ለ ዮጋ ሙዚቃዎች አስፈላጊውን ስሜት እና የራስ-ግንዛቤን ለመፍጠር በጣም ጠቃሚ መሳሪያ ነው. በእንደዚህ አይነት አስፈፃሚዎች ስር የሚሰሩ የዮጋ ትምህርቶች ወደ ንቃትዎ ውስጥ እና ወደ አስደናቂ አስገራሚ ድርጊት ባሕል እንዲገባ ያደርጋሉ. በተጨማሪም, የዮጋን ሙዚቃ ለ ዮጋ ይህን ያህል ዘና ያለ ስሜት ይፈጥራል, ይህም ዝምታን ተመሳሳይ በሆነ ሁኔታ መድረስ አስቸጋሪ ነው.
ሙዚቃ ለ kundalini እና ሌሎች የዮጋ ዓይነቶች
ዮጋን ለመለማመድ የሚያዳምጡ ሙዚቃዎች ልዩ ዘና ለማለት የሚረዳ ውብ እና ደስ የሚያሰኙ ዘፈኖች ብቻ አይደሉም. ትክክለኛውን ሙዚቃ መጠቀም ሰውነትን ይፈውስና መንፈሱን እንዲገጥም, የሰውየውን እንዲጣራ, እንዲረጋጋ እና እጅግ በጣም ደስ የሚል ስሜት እንዲሰማው ያስችለዋል. እንደዚህ ባለው አስማታዊ መንገድ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ የሚችሉ ለዮጋ እና ለማሰላሰል ሙዚቃ ልዩ አሪፍነት በጣም ብዙ ናቸው:
- የማታ አዝንትሩ ሲን ሙዚቃ;
- ዘፋኝ ናቲም ኩራት እና በተለይ "የጌትስ ኦቭ ዘ ነጻ" የተሰኘው አልበሙዋ (ስሜቷና ማራኪ ድምጽዋ ማንንም ሰው እንዳይተወው አይተወውም);
- ዘፋኝ ሀይን ብራቴ (የአፈፃፀም ስልቱ በጣም ያስደስተዋል እናም በችሎታው ይብረከራል);
- (ብዙ የ ዮጋ መምህራን ይሄንን ዕውቀት መቀላቀል ለሚፈልጉ ሁሉም ሰዎች ውስጥ መኖር ያለባቸው ዮጋ ማጫወቻ ነው ብለው እውቅና ይሰጣሉ);
- የሙዚቃ አሻንጉሊቶቹ "ማራባዬ ሴባ" እና "ኦይሻ" (አልበም) "የተሰኘው የሙዚቃ አሻንጉሊቱ (በሁለት ባህሎች በሁለት ባሕል ውጤት ምክንያት ህንድ እና አውሮፓውያን) በተፈፀመው የኩዳሊኒዮ ዮጋ ልምምድ ውስጥ ሙሉ ለሙሉ ያስተምራል.
ከተጫወትኩበት ጊዜ በተጨማሪ ይህን ሙዚቃ በየጊዜው በቤት ውስጥ እንዲጨምሩ ይበረታታሉ, እና እያንዳንዱ ሚሊ ሜትር አከባቢን በሚገርም መረጋጋት ይሞላል.
ለህፃናት ዮጋ ሙዚቃዎች
እርግጥ ነው ዮጋ የዕድሜ አነስተኛ አድማዎችን ለመለማመድ ሙዚቃ ትንሽ ነው. እናም ትምህርቶቹ እራሳቸው እንደ አዋቂዎች በተመሳሳይ መልኩ አይካሄዱም-የጎለመሱ ሰዎች, የጎለመሱ ግንዛቤ, ፍልስፍና መቀበል, እራሱን በጥልቀት መሞላት ያስፈልጋል. የህጻናት ጉዳይ ብዙውን ጊዜ ለክፍል ፍላጐት በሚሰጥ ግማሽ-ጨዋታ ቅርፅ ይካሄዳል. በዚህ ረገድ, በዚህ ደረጃ ያሉ ሙዚቃዎች ሁሉ ሊሆኑ ይችላሉ - ልጆች ከወዷ ብቻ.
እድሜዎ ከ 12 ዓመት በላይ ከሆነ ይበልጥ ከባድ የሆኑ አማራጮችን መቀየር ይችላሉ. ይሁን እንጂ በማንኛውም የዕድሜ ክልል ውስጥ ያሉ መደበኛ ሙዚቃዎች የሚያደርጉት ዮጋ ከተጠቃሚው ጥቅም ብቻ ነው የሚቀርበው-ሙዚቃ ለወጣት አድማጮች በጣም አስፈላጊ ነው. ከዚህም በተጨማሪ ጠቃሚ የሆነ ሚና ይጫወታል: ልጆችን በጥናታቸው እንዲሳተፍ ያነሳሳል, በእርግጥ በጥቃቅኑ እኩል እድል እንዲሰፍን ያስችለዋል.
አስካዎች የአጥንት, የመገጣጠሚያዎች, የጡንቻዎች, የእርሾችን ልብሶች የሚያጠናክረው ሚስጥር አይደለም, ይህም ማለት የልጁ ሰው በጣም የተጠናከረ እና የመጎዳት አደጋ የለውም. በተጨማሪ, ክፍሎቹ የልብና የደም ዝውውር, የመተንፈሻ አካላት, የእይታ እና አልፎ ተርፎም የነርቭ ነርቮች ናቸው.
በተጨማሪም ዮጋን መለማመድ, ማናቸውም ህፃን የሰውነት አካልን ብቻ ሳይሆን የአዕምሮ አካልን ማጎልበት አስፈላጊ ነው. ልጁ ከጥቂት ወራት በኋላ ራስን መግዛትን መቆጣጠር የቻለ እና የሚያስፈራ, ደካማ, እረፍት የሌለበት እና ሀይለኛ ሆኖ መቋረጡን ስትመለከት ትገረማለህ.
ልጅዎ በልጁ ምርጫ ውስጥ ከተሳተፈ, ከዚያም የጆ ማስተዋወቅ ሙዚቃ ከእሱ ጋር በቤት ውስጥ ሊካተት ይችላል, ስለዚህ ህጻኑ ቀስ በቀስ ለአዋቂዎች ስሪት ይጠቀምበታል. አብዛኛውን ጊዜ በልጅነት ዮጋን የሚለማመዱ ሰዎች በዚህ ሥራ ውስጥ መሳተፋቸውን ይቀጥላሉ.