Funchoza የእስያ ምግብን ተወዳጅ ምርቶች ነው. በተጨማሪም ስቴምበር ወይም የመስተዋት ናፔል ይባላል. ጉድኑ ከተስተካከለ በኋላ ነጭ ነጭ ሸካራዎቹ እንደ ብርጭቆው ግልጽ ይሆናሉ. ብዙዎች የሩዝ ናፕል ሥራውን ግራ እንዲጋቡ ያደርጉታል; በመካከላቸው ግን በመካከላቸው ልዩ ልዩ ልዩነቶች አሉ. ጉድኖች ጨው አይደሉም. ሁሉም ቅመማ ቅመሞች እና ቅመማ ቅመሞች ወደ ጣሪያው ሳይጨምሩ ይደረጋሉ, ግን ለሱ ጋይ ያገለግላል. ይህ ፓስታ በቀላሉ ሽታውን እና ጣዕሙን ይኮሰዋል, እናም በጣም አስደናቂ ድንክዬ ምግብ ነው. አነስተኛ መጠን ያላቸውን የዝንብ ጥሬ እቃዎች እንኳን ለመጠቀም እንኳን በቂ የመብረቅ ቅጠሎችን ያፀዳል .
የፎከስዮው ቅንብር
የኑድል ፈንገስ እንደ ማገጫ, አተር, ጣውላ, ካና ወይም ካሳቫ የመሳሰሉ ጥራጥሬዎችን ያካትታል. ዛሬ ከቆሎ አምራችነት (fucchosis) ማግኘት ይችላሉ. ነገር ግን የእንደዚህ አይነት ምርት የመጠጥ ባህሪዎች እና የሸማች ባህሪያት ከባህር ዛፍ የተሰራውን ከተፈጥሯዊ ፈሳሽ ይለያል. ይህ ፓፓል ከተለያዩ ጥራጥሬዎች የተሠራ ስለሆነ ይህ በጣም የሚያረካ ምርት ሲሆን የረሃብ ስሜትን በፍጥነት ያፋጥነዋል.
የፎኩው ካሎሪ ይዘት
የኩስታው ኖድ የካሎሪ ይዘት በጣም ከፍተኛ ነው. 100 ግራም ደረቅ ምርት ውስጥ በካፌሎ የሚወጣው ካሎሪ 320 ኪ.ሲ. ነገር ግን ልክ እንደ ሌሎች ኖድሎች, ፈንገስ ከፍተኛ መጠን ያለው እርጥበት በመውሰሩ ምክንያት ከፍተኛ መጠን ያለው የካሎሪ መጠን በማብሰያ ሂደቱ ውስጥ በጣም ብዙ ነው. ይህ እምብርት የሚጣፍጥ ጣዕም የለውም, ስለዚህ አብዛኛው ጊዜ ለስጋ እና ለዓሳ ምግብነት እንደ ጎማ ሆኖ ይቀርባል. በኩከዝ ውስጥ ምን ያህል ካሎሪዎች ውስጥ ምን ያህል ካሎሪዎች እንደ ምግቦቹ አመላካችነት ይለያያሉ. በጨርቁ ውስጥ ያለው የኦቾሎኒ ይዘት ከደረቅ ውስጥ በጣም ያነሰ ሲሆን በ 100 ግራም የምርት መጠን 87 ኪ.ሰ. ብቻ ነው. በዚህ ምክንያት የተቃጠለው ፈንቴል የካሎሪ ይዘት ተጨማሪ የማይፈለጉ ተጨማሪ ፖዶችን አያጨምርም.
ከ fucose ጋር የሚመግብ አመጋገብ
ከ fouoza ጋር በሚመገቡ የአመጋገብ ምግቦች ውስጥ ያለው እውነታ ነው. ከዋና ዋናዎቹ ንጥረ ነገሮች በተጨማሪ በአዕዋፍ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ የሚፈጥሩ አትክልቶችን, ፍራፍሬዎችን እና ቅመማ ቅመሞችን ይከተላል. የዚህ አይነት ሰላጣ / ካሎሪ ይዘት / በውስጡ የተካተቱትን አትክልቶች ቁጥር በመቁጠር ሊታወቅ ይችላል. በግዜው የሚሆነውን ካሎሪ ምንም ያህል ቢሆን, ይህንን እኒ በመጠቀም ለመግዛት ሁለት ደንቦችን መመርመር ያስፈልጋል. ፈንሱዙን ከድንጋቱ ጋር ማዋሃድ አይቻልም, ምክንያቱም ያለሱ ምግቦች እና ከፍተኛ መጠን ያለው ቅንጣትን ይይዛል. እንደ አሳማ, የበሬ ወይም በግ የመሳሰሉት ባሉ ከባድ ስጋዎች ማዋሃድ አይችሉም. ከዚህም በተጨማሪ የሳምባ ዱቄት በዋናነት የካርቦሃይድሬት (ኮርቢት) ነው, ስለዚህ ለቁርስ ወይም ለምሳ ብቻ ይጠቀሙበታል. በእራት ሰዓት ከፍ ያለ ካርቦሃይድሬት ምግቦችን ከመመገብ የተሻለ ነው. ከላይ የተጠቀሱትን ደንቦች የምትከተሉ ከሆነ ኑድል ፋፉሶ ይህ ስዕላቱን አይጎዳውም እና በጣም ጠቃሚ የሆኑትን ሁሉንም ባህሪያት ሊያሳድግ አይችልም.
የፎከስ ጥቅሞች
ፎኩየስ የሚጠቀመው በቪታሚኖች እና በማዕድናችን ውስጥ ነው. የቡድን ቢ ቫይታሚኖችን በውስጡ ይዟል, በተለይም በሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትና በክትባት ስርዓት ላይ ተፅዕኖ በሚኖርበት ፎሊክ አሲድ ያለውን ይዘት መለየት ይችላል. ቫይታሚን ኤ, እሱም
ከጣቢያው አካላት መካከል ማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓትን, የአጥንት ሕዋስ, የጨው የጨው ሚዛን, የሴል እድገትና የኩላሊት አሠራር ላይ ተጽእኖ የሚያሳድር ሶዲየም እና ፎስፎረስ ናቸው. ፖታስየም እና ማግኒዚየም መደበኛ ልብን እና የደም ቧንቧዎችን ይረዳሉ. አንድ ሴሊኒየም እና ብረትን የሂሞቶፒዬይስ ሂደትን መደበኛ እንዲሆን ያደርጋል. የኑፖል ፋፉሶ ለግጂ ህመምተኞች ተስማሚ ነው, ምክንያቱም ግሉተን አልያዘም. በአካል, በሰውነት ላይ ጉዳት ያመጣበት ጎጆ እና ድስት አይመጣም.