በአገራችን ክልል ቀዝቃዛዎች በተለይም በክረምት ወቅት የተለመደ ነው. ይህ ፍሬ ለወሲብ እና ለስላሳ ጣዕም ይገለጻል.
የፍራፍሬው የበጀት ድርሻ ስድሳ አምስት ፐርሰንት ብቻ ሲሆን የቀረው ሠላሣ አምስት ደግሞ ነው. እንዲሁም የዚህ ተክል አረንጓዴ ገጽታ ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው ጉድጓዶች ናቸው.
በመቀጠልም የሮማው ጥቅምና ጉዳት በስፋት ይብራራል, ምክንያቱም ይህ ፍሬ ምን ያህል ሊረዳቸው እንደሚችል እና በምን ሁኔታ ሥር እንደሚሆኑ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ስለሆነ ነው.
የሮማን (ሮማን) አጠቃቀም ምንድን ነው?
ይህ ፍሬ እጅግ በጣም ብዙ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን (ብረት, ፎስፎረስ, ፖታሲየም, ሶዲየም, ማግኒዥየም , ካልሲየም) ለሰው አካል አስፈላጊ ነው እንዲሁም ብዙ ቫይታሚኖች (C, P, B6, B12) ይገኛሉ.
ስለዚህ ከላይ ባለው መረጃ ላይ በመመስረት, ይህ ፍሬ መከላከያ አወንታዊ ተጽእኖ አለው, የደም ሥሮች ጥንካሬን ይጨምራል, የደም ቅንብርን ያሻሽላል እና የነርቭ ስርዓት ተግባሩን ያሻሽላል.
የሮማንራጭ ጭማቂ ጥቅም እና ጉዳት
የሮማንራን ጭማቂ አሠራር ለአጠቃላዩ መደበኛ የአሠራር ስራ በጣም አስፈላጊ የሆኑ 15 አይነት አሚኖ አሲዶች አሉት .
በተጨማሪም ብዙ ቁጥር ያላቸው አንቲኦድ ኦክሳይድ ታንኮች ከሰውነታችን ውስጥ በጣም ጠቃሚ የሆኑ መርዞች (detoxifiers) ናቸው. በእርግጠኝነት በበዓለቀች ወቅት ለጤንነትዎ አስቸኳይ እርዳታ በሚፈልጉበት ጊዜ በተለይ የሮማን ፍሬን መመገብ ጠቃሚ ነው.
ሳይንቲስቶች እንደሚያሳዩት በሮማው ጭማቂ ላይ ጉዳት ጉዳት በራሱ የእጅ ቦምብ አይበልጥም. ትንሽ እንኳን ከዚህ ያነሰ, ምክንያቱም ጭማቂውን በመጨመር ብዙ አባላቱ በቀላሉ ይጠፋሉ.
በእርግዝና ወቅት የሮማን ጥቅሞች
በእርግዝና ጊዜ, የሴቱ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ስለሚያሳጣቱ የሴቲቱ ጥቅሞች. ለእያንዳንዱ ሴት በዚህ አስቸጋሪ ወቅት, መታመሙ አስፈላጊ ነው, ስለዚህ ሮማን ጥሩ መፍትሔ ነው.
በነገራችን ላይ የወደፊቱ እናቷ ቀዝቃዛ ሆና እና እንደ መድሃኒት ለመውሰድ የማይፈልጉ ከሆነ ይህን ፍሬ መጠቀም ይችላሉ.
በዚህ ላይ የሴቶች የሮማን ጥቅም ጥቅም ላይ የሚውለው ውስንነት አይደለም: የደም ግፊትን በሚያስከትለው የደም ግፊት, በብረት እጥረት ምክንያት የሚደረጉ ድብድቦች, ኦክሲቶኮኒን በማምረት ሂደት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል.
የእንፋስ ጭስ
የሮማን ፍራፍሬዎች ጥቅምና ጉዳት አላቸው. እነዚህ በሽታዎች ጎጂ ናቸው; በተለይም ለከባድ በሽታ የተጋለጡ ሰዎች ናቸው. ስለዚህ, የጨጓራ አጥንት ያላቸው አከባቢን በሚጠቀሙበት መንገድ አይካድም.
ማቆሚያ ማቆሚያ ማነው, ይህን ፍሬ ለማስወገድ መሞከር የተሻለ ነው. የጥርስ መቦርቦን በጥሩ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ማመልከት ተገቢ ነው. በተጨማሪም, ትልቅ የሮማን ጣዕም ወደ የሆድ ድርቀት ይመራል.