ብዙ ሰዎች ከልክ በላይ ከመጠን በላይ ስለሚጨነቁ በተለይ ዳሌንና ሆም አካባቢን ይጨነቃሉ. ክብደቱ ክብደት መቀነስ በከፊል ይህን ችግር ሊቋቋም ይችላል. ሁለት አይነት ዋና ቀበቶዎች አሉ.
- ክብደትን ለመቀነስ የማጣራት ቀበቶ.
- ቀበቶ - ክብደትን ለመቀነስ ሳውና.
ክብደትን ለመቀነስ የማስታሻ ቀበቶ
እንደነዚህ ዓይነቶቹ መሳሪያዎች ብዙ ኃይለኛ የነገብ ማሞቂያ መሳሪያዎች እና የተለያዩ የመርጃ ዘዴዎች አላቸው. ክብደት መቀነሻ (የህመም ቆዳ) የህመም ማስታገሻ (ስፖንሰር) ቁስሉ ውስጥ "ስብስቦችን ይሰብራል" ተብሎ ይታመናል. በሜዲቴሽን አካባቢ የደም ዝውውርን ያመጣል, የሊንፍቲክ ፍሳሽ ያቀርባል. በዚህ ምክንያት የቆዳው ገጽታ ይበልጥ ምቹ እና ሊለጠጥ ስለሚችል, ትርፍ ፈሳሹ ይወገዳል. እንደነዚህ ያሉ መሳሪያዎች ስብስቦችን ማዘጋጀት እና ማስወገድ የሚችሉትን እጅግ በጣም ፈሳሽ የሆነ ፈሳሽ ከሰውነት የመለየት አስፈላጊነት መለየት አስፈላጊ ነው.
ከአንዳንዶቹ ሞገዶች በተጨማሪ በሞተር የሚንቀሳቀሱ ቀበቶዎች ሞገዶች አሉት . እንደ አምራቾች እንደሚሉት, በሰውነት ውስጥ በጥሩ ጥራቶች ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ, ለስሜታቸው አስተዋጽኦ ያበረክታሉ.
ክብደትን ለመቀነስ ከሚታወቁት በርካታ የህክምና የመታጠቢያ ቀበቶዎች አንዱ, አቅም የሚፈጥሩ ናቸው. በአጠቃላይ, እነዚህ መሳሪያዎች ፕሬስን ለማሰልጠን እንደ ቀበቶ በአቅራቢው ተቀምጠዋል.
የድርጅቱ መርህ ከ ፊዚዮቴራፒ መሳሪያዎች ጋር ተመሳሳይ ነው, ከኤሌክትሪክ ፍላጎት ጋር በማያያዝ ጡንቻዎች እንዲዋሃዱ ያደርጋሉ. እንዲህ ያሉ የማስታገሪያ ቀበቶዎች እርስዎ በቀጥታ ቀጥተኛ ተሳትፎ ሳይኖር በጡንቻዎች ላይ ጫና ያመጣሉ. ይህ በተለይ በአሰቃቂ ሁኔታ ከችግር በኋላ የመልሶ ማቋቋም እድል ላላቸው ሰዎች በተለይ ውጤታማ እና ጠቃሚ ነው. ይሁን እንጂ ለስልጠና አይነት እንደዚህ ያለ ቀበቶ በሚመርጡበት ጊዜ, ስብ ስብ እና የጡንቻ ማሠልጠኛ - 2 የተለያዩ ሂደቶችን ያስታውሱ. በሌላ አነጋገር ጠንካራ ጠንካራ ጡንቻዎች መኖራቸው ስብ አለመኖርን አያረጋግጥም. ስለዚህ እንዲህ ባለው መሣሪያ ረጅም ዕለታዊ ስልጠና እንኳ ቢሆን ወደ ተፈላጊ ውጤቶች እና ክብደት ለመቀነስ የተረጋጋ ውጤት አያስከትልም.
በሰውነት ውስጥ የሚከሰት ወተት የሚከሰተው ካሎሪዎች ሲኖሩ ብቻ ነው. ሆስፒታልን ለማሰልጠን በዚህ ጡንቻ ጡንቻን ወደ ቶንቶ ሊያመራ ይችላል. ስለሆነም ትክክለኛውን የአመጋገብ ሥርዓት እና ቀበቶን በተገቢ ሁኔታ መጠቀም ውጤቱ እጅግ የተረጋጋና የተረጋጋ ሊሆን ይችላል. ይሁን እንጂ አትሌቶችም ሳይቀር በህክምና ባለሙያዎች ቁጥጥር እና ክትትል ላይ የፊዚዮቴራፒ ትምህርቶችን ይከታተላሉ. ስለዚህ ለንደዚህ አይነት ሂደቶች በጥንቃቄ እና ትኩረት እንሰጣለን.
ክብደትን ለማጣት የበሰለ-ሶና
ቴርሞፖሎች እና ቀበቶ-ሶናዎች የሰውነት ሙቀት በአንድ የተወሰነ ዞን ውስጥ በመጨመር እና ፈሳሹን በማጣራት የክብደት መቀነስ ታይነትን ያሳያሉ.ብዙውን ጊዜ ለአንዳንድ እቅዶች, ሆዶች, መቀመጫዎች ወይም ጀርባዎች የተሰሩ ናቸው. እርግጥ ነው, እንዲህ ዓይነት መሣሪያ የመጀመሪያውን ተፅዕኖ ማሳየቱ. አንዳንድ ጊዜ አስገራሚ ውጤቶች በተለይም በጥቂት ሴንቲግቶች ውስጥ በተለይም በወገብ አካባቢ ይገኛል. ክብደትን ለመቀነስ እንዲህ ዓይነቱን ዘዴ ከመምረጡ በፊት የእርሳሱን መርሆ እና የአጠቃላይ የሰውነትዎን ተግባር በጥንቃቄ መገንዘብ አለብዎት.
በተወሰነ አካባቢ የሰውነት ሙቀት መጨመር ከዚህ ቦታ ውሃ ያስወጣል
በተጨማሪም በተወሰነ አካባቢ የሰውነት ሙቀት መጨመር ለረዥም ጊዜ መቆየት ለጤና ጎጂ ሊሆን ይችላል. በተለይም የክብደት መቀነሻን የሚመለከቱ ሻይ-ሶናዎች ማለትም በኤሌክትሪክ የሚሰሩ ናቸው. በሆድ እና በጣቶች መካከል ኃይለኛ የከፍተኛ ሙቀት መጨመር የዲያስፖሮቲክ ውጤት ብቻ አይደለም. ከሁሉም በላይ የችሎታ መጨመር ሂደት ሰውነት ውጥረት, ከፍተኛ ሙቀትን, የቆዳውን ገጽታ ለማቀዝቀዝ የሚደረግ ሙከራ ነው. በአንድ በኩል እንዲህ ዓይነቱ መሣሪያ በአንድ ፈጣን የሴንቲሜትር ማሽቆልቆል ሊያነሳ ይችላል; በሌላ በኩል ደግሞ ለልብ, ለሆድ እና ለተፈጥሮ አካላት ጎጂ ነው.
ክብደት ለመቀነስ በሚወስኑበት ጊዜ ቀስቃቃዊ ዘዴዎችን አሉታዊ ተፅእኖዎችን ማስታወስ እና ስለ ጤንነትዎ ማሰብ አለብዎት.