የእነሱ ውጤቶች በጣም ያስገርማችኋል!
አንድ ሰው ከመስኮቱ ውጪ ካለው ቀዝቃዛ አየር ጋር ሲቀላቀል ሰዎች እርስፀርስ ይሞቀራሉ ይላሉ. ነገር ግን በእንግሊዘኛ የተሰራ ወይን እና ከእቅለ ፓንጋሽ ስር ጋር የተያያዙ ልባዊ ውይይቶች በእለታዊ ምግቦች ሊተኩ ይችላሉ-አንድ የጋራ ምግብ እና ወደ ስፖርት አዳራሾች ይጓዛሉ. እና በሞቃት የበጋ ወቅት እርስ በራስ የሚዋደዱበት በጣም ጥሩ ምክንያት ይኖራችኋል!
ለምንድን ነው እኛ? አዎን, አንድ ላይ ክብደት መቀነስ በሕይወታችን ውስጥ ከሁሉ የተሻለ ለውጥ መሆኑን የሚያሳዩ 35 የሚያክሉ ጥንዶች ተመልከቱ!
1. እነዚህ ባልና ሚስት ሁለት ጊዜ ከባድ ክብደት በጠፋባቸው እና አሁን በጣም የተለዩ ልብሶችን መልበስ ይፈልጋሉ. የልብ ልብ ወለድ የባለቤቶች ጥንካሬ የበለጠ ጥንካሬ ነው.
2. ሌላ የሚያነቃቃ ታሪክ - እነዚህ ወጣቶች ስለ አንዳቸው የሌላውን ሕልውና ልዩ በሆነ ክሊኒክ ውስጥ ብቻ ይማራሉ, ሁለቱም ለጤንነት እና ለአዳዲስ አካል ናቸው. ደስ የሚለው ነገር በጣም የሚያስደንቅ ውጤት ለማግኘት የስሜት ገጠመኞች ሆነዋል.
3. ከቴነሲ እነዚህ ባልና ሚስቶች ለሁለት ኪሎግራም 244 ኪሎ ጠፍተዋል! አሁን ምን እንደሚመስሉና እንደሚደሰቱ ተመልከት.
4. ለእነዚህ ተወዳጅ ቀናት, እነዚህ አፍቃሪዎች በአንድ ላይ 30 ኪ.ግ ተዉቀዋል! ይሁን እንጂ በሠርግ ፎቶ ላይ በመጽሔቱ ሽፋን ላይ የሚታዩ ይመስላሉ?
5. እነዙህ አፍቃሪ ሰዎች ወደ ምሰሶው ለመሄድ ዞሮ ዞሩ, አካሎቻቸው ወደ ምቹ ቅርጽ እስኪመጡ ድረስ. እስማማለሁ, በፍቅር የተሞሉ ፍቅራቸውን ሲመለከቱ እና በጋዜጣው ላይ በኩሽኖች ከአንድ ሺህ የሚበልጡ ጥንዶች ለድርጊታቸው እንዲነሳሱ ያነሳሳሉ!
6. ይሄ ማለት አንድ ነው ማለት ነው!
7. ተጋብተው ከተጋዙ በኋላ, እነዚህ ሙሽሮች አስደንጋጭ እና እየበዙን ለማጥፋት ወሰኑ, እና ያ እውነቱ ነው - ከ 136 ኪሎ ማርች 76 ብቻ የቀረው, እና ሚስቱ የመጀመሪያ 100 ኪ.ግራ ወደ 57 ይቀየራል!
8. በሁለት ዓመት ውስጥ 227 ኪ.ግ የድንገተ ክብደት መቀነስ - ይህ አስደናቂ ውጤት አይደለም?
9. የሱፐርማን ስያሜ እና ታላቁ አምላኬ!
10. እነሱ ሁሉም ተመሳሳይ ሰዎች ናቸውን?
11. አንድ ሰው ለሴት ጓደኛው ሲናገር: "አብረን እንቀጣ እና አስቀያሚ አይደለም እንዴ?" እና ውስብስብ ከሌላቸው ከዚያ በላይ ክብደት የሌላቸው መኩራላት ይችላሉ!
12. ለ E ነዚህ ሁለት ባልና ሚስት ብዙ ክብደት E ንዳላቸው ክብደት E ና ክብደት መቀነስ በዶክተሩ ተመርጧል. ደግሞም ከሁለት 147 ኪሎ ግራም በላይ አስገራሚ የሆነ የደመወዝ ትርፍ አስገኝቷል!
13. በሠርጉ ቀን በፊልም እና በሠርጋችን መካከል እነዚህ ጥንድ 85 ኪ.ግ ይጋራሉ!
14. የቤተሰቡ ሕይወት አራተኛ በሚሆንበት ቀን እነዚህ ባልና ሚስት ለራሳቸው ስጦታ - የ "አዲስ ቤተሰብ" አዲስ የሠርግ ፎቶዎቻቸውን ለመወሰን ወሰኑ. እና ይህ በጣም አስደናቂ ውጤት ነው - ከምትወዳት ግማሹ 50 ኪሎ ግራም ሚስቱ እና ከ 59 ኪሎ ግራም.
