ጓንፓስ በጣም ተወዳጅ ምርት አይደለም ነገር ግን እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው. እነዚህ ያልተለመዱ አረንጓዴዎች በአንድ ቀን ውስጥ በአርሶ አደሩ ላይ ከተመለከቱ ለቁጥጥርዎ እንደወሰዱ ያረጋግጡ. ከዚህ ጽሑፍ ላይ የአካል ለቡራችን እንዴት መጠቀም እንዳለብን ትማራላችሁ.
ለስፓርት አገልግሎት በጣም ጠቃሚ የሆነው?
ለስላሳዎች, ለስፓርትና ለጠጡ ሰዎች - ጠንካራ ጥቅማጥቅሞች. መፈጨት ብቻ አይደለም እና ጥቂት ካሎሪዎችን ያካተተ ነው, ነገር ግን በጅምላ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ሰውነትን በፍፁም ያደርገዋል. ከነዚህም - A, C, E, PP እና በርካታ ቪታሚኖች ቢ - B1, B2 እና ያልተለመዱ B9. ከዚህም በተጨማሪ ሚሊሲየም, ማግኒዥየም , ፖታሲየም, ብረት, ፎስፈረስ እና ዚንክ ጨምሮ አስፈላጊ የሆኑ ማክሮ እና ማይክሮኤለሎች ይገኛሉ.
የቡናፓብ ልዩ ጠቀሜታ ከፍተኛ መጠን ያለው የትንፋሽ መጠን በውስጡ ከፍተኛ ጭንቀትን ለመቀነስ የሚረዳ ልዩ ንጥረ ነገር ሲሆን በተለይ በአሞኒያን ጨምሮ ከሰውነት መርዝ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ለማስወጣት የሚያስችለው ንጥረ ነገር ነው. የልብ እና የደም ሥር በሽታ ወይም የልብ ድካም ከተሰማዎት ይህ ክፍል በየቀኑ በጠረጴዛዎ ላይ መኖር ይኖርበታል.
ምግብን ለመመገብ በአጠቃላይ የቀለሟን አረንጓዴ መጠቀም በተቀላጠፈ ውስጣዊ እድገትን የሚያስፈልጋቸው ቫይታሚኖች ኤ እና E ስላሉት ነው. በተጨማሪም ማግኒዝየም ከፍተኛ ይዘት ያለው የሽፋን አካል ወደ ጸረ-ነፍሳት ወኪልነት ይለውጠዋል, ይህም በነርቭ ሥርዓት እና በውጭው ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል.
በቀዘቀዘ የቡና ግራስ ጥቅሞችና ጉዳት
ከባህር የተጠቡ የሸንኮራ አገዳዎችም ጠቃሚና ተፈጥሯዊ ናቸው. ክብደት መቀነስ 100 ጂ ባርበያን ብቻ 15 ካሎሪ ብቻ ያካትታል, ይህም ማለት ክብደት መቀነሱ ዝቅተኛ በሆነ የካሎሪ አመጋገብ ውስጥ እንኳን ሳይቀር ሊበላ ይችላል.
የዚህ ዓይነቱ የቡና እሽትን ጥቅሞች ከተለመደው ጋር አንድ አይነት ነው. እንደነዚህ ያሉ ሰዎች ደግሞ የልብና የደም ዝውውር ሥርዓትና ሌሎች ጥቅሞች ላይ ተመሳሳይ ተፅዕኖ ይጠብቃሉ.
ይህንን አይነት ጉዳት ለመጉዳት ቁስለት ወይም የጨጓራ ቁስለት ሊጋለጡ የሚችሉት,
በደረቁ የዳርጋ ፍሬ ጥቅምና ጉዳት
የደረቁ የቡና ፍሬ የአትክልት ምርት አይደለም ነገር ግን አኩሪ አተር ነው. ስብስቡ ከመሠረቱ ከዚህ በላይ ከተጠቀሱት የሸንጎዎች አመጣጥ አንፃር ሲለቅና የ 100 ዲግሪ ክብደቱ መጠን 234 ኪ.ሰ. በኣካል የተሸከመበት አኩሪ አተር ውስጥ በአትክልት ፕሮቲን የበለፀገ ስለሆነ ለአመጋገብ ምግቦች ተስማሚ ነው.
በግለሰብ ላይ የግለሰብን ችግር ለመቃወም የሚጎዳውን ሰው ሊጎዳ ይችላል. በተጨማሪም ይህ ምርቶች የእንስሳት መኖዎች (GMO) መያዙን አደጋ የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ ነው, ስለዚህ ከልክ በላይ መጠቀምን አላስፈላጊ አይሆንም.