ፔሌገሽ በተለመደው "The Voice" ከሚለው የአስተዋዋቂዎች መሪነት በኋላ በሰፊው ተወዳጅነት ያለው ተውካይ ድምፅ ያለው ድንቅ አርኪ ነበር. በፕሮጀክቱ ወቅት ዘፋኙ በከፍተኛ ደረጃ ለውጦታል. ከመጠን በላይ ክብደት ነፈነች , እራሷን አነሳች, ቀጭን እና ይበልጥ ማራኪ ሆነች. የኢንተርኔት አጭበርባሪዎች በዚህ ላይ ገንዘብ ለመውሰድ መወሰናቸው አያስገርምም.
"የፒላግ አመጋገብ" አለን?
አሁን ዘጋቢው እራሷን ቃለ መጠይቅ እንዳቀረበች እና ሚስጥርዋን እንደምትገልጽ ከተጻፈባቸው ከበርካታ ጣቢያዎች አንዱን ለማግኘት ቀላል ነው. በመሠረቱ እንደ "የምስጢር ምስጢር" ማጭበርበሪያዎች ባዮሎጂካዊ አክቲቭ (ቢድ), ተዓምር ቤርያዎች እና ሌሎች ረዳት ሰራተኞችን (የሰውነት ክብደት ለመቀነስ) ጥቅም ላይ ያልዋለ ሌላ ወኪል ይባላሉ.
ሆኖም ግን, አዱስ የኢንተርኔት ተጠቃሚዎች በሚወዷቸው ኮከቦች የተሞላ ደማቅ ገፅን ሲያዩ አጭበርባሪዎች እቃዎችን ከህጻናት ይገዛሉ.
እንደ እድል ሆኖ, ፔላግያ እራሷ እና የወኪሎቿ ተወካይ ኦፊሴላዊ መግለጫ (የመጀመሪያውን ፊደል አጻጻፍ እና ስርዓተ ነጥብ ጠብቀዋል)
"ማስጠንቀቂያ! ክብደትን መቀነስ የሚፈልግ ሰው!) ከፖሊና ከተለወጠው የተዛባ ፎቶ ጋር በተያያዘ በፖሊና ሰው ከታተሙ ጽሑፎቻቸው - ስለ ተወሰኑ ምርቶች የሚገልጿት ታሪኮች ነበሩ. ፓይጋሽ ምንም አይነት የቤሪ, የመርዝ, የእንጉዳይ እና የሌሎች የአመጋገብ ምግቦች ይወስዳል !! ለነዚህ ገንዘቦች በምንም መልኩ ቃለ መጠይቅ አላደረገም! በኢንተርኔት ምንም ገንዘብ አልተሰጥም! ትጉህ ሁን - አንተ ነህ! "
ስለዚህ በማስታወቂያ አይታመኑ - በመጀመሪያ መረጃው ትክክለኛ መሆኑን ያረጋግጡ. አሁን ብዙዎቹ ከዋክብት በማህበራዊ አውታረመረቦች ገጾችን በግል በመምራት እና ከአድናቂዎቻቸው ጋር ስለሚነጋገሩ በጣም ቀላል ነው.
የፒላግ እውነተኛ የአመጋገብ ምግቦች
የፔሊጅያ ክብደት በጣም አወዛጋቢ የሆነበት ምክንያት ስለሆነ ኮከቡ የራሷን አድናቂዎች ለመገናኘት ወሰነች እና በቀላሉ ጤናማ ምግብ እና የእሽት ሂደቶች ክብደቷን ለማሟላት ረድተዋል.
ፔላግ አረፍተ ሐሳቦቿን ባላዛመዷት, ለአድናቂዋ ደጋፊዎች የሚቀረው ሁሉ ተገቢ የአመጋገብ ስርዓትን መርሆዎች እና ክብደትን ለማስተካከል የሆስፒታል የአሠራር ሂደቶችን መጎብኘት ነው.
እስቲ የክብደት ማስተካከያ ዘዴዎች ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት.
- የውሃ ማጋጠም;
- የእንቁላል መታጠቢያዎች;
- የአሮምፓራፒ;
- መጠቅለል;
- የሕክምና ምርመራ;
- ማሸት;
- ታልሶቴራፒ;
- ባኔሮቴራፒ, ወዘተ.
በግልጽ እንደሚታየው ዘፋኙ ወደ እሷ ግብ ለመምጣት ከዚህ ዝርዝር ውስጥ ተጠቀመች. ከዚህ ባሻገር ግን የተመጣጠነ ጤናማ አመጋገብ መሠረት ሆናለች. ቀዳሚውን ምናሌውን ከተመለከትን, እንዲህ አይነት አመጋገብ እናገኛለን:
- ቁርስ: ገንፎ ወይም እንቁላል, ሻይ.
- ሁለተኛ እሁድ: ፍራፍሬ.
- ምሳ: የአትክልት ሰላጣ, ሾርባ, ዳቦ, ኮምፕሌት.
- ከሰዓት በኋላ መክሰስ: ከ 9 ቀን በላይ የሶላር ማቅለጫ.
- እራት-በአትክልት መዓዛ ያለው ዝቅተኛ የስጋ / የዶሮ ሥጋ / አሳ.
ፓይጋሪያ ጤናማ ምግብን እንደምታደንቅ ከገለጸላት, የአመጋገብ ምግቡን ከግላዊው ቅርጽ ጋር የሚመሳሰል ሊሆን ይችላል. በዚህ ሁኔታ በጣም አስፈላጊው ነገር ስብ, ፍራፍሬ, ጣፋጭ, የበሰለና የተትረፈረፈ ምግብ ነው.
ፔሊያ ይባላል
በፕሮጀክቱ "ድምፅ" ፔለገ ሙሉ, ባለቀለም-አጎነባች, ጠንካራ - እንዲሁም የሙዚቃ ዘፋኞችን በጠንካራ ጩኸት አሳየች. አሁን ግን እውነተኛ ሚዲያ ሰው ስትሆን, የቀድሞው ምስል ክብደቱ ይጀምራል, እና በታላቅ ለውጥ. ከዚህ ቀደም ከ 46 እስከ 48 የሆነ ሴትን ከተመለከትን, አሁን ኮከቡ 42-44 ን ይመለከታል. በሚያሳዝን ሁኔታ, ልዩ ዘይቤዎች, ከዚህ በፊት ክብደቷን እና ምን ያህል - በኋላ, ዘፋኙ አልቀረበም.
የፒላግዬ ቁመት ዝቅ ያለ - 163 ሴ.ሜ ብቻ ነው, ስለዚህ አሁን በጣም ትንሽ ነው. ምናልባትም ብዙዎቹ ደጋፊዎቿ ልክ እንደ ውብ እመቤን ሳይሆን እንደ ሹቅ ጀርባቸውን ያዙት ለዚህ ነው.