እያንዳንዳችን በየቀኑ ከተለያዩ የተለያየ አመጣጥ እና ጥንካሬዎች ተቃራኒዎች ጋር ይጋፈጣለ, እና ሁላችንም ለእነዚህ "መርዛ ግፋቶች" በራሳችን መንገድ ምላሽ እንሰጣለን. የስነ ልቦናዊ ቀውስ ለአንድ ክስተት ወይም የአንድን ሰው ልምምድ ነው, በዚህም ምክንያት ሕይወቱ በከፍተኛ ደረጃ እያሽቆለቆለ ነው. ይህም ለሞት, ለአደጋ, ለዓመፅ, ለጦርነት, ለወዳጅ መጥፋት, ግንኙነቶችን ስለጣሰ, ወዘተ ፍርሃት ሊሆን ይችላል. እና በተመሳሳይ ሁኔታ በእያንዳንዱ ግለሰብ የተለያዩ ምላሾች ይኖራቸዋል.
የስነልቦናዊ ቀውስ ዓይነቶች
በርካታ የስነልቦናዊ ቀውስ ዓይነቶች ደረጃዎች አሉ. በመጀመሪያ ደረጃ, በቀላሉ ወደ አስከፊነት, ለድንገተኛ እና ለከባድ ይከፈላሉ. አዛውንት የስነ-ልቦና የአጭር ጊዜ ተፅእኖ አላቸው. እንደ ውርደት, የሃሳብ ግንኙነቶች መፈራረስ የመሳሰሉ ቀደምት ክስተቶች ዳራ ላይ ይከሰታል.
የድንገተኛ አደጋም ለአጭር ጊዜ ነው. ሁሌም በሰዎች እና በሚወዷቸው ሰዎች ላይ ስጋት በሚፈጥሩ ክስተቶች ምክንያት በራስ ተነሳሽነት ይነሳል.
ሥር የሰደደ የስነ ልቦና ቀውስ (ሳምራዊ) የስሜት ቀውስ (psyche) በስሜቱ ላይ ለረጅም ጊዜ አሉታዊ ተጽእኖ ነው የተለመደ ቅርጽ የለውም, ግን ለብዙ ዓመታት, ለበርካታ አሥርተ ዓመታት ሊቆይ ይችላል. ለምሳሌ, ይህ የልጅነት ጊዜ የልጅነት ጊዜ ወይንም በተፈጥሮአዊ ቤተሰብ ውስጥ ወይም በጋብቻ ምክንያት አካላዊም ሆነ አካላዊ ጉዳት ያስከትላል.
የስነልቦናዊ ቀውስ ምልክቶች
የስነልቦና ቁስለት ምልክቶች በ A ንድ ሌላ ተጨማሪ ዝርዝር ዝርያዎች ላይ የተመሠረቱ ናቸው.
ሳይኮሮቴራማዎች:
- ሕይወት ያለው
- የአካል ጉዳት
- የግንኙነት ስቃይ;
- የራሱን ስህተቶች ያጠቃልላል.
ቀደም ሲል የነበሩትን ጉዳቶች - ይህ የሞት ማስፈራሪያ ነው, ወይም እሱና ጓደኞቹ እሱ በሆነ እና በሚወዷቸው ወገኖች ስጋት እንደሚጠብቃቸው የሚገልጽ ጽኑ እምነት ነው. ተለይቶ የሚታወቅ ምልክት የሞት ፍርሃት ነው . በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ያለ አንድ ሰው የመምረጥ ምርጫው - ጠንካራ ለመሆን ወይም እራሱ ውስጥ ለመዝጋት.
የጠፋ ውድቀት መጀመሪያ, የብቸኝነት ስሜት ነው. እዚህም ቢሆን, "ወይም" አንድ ባህሪ አለ, በሀዘን ጊዜ ውስጥ ተጣብቀው ወይም የማይረባ ሰው ሀሳባቸውን ትተው.
ለምሳሌ, የሚወዱት የስሜት ቀውስ ለምሳሌ, የሚወዱትን ሰው ክህደት ከተፈጸመ በኋላ ነው. በዚህ ሁኔታ, ወደፊት ሰዎችን በማመን የሚባል ችግሮች አሉ.
የስህተት ጠባሳ (የማይነቃነቅ) የጥፋተኝነት ስሜት እና ለተፈፀመው እፍረት ነው.
የስነልቦናዊ ቀውስ ኃይል ኃይል የተመካው ለምንድን ነው?
የስነልቦናዊ ቀውስ ውጤት የሚያስከትለው ውጤት ለተመሳሳይ ክስተቶች በግለሰብ ምላሽ በሚሰጡን በርካታ ምክንያቶች ላይ የተመካ ነው:
- የአንድን ሰው ውጥረት መቋቋም;
- የስሜት መረበሽን ያመጣው ክስተት አስፈላጊነት;
- በአስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ ድጋፍ ማግኘት;
- የስነልቦናዊ ቀውስ ወቅታዊ ድጋፍ እና ህክምና.
ከስነልቦናዊ ቀውስ በኋላ ...
አንድ ሰው በከባድ ህመም ቢሰቃይ ምን ማድረግ እንዳለበት ይጠይቃል.
ስለምን ዓይነት ስቃይ ሁላችንም ብንሆን ትኩረታችንን ወደፊት በሚኖረን, በሕልም እና በእቅዶች ላይ እንዲሁም ትኩረታችንን ሊቀጥሉ በሚያስቡ ሰዎች ላይ ማተኮር አለብን.