15. ያለ ፎቶግራፍ, ከሁለት ዓመት በፊት እነዚህ ባልና ሚስት ከ 230 በላይ ክብደታቸው እንደሚመስላቸው መገመት አያዳግትም!
16. ህጻኑ ከተወለደ በኋላ, ቤተሰቦች በቤት ውስጥ ስራዎች እንዳይቀበሩ ወሰኑ, ነገር ግን የበለጠ ጠቃሚ የጋራ እንቅስቃሴዎች - ስፖርት!
17. ከሠርጉ በፊት ሁለት ኪሎ ግራም ክብደት ሊኖራቸው ይችላል. ፍቅር ግን ድንቅ ነገሮችን ይሠራል ...
18. ክብደት ከመጥፋቱ በፊት ፎቶግራፎች ውስጥ ያሉ, ሚሼል እና አሌክ በፎቶው ውስጥ ያሉ ሰዎች ናቸው.
19. ያ ሰሩት ባለትዳሮች በአንድ ወቅት ከ 150 ኪሎ ግራም በላይ ክብደት እንደነበራቸው ማመን አዳጋች ነው!
20. ጤናማ አመዛዝነቶችን ብቻ ለመመገብ የወሰዱት ኦባ እና ጆይ. በእርግጥ ጥሩ ውጤት አለ?
21. የዚህ ቤተሰብ መርገም "የቀሩትን ህይወት ለመቀየር ፈጽሞ አይዘግይም!"
22. ዶክተሩ በአመጋገብ ላይ "ቁጭ ብለው" ስለሚያስከትለው የሞት ውጤት ማስጠንቀቂያ ይሰጡ ነበር. እንደ እውነቱ ከሆነ, የጠፉትን 96 ኪሎ ግራም እጅግ አሰቃቂ አስቀያሚ እንደሆነ ያስታውሳሉ.
23. ለእነዚህ ወጣቶች ወደ ጂምናዚየም መጫወት የሚወዱበት ቀን አብሮ ሆኗል. በዚህም ምክንያት ጥሩ ውጤት አግኝተዋል - ጢሞቴዎስ 17 ኪሎ ግራም እና ኢሊን - ወደ 10 የሚጠጉ!
24. እንዴት ያስባሉ - ፎቶውን ከዚህ በፊት እና በኋላ ምን ያህል ኪ.ግ እንዲያጋሩት? ስለዚህ ከእነዚህ ውስጥ 83 ሰዎች አሉ!
25. እነዚህ ጥንድ በ 46 ኪሎ ግራም ለሁለት ይሰረዛሉ. ለጋራ ክብደት መቀነስ የተሻለው ተነሳሽነት.
26. ከዚህ በፊት በፎቶው ውስጥ 50 ፓውንድ ተጨማሪ ነው, እና ፎቶው በኋላ!
27. ይህ ታላቅ የተግባር ምሳሌ - የኖልንና ሊዛን ህይወት የበለጠ ደስታና እርካታ የሞላበት 136 የጠፋ ኪ.ግ.
28. ሚሼል እና የፔት ጭራዎች እንዴት ይወዳሉ? ነገር ግን እነርሱ 45 ኪሎ ግራም ሲመዝኑ በውስጣቸው ነበር!
29. እነዚህ ባልና ሚስት በጋራ የምግብ እና የስፖርት ተግባራት ላይ በሚወስኑበት ቀን ይባረካሉ. ሁለት እና ሁለት ሚሊዮን አዲስ ባህሪያት 70 ኪ.ግ!
30. ይልቁንም ይህን የመሰለ ውብ የሠርግ ፎቶ ለማንሳት 92 ኪሎ ግራም ማዳን ይቻል ነበር!
31. ለዚህ ቤተሰብ, የክብደት መቀነስ እና ልምምድ በ "ጅምር" ላይ ብቻ ነው, ነገር ግን በትክክለኛው መንገድ ላይ መሆናቸውን ግልጽ ነው!
32. የማይታመን ነገር ግን ለሠርጋቸዉ ፍቅራቸው በአስቸኳይ ከ XXL እስከ M!
33. ሁለት ኪሎግራም / ለሁለት መውደቅ / 37 ኪ.ግ ለ "ውቅያኖስ ውስጥ መጣል" ነው, ነገር ግን ለዚያ ቤተሰብ እውነተኛ ህይወት ምን ይመስላል!
34. በመጀመሪያው ሳምንት ውስጥ በጋራ ስልጠና እና በስምንተኛ. አስገራሚ ነዎት?
35. ይህ ባልና ሚስት ልጅ ቢኖረውም እንኳን, ግንኙነታቸውን ለማስመዝገብ አልፈለጉም ነበር. በእንደዚህ ያለ አጣዳፊ እና ሃላፊነት ደረጃዎች ላይ, ክብደት መቀነስ ካጋጠሙ በኋላ ብቻ ይወስናሉ.