የማሽሊን ኩኪው ምናልባትም በጣም ውስብስብ ከሆኑት አንዱ ነው. ጣፋጭነት የሚያካትተው ግን እንቁላል ነጭ እና ስኳር ብቻ ነው. በዚህ ድብልቅ ውስጥ ተረጋግተህ ከተረጋጋሁ በኋላ አሲድ ወይም ታርታር መጨመር እና ብዙ አይነት ሽቶዎችን መሞቅ ይችላል.
ይህ ጣፋጭ እንጆሪ (አዮኬቶች) እየተባለ ስለሚውሉ የተለያዩ ሽርሽሮችን ወይም ማርጮቶችን ለማዘጋጀት የተለያዩ መንገዶችን እናቀርባለን, እና እርስዎ በመረጡት አማራጭ ላይ መቆየት ይችላሉ.
ቤዜ - የቤት ውስጥ ምድጃ ውስጥ ምግብ
ይህ እንደ የግል ምርጫው የተለያየ መለዋወጥ ለቫኒላ ሜሪንጅ ቀላሉና መሠረታዊ መሠረታዊ የሆነ ምግብ ነው.
ግብዓቶች
- እንቁላል ነጭ - 5 ፓኮች.
- ስኳርድ ስኳር - 210 ግ.
- ኮምጣጤ - 1/4 ስ.ፍ.
- 5 ሚሊ ሊትር የቫኒላ -
ዝግጅት
እንደ እውነቱ ከሆነ, የምግብ ማቅለጫው እንደ መጠቀሚያዎች ዝርዝር ቀላል ነው. ከቃጫው የተለዩ የፕሮቲን ዓይነቶች የተረጋጋ አረፋ ቅርፅ እስኪያገኙ ድረስ እንዲደበደቡ ይደረጋል, ከዚያ በኋላ የተደባለቀውን የጭንቀት መንጋ, ሆምጣጤ, የቫኒላ ምርኩት እና ጥራጣሬ ስኳር ወደ ፕሮቲን አቧድ ይቀባሉ. በተጨማሪም የቀለበቱ ፍጥነት መጨመር እና ቀጣይነት ባለው መጨፍጨፍ ላይ ሲሆን ለስላሳ እና ብሩህ የፕሮቲን ስብጥር መጋለጣትን በመጠባበቅ ላይ የሚገኙትን የተረጋጋ ብናኞች ይጠብቃል. የሚፈለገው ተመጣጣኝ ሲረጋገጥ, የፕሮቲን ውፍሩ ወደ ተፎካካሪ ቦርሳ ይዛወራል እና በብራናው ገጽ ላይ ይቀመጣል. ቦርሳ በሌለበት, በቀላሉ በጠርሙድ መጠቀም ይችላሉ.
ማሞቂያዎች በሰዓት በ 225 ዲግሪ ይቅለሉ, ከዚያ ከምድር ጣፋጭ ምግቦችን ለማምጣት አይጣለፉ, እና ሌላ ተመሳሳይ ጊዜ እንዲያቆሙ ይተውት, ስለዚህ ቅርጹን እንደያዘ እና ደማቅ እንዳይሆን.
ማይክሮዌቭ ውስጥ ወፍራም ሽርሽርት ኬክ - የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
ከመጀመሪያው ቴክኖሎጂ አንጻር ሽርሽያን ማዘጋጀት ጊዜዎ ከአንድ ሰዓት በላይ ሊወስድ ይችላል. በተመሳሳይ ጊዜ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ በቀላሉ የሚጋገርበትን ዘዴ ከተመለከቱ ወጪዎችን ለመቆጠብ ይችላሉ. ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ የአየር ማቀላጠፍ በብረትዎ ላይ ይታያል.
ግብዓቶች
- እንቁላል - 1 እንክብል;
- ቅቤ ስኳር - 245 ግ.
ዝግጅት
የዝግጁት ዘዴ በዚህ ቀድምጦ ውስጥ ካለው ጋር ተመሳሳይ ነው. ፕሮቲን ለመጀመሪያ ጊዜ ወደ አረፋ ይለወጣሉ, እና የተደባለቀ የስኳር መጠጥ ለእነርሱ ብቻ ማብቀል ይጀምራሉ. ቅሉ ለስላሳ እና የተረጋጋ በሚሆንበት ጊዜ በብራና ላይ ይጥሉት እና በኩባቡ 750 ድወቶች በሰዓቱ ኃይል ለመደባለቅ ወደ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ያስቀምጡት. ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ, ለሚቀጥሉት ተመሳሳይ ጊዜዎች ማይክሮዌቭ ወደ ማይክሮዌቭ ይቁም.
የቤት ውስጥ ሞርሳይስ እንዴት እንደሚሰራ - አንድ የምግብ አዘገጃጀት ዘዴ
በእንቁላጣዊ ነጮች ላይ የተመሰለውን ጣዕም ያሻሽል እንደ ቡና, ኮኮዋ ወይም ቡና በመሳሰሉት ጣዕም ንጥረነገሮች እርዳታ ሊሆን ይችላል. በአነስተኛ ክሬም ክሬም ስታዋሃዱ ትንሽ የስኳር ማሽነሮችን ትንሽ ውስብስብ የሆነ ጣፋጭ ይለውጡ.
ግብዓቶች
ለሻሚዎች
- እንቁላል - 3 ጥራዞች;
- ስኳር - 165 ግ.
- - 13 ሚ.ሜ;
- ብርቱካን - 35 ግ.
ለላይ:
- ቸኮሌት - 75 ግ.
- ቅቤ - 25 ግ.
- 29.0 ሚሊ.
ዝግጅት
የተጠበሰ የበቆሎን ፍሬ ይርኩ. እንጆቻቸው ወደ አረፋ ይለውጡና በመቀጠልም ስኳር ማፍሰስ ይጀምራሉ. የፕሮቲን ድብሉ ብሩህ በሚመስልበት ጊዜ የስኳር ቅንጣቶቹ ይቀልጣሉ, እና አረፋው የተረጋጋ ጫወታዎችን ማዘጋጀት ይጀምራል - የማንጌቱ መሰረት ይዘጋጃል, ከኩላትና ቡና ሊበቅል ይችላል. በፕሮቲን እቃዎች ላይ የተወሰነውን ፕሮቲን በፋብሪካ ወረቀት ላይ በማከፋፈል ለ 1 ሰዓትና 15 ደቂቃ በ 140 ዲግሪ ማጤስ.
የደረቁ ሜሪንችዎች በሚያሞቁበት ጊዜ በቸኮሌት ቅቤ ቅቤ ቅቤን በመቀቀል ማቀዝቀዝ ይገባል. በመቀጠሌ ከሊይ ክፌሌ ሊይ የተወሰነውን ክፌሌ ሊይ አዴርግሇት እና ሁለቱንም ማገሌገያዎች በከፊሌ ሊይ አጣምረህ.