ህሊናዊ ማሰላሰል. በቅድመ-እይታ, ይህ መጽሐፍ ጥሩ ነው. ለንኪ, ለስላሳ ቀለሞች, ደስ የሚሉ ርዕሰ ጉዳዮች ደስ የሚያሰኝ. ሁሉም ነገር ምቹ በሆነ ንባብ ነው የሚገኘው. አሁን ግን የመጀመሪያው ምዕራፍ ደስ የማይል ቅሬታን ያስቀምጣል. በጣም ብዙ የጽሑፍ ጽሁፍ ስለማንኛውም ነገር አይደለም. በተጨማሪም, የመጀመሪያውን ምዕራፍ እና ሁለተኛው የመጻፍ ልዩነት በጣም የሚደንቅ ነው. እነዚህ ምዕራፎች የተጻፉት በተለያየ ሰዎች ነው. የመጻፍ ዘዴም በጣም የተለየ ነው. ከሁለተኛው ምዕራፍ ግን ይህን መጽሐፍ ማንበብ ይበልጥ አስደሳች ይሆናል. ምንም እንኳን ህመምን ለማስታገስ ጠቃሚ መሣሪያ አድርጌ አልልም, መጽሐፉ አንድ ሰው አካል እንዲሰማው ይረዳዋል.
የሚቀጥሉት ስምንት ምእራፎች በተገቢው መልኩ ማሰላሰል የሚለውን ይገልጻሉ. ባልደረቦቹ እንደሚሉት ከሆነ በማሰላሰል የጊዜ ሰሌዳ ላይ ከተጣላችሁ ሁሉም ህመሞች ይወገዳሉ, ውጥረቶች ይሟገታሉ. ምናልባት አንድ ሰው የተረጋጋ ይሆናል; ይህ ሥርዓት በጊዜ ሰሌዳው ላይ ይሠራል? መድሃኒቶችን መውሰድ - ለ 3 ሰከን 1 ጊዜ ለ 1 ቴሌቪዥን ... ይህ የማይረባ ነገር ምንድን ነው? እኔ አላውቅም, እኔ በግሉ አልወደውም.
ነገር ግን የቡና ማስተማሪያዎቹን አስተያየቶች ወድጄዋለሁ. እዚህ የመሰብሰብ ሚና ትርጉም አለው. ስለዚህ ለስሜቶች, ለአስተሳሰቦች ትኩረት መስጠትን, ለምሳሌ በመነካካት እና በአካባቢያቸው አካላት ላይ ተጽዕኖ ማሳደር በሁሉም ነገር ውስጥ ሊለማመዱ ይችላሉ. መጽሐፉ በጣም ጠቃሚ የሆኑ ጠቃሚ ምክሮችን, ታሪኮችን ይዟል. የመጽሐፉ ፀሐፊዎች የሜዲቴሽን ተግባራዊ ክህሎቶችን ለማሻሻል አንዳንድ ምዕራፎችን እንደገና ለማንበብ ያቀርባሉ. ግን, ወንዶች, ለማንበብ በጣም ከባድ ነው, እና ለሁለተኛ ጊዜ ሳነበው. አዎ, በመርህ ደረጃ, ለጓደኞችዎ እንዲያነቡ ምክር አይሰጥዎትም.
ማሪና ማሪኖቫ