ሁሉም ጣፋጭ ጥርስ ፍቅር ቸኮሌት ይወዳል. ብዙውን ጊዜ ወተት ወይም ነጭ ቸኮሌት ይመርጣሉ. ነገር ግን ምን ጥሩ መራራ ቸኮሌት እንደሆነ ካወቁ ብዙውን ጊዜ በላያቸው ከሌሎች ቸኮሌቶች ጋር በመተካት ይበሉታል.
ለሴቶች አስቂኝ ቸኮሌት እንዴት ጠቃሚ ነው?
ከሌሎች ቸኮሌት ዓይነቶች በተለየ መልኩ መራራ ቸኮሌት በጣም የተበጠበጠ ኮካዋ ነው. በተጨማሪም በጥራት ምርት ውስጥ ቢያንስ በንፅፅር ማተኮር. የበለጠ ጣፋጭ ጣዕም ለኮኮዋ እና የተሻለ ጥራት ያለው ነው.
መራራ ቸኮሌት ጥሩ ቢሆን አለመጠራጠር. ይህ ምርት ብዙ ጠቃሚ የሆኑ ባህሪያት አሉት, እና እርስዎ ከሚሰይሙት መካከል:
- የአእምሮ እንቅስቃሴን ያሻሽላል, ኃይል ይሰጣል. ጠቃሚ ለሙያዎች.
- የበሰለ የአመጋገብ ስብስብ የአጥንት ስርዓት እና ጥርስ ሁኔታን ለማሻሻል ይረዳል.
- በውስጡ የያዘው ኮክዎል የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል.
- በቀን አንድ መጠን ያለው መራራ ቸኮላትን በሰውነት ውስጥ የሚመጡ ቅባቶችን ይቀንሳል.
- ጭንቀትን, ጭንቀትንና የጭንቀት ሆርሞን መመንጠርን ይቀንሳል.
- ዲያስፖራዎች እንደሚገነዘቡት, መራራ ቀለም ያለው ቸኮሌት እየጨመረ ሲሄድ ጠቃሚ ነው. ሂደቱ ሜታክ ሂደትን የሚያፋጥጥና ሰውነታችን ተጨማሪ ምግቦችን ለማውጣት ይረዳል. አገልግሎቱ ከአመጋገብ ምግቦች ጋር ላለመጣጣም ይረዳል. ይሁን እንጂ በአመጋገብ ወቅት የፍጆታ መጠን ከ 20 ግራም መብለጥ የለበትም.
- የዚህ ንጥረ ነገር አካል የሆኑት አንቲኦክየምዶች, ጎጂ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች ከሰውነት ያስወግዳሉ.
- በውስጡ የተካተቱት ንጥረነገሮች የእርግዝና መከላከያ መድሃኒት የሆነውን ቲብሮሲስ የተባለውን በሽታ ይቀንሱ.
- የከረረ ቸኮሌት አስጊ ሁኔታ እና የስኳር በሽታ ጠቃሚ ጠባይ ናቸው. ምንም እንኳን ስኳር በውስጡ የያዘ ቢሆንም, ግሉኮሱ ሙሉ በሙሉ እንዲጣበቅ ያደርገዋል.