የወይራ ዘይትን, የቤሪ ፍሬዎችን, የታወቁ እና ተወዳጅነትን የሚያመለክት, ሁልጊዜም ትኩረት ይስብ ነበር. ሆኖም ግን ተጨማሪ ፓውንድ ለሚሰቃዩ ሰዎች ክብደት በሚቀንሱበት ወቅት ወይን መበላሸት ይቻል እንደሆነ በትክክል ስለማይታወቅ, ምንም እንኳን ብዙዎች እንደሚሉት ግን የጠጣ ስጋዎችም አሉ.
የወይን ዘይቤ ምን ጥቅም አለው?
የወይንን የመፈወስ ባህሪያት በጥንት ዘመን ለሰዎች ይታወቃሉ
- ቤሪዎቹ ጉልበት እንዲያንሰራራ, ኃይል እንዲመለስ, ድካምን ለመዋጋት ረድቷል;
- በብሮንቶይተስ ውስጥ የወተት ህክምና የታወቁ ባክቴሪያዎች , ከአንበቱ የሚወጣው ክምችት በጣም ጥሩ ዘዴ ነው.
- ለአስፕሪያዊ ሁኔታዎች እና ለበርካታ ሌሎች በሽታዎች ሕክምናና መከላከያ ተመርቷል.
ወይንም ክብደት መቀነስ ጠቃሚ እንደሆነ, የጥናቱን ውጤት በመጥቀስ መልሱ ሊገኝ ይችላል. ከወትሮው ክብደት በላይ በሚደረግ ውጊያ ውስጥ ከወይን ዘገም መገኘቱ ጥሩ ውጤቶችን ያስገኛል, እንዲሁም የወይኒ ጭማቂን መጠቀም, ተፈጥሯዊና በውሃ የተበጠበጠ ነው. በእርግጥ ለእነዚህ ምርመራዎች የአፈፃፀም አመልካቾች የተለያዩ ናቸው, ነገር ግን በአጠቃላይ የክብደት ቅነሳን በመጠቀም ወይን መጠቀም እንደሚቻል አረጋግጠዋል.
ክብደት ክብደት ለመቀነስ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, ነገር ግን በዚህ የፍራፍሬ ከፍተኛ መጠን ያለው ካሎሪ ይዘት ላይ መርሳት የለብዎትም, ስለዚህ በእርግጠኝነት, እንደ ወይን መያዣ አትግቡ.
ለስነጥብ ወይን ጠቃሚ ጠቃሚ ባህሪያት
እጃቸው ምንም የሚበላ ነገር ከሌላችሁ, ጥቂት ዘጠኝ የወይን ዘሮች የረሃብን ሙሉ በሆነ መንፈስ ያረካሉ እና የህይወትን ሃይል እና ደስታ ይሞላሉ, ምንም ነገር ከሌለዎት ግን.
የወትሮዎችን ባህሪያት እንደ ውጫዊ ጭንቀትና የመንፈስ ጭንቀት ባለመሆኑ ስለዚህ በአመጋገብ መጨመር ከባድ ክብደት ለመቀነስ ይረዳል.
ክብደቱ ከፍተኛ መጠን ያለው ስኳር የያዘው ጣፋጭ የቤሪ ዝርያ ከከባድ ክብደት ጋር በጥሩ ሁኔታ መደረግ አለበት. በተመሳሳዩ ምክንያቶች አመሻሹ ላይ ክብደት መቀነስ አይመከርም. ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ ምሽት ላይ ምግብ አለመብላት መፈለግ የተሻለ ነው, ስለዚህ በማዳበሪያው ላይ ያለውን ሸክም ለማባዛት እና ከመጠን በላይ ክብደትዎ እየሰቃዩ ነው.
ልክ እንደ ማንኛውም ምርት, ወይኖች ሊጠቅሙ ይችላሉ, ግን የክብደት ክብደትን ለመግታቱ የአመጋገብ አካል ሆኖ ጥቅም ላይ ሲውል የሚወሰድ ከሆነ, ከተፈጥሮው ጉዳት ሊደርስ ይችላል. ከመጠን በላይ መቆየት ሁል ጊዜ ጎጂ ነው. ወይን ግን ከመጠን በላይ መጠጣት ሁለት ጊዜ ጎጂ ነው. ስለዚህ ክብደት ከቀነሱ በጥንቃቄ ወይን እና በትንሽ መጠን ብቻ ይበላሉ.