አርትራይተስ ከዚህ ጋር ተመሳሳይ ምልክቶች ላላቸው በሽታዎች የተለመደ ስም ነው:
- የዓይኑ ህመም እና መከስ;
- የጋራ መጠቀምን ማጣት;
- አንዳንድ ጊዜ የተቆራረጡ.
የእነዚህ በሽታዎች መንስኤ በጣም ብዙ ሊሆን ይችላል-ከደረሰባቸው ጉዳት እና ኢንፌክሽን እስከ ሜታብሊክ ሂደትን ይጥሳል. በጣም የተለመዱ የአርትራይተስ ዓይነቶች የሚከተሉት ናቸው:
- ብዙውን ጊዜ ከእሱ hንክ, የጉልበት መገጣጠሚያዎች, እንዲሁም ከእጅ ጭንቅላቶች ጋር. በአብዛኛው የሚጀምረው በአረጋዊ እና ለአዋቂዎች ብቻ ነው.
- ሪሁምቶይድ አርትራይተስ - ራሱን ብቻ ሳይሆን ሌሎች የሰውነት አካላትን (ልብ, ሳንባ እና ዓይኖች) እንደ ከባድ ሕመም የመሰለ ነው. አንዳንድ ጊዜ ከ ARI በኋላ እንደ ችግር ያስከትላል.
- gouty and pseudotografichesky arthritis - የበሽታው መንስኤ ዩሪክ አሲድ ወይም ካልሲየም እንዲቀላቀል ያደርገዋል, ይህ ደግሞ በማህተሙ ውስጥ የጨው ክሪስታሎች መከማቸትን ያስከትላል.
ለአርትራይተስ ምን አይነት አመጋገብ ይመከራል?
በምን አይነት አርትራይተስ በተጠቃው ሰውነት ላይ ይመረጣል. ስለዚህ በአርትራይተስ ምክንያት የአመጋገብ ዋናው ተግባር ከመጠን በላይ ክብደትን መዋጋት ነው, ይህም የበሽታውን ሂደት ያወዛግዛል, በመገጣጠሚያዎች ላይ ያለውን ጫና ይጨምራል. በተጨማሪም የአመጋገብ ሐኪሞች በአፋጣኝ ውስጥ የአርትራይተስ በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች በአመጋገብዎ ውስጥ እንዲካተቱ ይመክራሉ-በተለይም የጭቆና ፍሬዎች, ስኳሬሬሪስ, ጥቁር ጥምጣጤ, ብሩካሊ, ቡልጋሪያ ፔፐር - ለኮላጅን, ለስላሳ የባሕር ዓሳ, የወይራ ዘይት ለመፈወስ አስፈላጊ የሆነው የቫይታሚን ሲ ምንጭ ናቸው. እንዲሁም, ለለላ እና መካከለኛ በሽተኛ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ያስፈልጋል.
የታመሙትን በመመገብ ህመምተኞች (rheumatoid arthritis), የታራሚዎች አመጋገብን (ሂደተ-ምህረት) - 10 እና 10 ሀ በማጠናቀቅ ጊዜያት. ከመጠን በላይ ጥገኛ ከሆነ "ፈጣን" ካርቦሃይድሬትን (የአመገብን) ብዛት ለመቀነስ, የአትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ቁጥር ለመቀነስ ይመከራል, በየቀኑ 1-2 ሳምንታት በየቀኑ የፍራፍሬ እና አትክልት እቃዎችን ለመጨመር ያስችላል.
ለጉበት ጤናማ አመጋገብ እንዲሁም ለጉንጭኑ (gout) የአርትራይተስ በሽታዎች ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል. የዚህ በሽታ መንስኤ በሰውነቱ ውስጥ ያለው የዩሪክ አሲድ መጠን ነው. የእርሷን ስብስቦች ለመቀነስ, ከሚትራፊክ ምርቶች አንዱ ስለሆነ, ከፕሮቲን እፅዋት የተዘጋጁ ምግቦች ውስጥ እንዳይገቡ ማስወገድ ያስፈልጋል.
ስለሆነም, የጊድ በሽታ ካለ ልዩ ምግብ ይመከራል. የሚከተሉትን ምርቶች ይፈቅዳል:
ትኩስ እና የተሰሩ አትክልቶች (ከቡችላ በስተቀር) እና ከማንኛውም ቂጣዎች;- የቬጀቴሪያን ሾርባዎች;
- በቀለ ወይም ዝቅ ያለ ዝቅተኛ ቅባት ስጋ, በሳምንት ከ 3 ጊዜ ያልበለጠ;
- እንቁላል - 1 በቀን;
- ማንኛውንም የፍራፍሬና የቤሪ ፍሬዎች - የበለጠ, የተሻለ ነው,
- ወተት እና የወተት ምርቶች;
- በተወሰነ መጠን, ጥራጥሬዎች,
- የዱቄት ዱቄት ከማንኛውም ዱቄት በስተቀር;
- በአትክልት ብሩሽ (ለምሳሌ - ቲማቲም),
- ማጌላዴ, ፓፒይል, ማርም, ማር;
- የፍራፍሬዎች ፍሬዎች;
- ላላ ሻይ;
- የአልካላይን ማዕድን ውሃ.
እና እንዲጠቀሙ የተከለከለ:
- ስጋ, ዓሳ, እንጉዳይ ሾርባ እና ሾርባዎች;
- ከረሜላ ያለ ሾርባ;
- ስንዴዎችና ሾርባዎች,
- የታሸገ ምግብ;
- ሰሊጥ, የተጨማዘዙ ምርቶች,
- የእንስሳት ስጋ;
- የምግብ ውጤቶች - ጉበት, ኩላሊት;
- ብሩሽ;
- የጨው ጣዕም;
- ሻይ, ጠንካራ ሻይ, ኮኮዋ, ቸኮሌት;
- ጨው ዓሣ;
- አልኮል.
የምግብ እገዳዎች በጣም አስቸጋሪ ቢሆኑም, ለጤና በጣም አስፈላጊው የአመጋገብ ስርዓት አመጋገብ ብቻ እንደሆነ ማስታወስ ያስፈልግዎታል. የዓይን ሕክምናን ለማስታገስ እና የጨጓራ ቁሳቁሶቹን ለማዳን የሚረዳ አመጋገብ ሲሆን - አርትራይተስ.