋጁ ሲሆን እያንዳንዳቸው አንድ ሊትር ውሃ ይጨመሩበታል. ቅቤ 10 ደቂቃ መሆን አለበት, ከዚያም አጽንኦት እና ቀዝቅዝ ያድርጉ. መረቦቹ ቀዝቀዝ ሲሆኑ ተጣራ እና ጥምረት ይደረግባቸዋል, ጣፋጭ ሆሸሻዎችን ይጨምራሉ. ለ 2 ሳምንታት ለግማሽ ብርጭቆ ለግማሽ ብርጭቆ ከመተኛትዎ በፊት ሁለት ሰዓት ቀድመው መውሰድ ያስፈልግዎታል.