ከመጠን በላይ ክብደት ለመልቀቅ, በአጠቃላይ ሰውነታችንን ማንጻት ያስፈልግዎታል. ብዙ የተለያዩ መንገዶች አሉ, ለምሳሌ የክብደት መቀነስ የሻሮሳ አጎሳሳ, ሴና እና ጥጥ ጠብታዎች ድብልቅ ናቸው. ዋነኛው ንጥረ ነገር ሆሴስ ነው. በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ ሊገዙት ይችላሉ. ሽክቱ ጉበትንና ጣሳዎችን ከመርዛማ እና ከመርዛማ ንጥረ ነገሮችን የማጽዳት ችሎታ አለው እንዲሁም መፈወስን ያሻሽላል.
በአሳቦች, በሐሽ እና በሆኖስስ የመሳሰሉ የክብደት መቀነስ ገፅታዎች
በሳምንቱ የመጨረሻ ቀናት ወይም በበዓላት ወቅት ይህንን ቤት ማጽዳት ይጠቅማል ስለዚህ በቤት ውስጥ ሲሆኑ ይህ ነው, ምክንያቱም በአበባ ቁልል መያዣ ምክንያት ብዙ ጊዜ ወደ መጸዳጃ ቤት ትሄዳላችሁ. በዚህ ምክንያት የአንጀት ጣዕምዎን, ከጥንታዊ ምርቶችም ጭምር ያጸዳሉ. በጀርባ, በሆድ, በልብ እና በቲቢ ትራክ ላይ ችግር ያለባቸው ሰዎችን ለማፅዳት ይህን ዘዴ መጠቀም አይመከርም. ድብልቆችን, ዘቢብ እና እርጉዝ ሴቶችን እና የስኳር ህመምተኞች እና ለግለሰቡ በግለሰብ ላይ የግለሰብ አለመቻቻል መጠቀም አይችሉም.
ክብደትን ለማርባት ዳቦዎችን እንዴት ማብሰል, የሽንት ሸምፕ እና ሳንትን ማምረት ይቻል?
የሰውነት ጽዳትዎን ከመጠቀምዎ በፊት ሀኪም ያማክሩ.
የሎሚ ጭማቂ, ረግ እና ዘቢብ የመሳሰሉ በርካታ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ.
አማራጭ ቁጥር 1
ግብዓቶች
- ጥቁር ወይን - 50 ግ.
- senna - 30 ግ.
- የሆሆሳስ - 150 ግ.
ዝግጅት
የመጀመሪያዎቹ ዘቦች ለስላሳ ውኃ ለ 5 ደቂቃዎች በደንብ ይላጫሉ. በሂደቱ መጨረሻ ላይ ዱቄቱን በፖሳ ላይ አስቀምጡ እና ለ 10 ደቂቃዎች ምግብ ማብሰል. እንቁራጮቹ ሲያቀዘቅዙ ተጣርቶ ከመጠጥ ጋር ይቀላቅላል. በ 0.5 ሴ. ከእራት በኋላ.
አማራጭ ቁጥር 2
ግብዓቶች
- ነጭ የዜና - 100 ግራም;
- senna - 60 ግ.
- ጥምቆስ - 300 ግ.
ዝግጅት
በተለዩ ገንዳዎች ውስጥም አንድ ዘቢብ አፈርና ሰናይ ይዘጋጁ. ሲቀዘቀሱ ከቅዝቃዛ ጋር ይቀላቀላሉ. ለ 2 ሳምንታት ከመተኛት በፊት ለሁለት ሰዓታት ከመጠን በላይ ለክብደት ማብሰያ, ለስላሳ እና ለስላሳ መጠጥ ይጠቀሙ. ኮርሱን ከ 6 ወር በኃላ መድገም ይችላሉ.
አማራጭ ቁጥር 3
ግብዓቶች
- ነጭ የትምባሆ - የአንድ ክፍለ-ዘመን 1/4;
- senna - 30 ግ.
- የሆሆሳስ - 150 ግ.
ዝግጅት
ሰና እና ነጫጭ ዘቢያት በ 0.5 ሊትር ውሃ ውስጥ ለ 15 ደቂቃዎች ይቅባል. ኩምቡ ከቀዘቀዘ በኋላ ተጣራ እና ከጤሮ ጋር ተጣምሯል. በውጤቱም, በ 1 tbsp የሚወሰድ በደንብ የተስተካከለ ቅልቅል ይሰጥዎታል. ከእራት በኋላ ማንኪያ.
ሁሉንም ነገር በሚጠቀሙበት ጊዜ ለአንድ ወር እረፍት መውሰድ እና አስፈላጊ ከሆነም ኮርሱን እንደገና ይድገሙት.