የዱቄት የበቆሎ ጉዳት ስለሚያስከትለው ጉዳት እና ጥቅም ስላለው ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ላይ መናገር አለብን, ስለዚህ የተጠበሰ ተባይ ለክብደቱ ጠቃሚ ነው. እንደ እርሷም እንደ ሄይሮይፈስ ያለ በሽታ መቋቋም ይችላሉ. ተክሏዊው የዲታቲክ እና የማጠናከሪያ ባህሪያት ይለያል. ቢትል ሽንኩርት እንደ ቅዝቃዜ መፍትሄ ነው. ይሁን እንጂ ጉበት እና ሌሎች የአካል ክፍሎች በተጠበቀው የተባይ ብራና ላይ ጥቅም እና ጉዳት አለ.
ለሰው አካል ስለ ተባይ ዱቄት ጥቅምና ጉዳት
በመጀመሪያ ደረጃ ስለ መልካም ባሕርያት ማውራት እፈልጋለሁ. ቤቴሮቴ ተፈጥሯዊ ፀረ-ኢንጂን (ዲዛይነሪንግ) ሲሆን ሰውነታችን ውጥረት, ውጫዊ ሁኔታዎች አሉታዊ ተጽእኖውን እንዲቋቋምና በአካላችን ውስጥ በተያዙ ባክቴሪያዎች እና ረቂቅ ተሕዋስያን ውስጥ ሲከሰት እንዲከላከል ይረዳል. ስለዚህ በወር አበባ ወቅት ሴቶች ለወንዱ ደኅንነት የተሻለ ሁኔታን እንዲያሻሽሉ ይረዳል, እንዲሁም የተቀቀለ ሥሮቻቸውም ለወንዶቹ የመውለድ ዘዴ ይጠቀማሉ.
የተጠበሰ የበቆሎ ቅንጣቶች ቫይታሚኖች ዩ እና ፋይበር ናቸው. በምግብ መፍጫ ሂደቱ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ስለሚያሳድሩ ለጀርባው ስራ በጣም አስፈላጊ ናቸው. በ fibድ እርዳታን አማካኝነት የጎጂ ንጥረ ነገሮችን አካላት ማጽዳት ይችላሉ. በዚህ የተጠበሰ ተባይ ውስጥ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች አሉ, ነገር ግን በቆዳ ውስጥ ማሰናዳት ይቻላል. ኣትክልዎ የመድሀኒት መጠን ስለሆነ, የሆድ ድርቀትዎን ለመቋቋም ይረዳዎታል.
ጥራጥሬው የሆድ ግድግዳዎችን እንዲቆጣ ያደርጋል, ከተመረዘም, ጥሬው ካለበት ጋር ሲወዳደር የበለጠ ጥቅሞችን ያስገኛል. በሆድ ውስጥ ችግሮች ካጋጠሙ, ይህ አትክልት በትንሽ መጠን ለመብላት ይመከራል.
በአንድ የቡና ተክል ውስጥ አንድ መቶ ግራም 40 ኪ.ሰ. ብቻ አነስተኛ የካሎሪ መጠን አላቸው. አመጋገብ ላይ ያሉ ወይም ተገቢ የአመጋገብ ስርዓት ላይ ያሉ ሰዎች በየቀኑ በቆሎ በየቀኑ ይበላል. በዚህ የተጠበሰ ተባይ ውስጥ በርካታ ካርቦሃይድሬት እና ትንሽ የስኳር አሲዶች እና ፕሮቲን ይዟል. ከዚህም በተጨማሪ ባቄሉ ፎሊክ አሲድ ይዟል; ለዚህም በፕሮቲኖች ውስጥ የመቀየሪያነት መቀነሻ (መያዣነት) መሻሻል እና አዳዲስ የደም ሴሎች ይባላሉ. የተጣራ የዱቄት ባቄላ እንደ ሶዲየም, ማግኒየየም, ክሮምሚክ እና ፖታሲየም ባሉ ማዕድናት ውስጥ የበለጸገ ነው. እያንዳንዳቸው በሰውነትዎ አካላት ላይም ሆነ በአጠቃላይ በአጠቃላይ ጤና ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ.
በንብጠጣዎች ላይ ጉዳት ያደርስ
የተጠበሰ የበቆሎ ጥቅሞች እና ጉዳት ስለሚናገር የመጨረሻውን ጊዜ መጥቀስ ጊዜው ነው. በሰዎች ውስጥ ብዙ በሽታዎች በተከሰቱበት ጊዜ ከተቀላሚ የበቆሎ መከሰት ሊከሰቱ ይችላሉ.
- በ urolithiይስ (urolithiasis) ዉስጥ በቀላ ይጠበቃል. በኦክሳሌ Œ ¡ሲድ በመገኘቱ እንደ ኦክሳላሪያ ባሉ ተቅማጥ በሽታዎች ምርቱን መጠቀም አልተመረጠም . የበሆዎች አጠቃቀም የበሽታውን ሁኔታ እና አሁን ያለውን የጤና ሁኔታ ሊያባብሱ ይችላሉ.
- ከፍተኛ አሲድ ባለው ከፍተኛ የአሲድ (gastritis) ውስጥ የተቀቀለ ባቄላ መብላት አይመከርም. በቆልጥኑ ውስጥ እንኳን በቆሎ ክሎሪክ አሲድ ውስጥ በጋስ ጭማቂ የመጠቀም ችሎታ አላቸው. ኣትክልቱ ጣዕም ጣፋጭ ከሆነ, በሆድ አሲድነት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፍ አይችልም.
- ስኳር በሽተኞችን ለሚመለከቱ ሰዎች ቅርጫት መብላት አልተመረጠም. ቀደም ሲል እንደጠቀስነው, ለንፋስ ጣፋጭ ጣዕም እንዳለው የሚያመለክት ከፍተኛ መጠን ያለው የስኳር መጠን ይኖረዋል. ስለሆነም, በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመጨመር የተጋለጡ ሰዎች ይህን ምርት በመብላት, በተለይም በጣም ብዙ እና በብዛት በመመገብ ተቀባይነት የለውም.
- ከልክ ያለፈ የተቅማጥ በሽታ ባለባቸው ሰዎች ለስላሳ የዱቄት መቆረጥ የተከለከለ ነው.