Diverticulosis በሆድ ድርቀት ምክንያት የሚከሰት የሆድ ሕመም ማለት ነው. በመከላከል ላይ ሲሆን ለበሽታው ዳቬክለሰሎሲስ (ዲቫይኬሎሲስ) መድሃኒት ይላካል, ይህም የበሽታውን አሳዛኝ የሕመም ምልክት አይቀንሰውም, ነገር ግን ሰውነታቸውን ለማገገም ይረዳሉ. ለዚህም ምግብ በምግብ, በአትክልቶችና ፍራፍሬዎች, ጥራጥሬና ጥራፍ ዳቦ ላይ የተመሰረተ ነው.
አመጋገብ: የአንጀት ዲያርኬሮሲስስ
ጥቃቅን እና ትንሽ አንጀት የቫይረክቶስክሎዝ ችግር ፍጹም ተመሳሳይነት ይጠይቃል. የአከርካሪው ኤፒቲስሲስ እንደ ሁኔታው እንዲሰራ, አካልን በፋይንና በፈሳሽ ማብቀል አስፈላጊ ነው.
- ከፍራፍሬ ፋይበር ውስጥ ያሉት መሪዎች: ጥራጥሬ , ግሬፕራስት, ፖም, ሽንኩርት, አቮካዶ, ካፕሬማሬ, ሰማያዊ እንጆሪ.
- በአትክልት ውስጥ በተዘገበ የፋይ ይዘት ውስጥ ያሉት መሪዎች; የተጠበሰ አተር, ባቄላ, ምስር, የተጠበሰ ጎመን, የተቀቀለ ካሮት, የተጠበሰ ድንች, አርኬክቶክ, ዱቄት, በቆሎ.
- ከእህል ውስጥ ፋይበርስ ውስጥ ያሉ መሪዎቻቸው (ወይዘሮ ሃርኩለስ), ቡናማ ወይም ጥቁር ሩዝና ሙሉ ፍሬ ጥራጥሬዎች.
- ከጨው የተዘሩ ፋይበር ይዘት ያላቸው መሪዎችን- አልማንስ, ዎልጨት, የፓትከክ ዘሮች.
- በተቻለ ፍጥነት አካሉን በአረብ በተሻለ መንገድ ለማበልፀግ, "የሳይቤሪያ ፋይበር", "ብራ" ወዘተ. ከግሮሹሩ መጠጦች ጋር ይቀላቀላሉ.
- በየቀኑ ከ6-8 ብርጭቆ መጠጥ መጠጣት አስፈላጊ ነው, ይህም እንደ ኮፖት, ሻይ, ጭማቂ ወዘተ ከተለመዱት መጠጦች በተጨማሪ ነው.
እነዚህ ምርቶች የጀትን ዳይቨርኬክሎሲስ ህመም ምልክቶችን መርሳት እና ወደ ጤናማ ህይወት መመለስ እንዲችሉ ያስችላቸዋል. በተጨማሪም ለክፍሽር, ለፖም, ለደረቁ አፕሪኮቶችና ፕሮፕረሮች (ላሚዝ) በመድኃኒትነትዎ ይታወቃሉ.
ለ ዳይቬክሆልሎሲስ የተመጣጠነ ምግብ አይነት: የንጥረትን ማስወገድ
በእርግጥ እንደ ማንኛውም አመጋገብ, አሁን የማይመከሩዋቸውን ምርቶች ዝርዝር አልነበሩም. በመጀመሪያ ደረጃ, የሆድ ድርቀት ሊያስከትሉ የሚችሉትን ያጠቃልላል.
- ነጭ እንጀራ, ቡና, የስንዴ ዱቄት;
- ሩዝ, የሴሜሊን ገንፎ እና በአጠቃላይ ሁሉም ገንፎዎች (ከባል ወሽት በስተቀር);
- ኃይለኛ ሻይ, ኮኮዋ, ጥቁር ቡና, ጄሊ, ተፈጥሯዊ ቀይ ወይን ጠጅ;
- ጋርኔት, ክራንቤሪ, ሰማያዊ;
- ፓስታ;
- ቸኮሌት;
- ነብስ ሾርባዎች;
- ሙቅ ፈሳሾች እና ምግቦች.
በተጨማሪም በአጠቃላይ የአልኮል መጠጥ እና ማጨስን ለመተው ይመከራል. በትጥቅ አፍጥጦሽ ጊዜ, ወይን, ጥራጥሬ, ወተት, ጣፋጭነት, ጎመን እና ሮዝ ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አስፈላጊ ነው.