ይህ ጣፋጭና መዓዛ የሚያነጣጣብ በበርካታ ሰዎች ይወዳል, ነገር ግን ይህ ጣፋጭነት በአካሉ ላይ ምን አይነት ጣዕም እንደሚኖረው ሁሉም ሰው አይያውቅም, በውስጡም ቫይታሚኖች እና ማዕድናት በውስጡ ምን እንደሚገኙ. ነገር ግን አጥንት የአጎቷ ልጅ መታጨስ ብቻ ጥሩ ስለሆነ ብቻ ይህ ጠቃሚ መረጃ ነው.
ከአጥንቶች ጋር የኮርኒያን ጥርቅም ጥቅሞች እና ጉዳቶች
በሰብ አካል ውስጥ የዚህ ተወዳጅነት ስሜት ለመረዳት ለመጀመሪያ ጊዜ ስለ ምን ንጥረ ነገሮች እና ቫይታሚኖች ውስጥ እንነጋገር. ስለዚህ በዚህ መትከን ኤክሮርቢክ አሲድ, ቫይታሚኖች ኤ , አር እና ካሮቲን (provitamin A) ያገኛሉ. እነዚህ ሁሉ ንጥረነገሮች ለሥጋዊነታችን አስፈላጊ ናቸው, ለምሳሌ, ቫይታሚን C የበሽታ መከላከያ ጥንካሬን ለማጠናከር ይረዳል. ቫይታሚንስ ኤ እና ፒ ለቆዳ ማሽቆልቆል, የሴሎች ትክክለኛ ተግባራትን ለማረጋገጥ እንዲረዳቸው, የሰጣቸውን ሂደት ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ. የእነዚህ ነርሲቶች እጥረት የነባዌንትን ነርቮች መስዋእትነት ላይ ተፅእኖ አለው.
በአጥንት ውስጥ ያሉ የኮርኒያን ስንክሎች ጠቃሚ ባህርያት በዚህኛው ውስጥ እምች ፖታስየም, ብረት, ድኝ, ማግኒዥየም ይገኛሉ. እነዚህ ንጥረ ነገሮች የልብ ጡንቻን ለማጠናከር, የደም ሥሮች ግድግዳዎች የመጨመር, የሂሞግሎቢን መደበኛነት መጨመር ናቸው. በተጨማሪም የአጥንት ሕብረ ሕዋስ ማጠናከር, የአንጎል የነርቭ ሴሎች እንቅስቃሴን አዎንታዊ ተጽእኖ ያሳድጋል, ይህም መደበኛ ተግባራቸውን ለማረጋገጥ ነው. የእነዚህ ንጥረ ነገሮች እጥረት ወደ የአጥንት አለመረጋጋት, እንቅልፍ ማጣት, የአእምሮ እድገት ፍጥነት መቀነስ, የደም ማነስ እድገት.
በአጭሩ ማጠቃለል, ይህን ጣፋጭነት መጠቀማችን በሰውነት ውስጥ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት መኖሩን ሊያሳጡ የሚችሉትን በርካታ በሽታዎች መከሰት እና መከላከልን ለመከላከል ይረዳል. በተጨማሪም ስለ ኮርኔል መጠቆር ጠቃሚነት አስመልክቶ ከመናገር ባሻገር በአኩሪብሊክ አሲድ መጠን ይህ እምብ ሎሚ እንኳ ሳይቀር ቀርቷል. በበሽታውና በክረምት ወቅት ጥቂት ጥቃቅን ስጋዎችን ከበላላችሁ, እራሳችሁን ከእነዚህ ሰዎች ይጠብቃሉ.
አሁን ይህ ምርት ምን ሊያመጣብን እንደሚችል እንነጋገር. የዶዉድ ብርድን ጥቅሞች በጣም ከፍተኛ ቢሆንም አንዳንድ ሰዎች ለመብላት አይችሉም.
- ኣንዳንዴ, ኣለርጂ ለሚሰቃዩ ሰዎች ይህንን ሙጥ አይብሉ, ከፍተኛ የቪታሚን ሲ ይዘት ያለው የበሽታውን ተባብሶ የመያዝ, የሽንት መሳይን , የኩፍኝ እና የጉሮሮ መጎሳቆል መንቀጥቀጥን ሊያመጣ ይችላል.
- በሁለተኛ ደረጃ ማድለብ ከፍተኛ መጠን ያለው ካሎሪ ነው. በጣም ክብደት ላላቸው ወይም ብዙ ኪሎ ግራም መተው ይፈልጋሉ. ከፍተኛ የስኳር ይዘት ባለው ይዘት ምክንያት ለስላሳ እና የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች መጠቀም የለብዎትም.
- በሶስተኛ ደረጃ, ደካማ እና ቀጭን የዓይን ማስወገጃ ለሆኑ ሰዎች ዱቄትን ለመብላት ምክር አይሰጥም, ስኳር እና ኦርጋኒክ አሲዶች ለጉዳዩ ከፍተኛ ጉዳት ያደርሳሉ. የጥርስ ሐኪሞች በየቀኑ በየዕለቱ ጣውላ መጠቀማቸውን ለማረጋገጥ የሚጣጣሙ ሂደቶችን ያስከትላሉ. ይህ ፈጥኖም ሆነ ከጥቂት ቀናት በኋላ ጥርሶቹን ለመሙላት ያስፈልገዋል.
ስለዚህ ጤንነትዎን ለመጉዳት የማይፈልጉ ከሆነ ከርስዎ ዶክተር ጋር መማከርዎንና በአመጋገብዎ ውስጥ ያለውን ይህን ልዩ ጣዕም ማቅረቡን ማረጋገጥ ወይም የቋሚውን አጠቃቀም ብዛት ይከታተሉ. እንደ አንድ ደንብ ባለሙያዎች ከ 3-4 ሰቅሎች አልመገቡም. ቅዝቃዜ በሚኖርበት ጊዜ ብቻ በ 2 ዐውስ ሰሃን መመጠም ትችላላችሁ ምክንያቱም አስኮርቢክ አሲድ እንደ በሽታ የመከላከል ስርዓት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል እንዲሁም በእግርዎ እንዲመለሱ ይረዳሉ.