በአእምሮ ውስጥ ብዙ የስነ-ልቦናዊ ሚስጥሮች አሉ. የእሱ ተጨባጭ ማስረጃ ብዙ ሚስጢራዊ እና ያልተረጋገጡ እውነታዎች የተሞላ ነው. እና ሂንዱ (hypnosis) የሁሉን ስብዕና ፅንሰ ሀሳብ ከሚያስደንቅ አስደሳች ጊዜ ነው. የግለሰብን የስነ-ልቦና ስሜትን ከግንኙነታችን በተቃራኒው የግንኙነት ዘዴ ውጤታማነት በቅርብ ተረጋግጧል, እንዲሁም በሕክምና እና በስነ-ልቦ-ሕክምና ላይ በጣም ጠቃሚ ሚና ይጫወታል.
ብዙዎቹ የግብረ-ሰዶማዊነት ተፅእኖን ያስወግዳሉ, ምክንያቱም የኋሊው በሰብዓዊ ንቃተ-ህሊና ላይ ያልተገደበን ኃይል እንድትጠቀሙ ይፈቅድላችኋል. ግን እራስን ማጋለጥ (ማጥቃቅን) ለማጥናት የሚሹም አሉ, የእነዚህም ዘዴ ብዙም ያልተወሳሰበ ነው, ልክ እንደ ተለምዶ አመንጪነት.
ራስን-ግብረ-ሰዶማዊነት አንድ ሰው እራሱን እራሱን እራሱን እራሱን እንዲያስመዘገብበት በሁለተኛው «እኔ» አስፈላጊ ሆኖ እንዲገኝ ያደርገዋል. እነዚህ ዘዴዎች ከማሰላሰል, ራስን ግላዊ ሥልጠና እና ራስን መወሳሰብ ጋር በጣም ተመሳሳይ መሆናቸውን ልብ ሊባል ይገባል. ከዚህ በታች ከታች ለክጀቱ ራስ-መከለያዎች, ምን ዓይነት ጥንታዊ ዓይነቶች እና ራስን መወሳሰብ መማር እንደሚቻል በበለጠ እንመለከታለን.
የጥንታዊ የራስ-ጭንቀቶች ዓይነቶች
- የመጀመሪያው ፅንሰ ሐሳብ (hypnotist) በመሳተፍ ራስን መቻል (hypnosis) ጥናት ጥናት ነው. የኋላ ኋላም ተሳታፊው ተሳታፊ በሚሆንበት ጊዜ በፈለጉት ጊዜ እሱ በሚፈልገው ጊዜ ወደ ጡንቻ ዘገምተኛነት መድረስ ይችላል. ስነ-ህይወት ተመራማሪው, ግለሰቡ ችሎታውን, በሚፈልግበት ጊዜ, አስፈላጊ የሆነውን አእምሮውን እንዲነቃቃ ማድረግ.
- የሚቀጥለው ዓይነት ራስን-ግብረ-ሰዶማዊነት (ራስን-ግብረ-ሰዶማዊነት) እራስን ችሎ የመግደል ስልጠና በጣም ቀርቧል. አንድ ሰው ራሱን በራሱ የሚያረጋጋ ሁኔታ በመግለጽ በተሻለ ሁኔታ መቀመጥ ይኖርበታል. በዚህ ሰዓት አንጎሌ ንቁ መሆን እንዳለበት መርሳት የለብዎትም. ሰውነት ዘና ብሏል, ህሊና ወደ ሕሊናው ይመለሳል. የሚፈለገውን ሐረግ እንደገና መመለስ ይጀምሩ.
የራስ-ግብረ-ሥላሴ-ታዋቂ ዘዴዎች
1. ራስን-ሂፕኖሲስ ከሚባሉት በጣም የተለመዱ ዘዴዎች መካከል ራስን-ሂፕኖሲስ ቤቲ ኤሪክሰን. የዚህ ዘዴ ስልት ጸሐፊ ሚልተን ኤሪክሰን የተባለ ተመራማሪ ሚስት ናት. የመጀመሪያው ዘዴ በ Ericickon ንድፈ ሐሳብ ላይ የተመሠረተ ነው, በሶስት የሰዎች አቀራረብ ስርዓቶች (ኪንሴቲሽቲ, ጆኒንኛ, የስነ-ልቦና). አንጸባራቂ እገዛዎች መረጃዎችን ይቀበላል. የመጥቀሻ ዘዴን ወደ ትሪታይነት እንዴት እንደሚመስል እነሆ:
- ለጥሩ ቦታዎ ይቀመጡ, ዘና ይበሉ, በአንድ ርዕሰ ጉዳይ ላይ ያተኩሩ. ከዚህ ጎን ለጎን, አሁን ከእርስዎ በፊት ያያችሁትን ድምጽ ጮክ ብለው ይግለጹ. መልመጃውን ሶስት ጊዜ መድገም. በሚስጥር እና በመስማት (በተመሳሳይ ሁኔታ ያዳመጡት ሶስት ጊዜ ይግለጹ, ከዚያም ስሜቱን ይግለጹ, በዚህ ክፍል ውስጥ የሚያገኟቸውን ነገሮች ለምሳሌ ይንገሩ). ዑደት መደገም አለበት, አሁን ከውጫዊው, በሁለት እና ከዚያ በኋላ ብቻ የተቀበለውን ስሜት የሚገልጽ ብቻ - አንድ ጊዜ ብቻ ነው. ከእያንዳንዱ ሰርጥ ጋር የሚያገኙትን አዲስ ምልክት በተለያየ ጊዜ ያክሉ. ይህ ራስን መቻቻል (ሄፕታይዜሽን) ልምምድ በሁለተኛው ልምምዱ ላይ ለጀማሪው ተፅእኖን ማሳደግ ይችላል. ከጥቂት ቆይታ በኋላ ዓይኖቹ አንድ ላይ ተጣብቀው ይጀምራሉ, ይህም ወደ መግባባት ምልክት ነው.
- አንድ ዓይነቱን ጮክ ብለው ሳይገልጹ ዓይንዎን ይዝጉ, ልምምድዎን ይቀጥሉ. በዚህ ደረጃ ሲያልፉ, እጆቹ ከእርስዎ እጅ ምን እንደሚመስሉ በአዕምሮዎ ያስቡ. በንቃቱ ውስጥ እየጨመረ የሚሄድ አንድ የእጅ ባትሪ የበለጠ ብርሃን አለ.
- እጅህን በእጅህ እንደሚነካው አድርገህ አስብ. በንቃተ ህሊና ውስጥ ትገባላችሁ.
2. የሁለተኛው ስሪት ዘዴ ከመጀመሪያው ይለያል ምክንያቱም እራስዎን በሙሉ እራስዎ መወከል እና ራስዎን ከውጭ መጠበቅ. ከላይ ባለው ስሪት መሠረት ይቀጥሉ. ከእጅህ ጋር ለመደሰት አትረሳም, በእውነተኛው ሰውነትህ ላይ መንካት ይኖርብሃል.
ሁሉም ሰው ራስን መቻቻል ዘዴን መማር ይችላል. በሚያስፈልጉዎት ቀመሮች ላይ ነፍስዎን የሚያነቃቃ እና ለህይወትዎ ሃላፊነት እንደሆናችሁ ማሰብ አስፈላጊ ነው.