ውሃ የሕይወት ምንጭ ነው, ስለዚህ ለህይወታችን ጠቃሚነት እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር ትልቅ አስተዋፅኦ የሚያበረክተው በየቀኑ ከእሱ ጋር ነው. ዛሬ ለመጠጥ ለምን ጠቃሚ እንደሆነ ለአንባቢዎች እናሳውቃቸዋለን, እናም ይህ ግልጽ ያለ ፈሳሽ ምን ምስጢር አለው.
ለሰዎች ጥቅም ሲባል ምን ጥቅም አለው?
ስለዚህ, በየቀኑ የውኃ አቅርቦት ጥቅሞች እንጀምር.
- ማነቃቂያ (ውኃው ቆዳውን ያሻሽላል, ከውስጥ ቆርጦ እንዲለሰልስ, ቀስ በቀስ እንዲጨምር);
- ከሰውነታችን መርዞችና መርዛማ ንጥረ ነገሮች ማውጣት,
- የልብ ድካም አደጋን ለመቀነስ;
- በጋራ የመያዝ ስጋትን በመቀነስ (ውሃ ለ መገጣጠንና ጡንቻዎች "ማለስለሻ" ነው);
- የሰውነት እና የሰውነት ሚዛን ማደስ;
- የመከላከል አቅምን ማጠናከር, ዓመቱን በሙሉ ተላላፊ በሽታዎች የመያዝ አደጋን ይቀንሳል.
- የሰውነት ሙቀት ቋሚ ማስተካከያ;
- ክብደት መቀነስ እና የስብ ማቃጠል ማስተዋወቅ;
- የምግብ መፍጫ ሥርዓት ድጋፍ;
- ኦክሲጅን እና ንጥረ ነገሮችን ወደ ሴሎች ማጓጓዝ;
- የውስጥ አካላትን ቀጥተኛ ጥበቃ;
- የአየር ወደ ውስጥ በመተንፈስና በመተንፈስ;
- በቀን ውስጥ የስሜትና የስሜትን ማሻሻል.
ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በውሃ ውስጥ
እያንዳንዱ ውሃ ጠቃሚ ተደርጎ ሊወሰድ እንደማይችል ልብ ይበሉ, ብዙውን ጊዜ በተፋሰሰው ውኃ ውስጥ የሚገኙ የተለያዩ ንጥረ ነገሮች ይዘት በተለዩ የተለያዩ በሽታዎች የተሞላ ነው. እንዲሁም የቧንቧ ውሃ እንኳን ሳይቀር ለመጠጣት, እንደ የመፍላት እና የመከላከል ተግባሮችን የመሳሰሉ ቀላል ዘዴዎችን መጠቀም ይችላሉ.
አካሉን ሙሉ በሙሉ ለመለማመድ በቀን 1.5 ሊትር ውሃ መጠጣት ይበቃል. ይህ ለትክክለኛውን ምግብ (ሜታቦሊኒዝም) አስተዋፅኦ ያደርጋል. የውሃ ጥቅም በሁሉም የበለጸገ ድብልቅ ነው የሚገኘው.
በውሃ የተያዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች:
- ካልሲየም
- ፍሎረንስ;
- ማግኒዥየም
- ፖታስየም
- ሶዲየም;
- ክሎሪን;
- ድኝ;
- ብረት;
- ፍሎረንስ;
- መዳብ,
- አዮዲን.