የሮማኖች ጭማቂ በታላቁ የምስራቅ ዶክተር ላይ አቪሴናን ለማከም ጥቅም ላይ ውሏል. ይሁን እንጂ ዛሬም ቢሆን እንኳን ተወዳጅነቱ አልቀዘቀዘም, ምክንያቱም ባህሪያቱ ልዩ እና ለጤንነት ጥቅም ላይ መዋል ያለባቸው. ምንም አይነት መድሃኒትም እንኳን, በጥሩ ሁኔታ ሊወሰዱ ይገባል ምክንያቱም የሮማን ፍራፍሬ ጥቅም ላይ ሊያውሉት እና ሊጎዱ ስለሚችሉ - እንዴት እንደሚጠቀሙበት.
የሮማኒት ጭማቂ ጥቅም ጥቅሞችና ተቃራኒዎች
የሮማን ፍራፍሬ ስብነት ከበሽታዎች ጋር በመታገል ይህን መጠጥ እንዲጠቀሙ ይፈቅድልዎታል. የቫይታሚን ሲ, የሲትሪክ አሲድ, የአሚኖ አሲዶች, ኦርጋኒክ አሲዶች እና ታኒን ከፍተኛ ይዘት ያለው ነው. በተጨማሪም ቫይታሚኖች A , B1, B2, E እና PP ይዟል. ይህ ከአረንጓዴ ሻይ, ከወይን እና ከሌሎች ጭማቂዎች ይበልጥ ውጤታማ በሆነ መልኩ የሚሠራ የተፈጥሮ ፀረ-ኦረክሳይድ ንጥረ ነገር ነው ተብሎ ይታመናል.
የሮማንራጭ ጣዕም አወዛጋቢ መገለጫዎች ቢኖሩትም, ጥቅም ላይ የዋሉት ጥቅሞችና ጉዳቶች ጥሩ ሚና አላቸው. እንዲህ ዓይነቱ መጠጥ ከተቃራኒ ጾታ ጋር በተቃራኒው ብትጠቀምበት ብዙ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል. ዝርዝራቸው ያካትታል:
- የሆድ ድርቀት
- gastritis;
- ሄሞራሮይድስ;
- የሆድ አሲድ መጨመር.
ይህ ሁኔታ እንዳይባባስ ለማድረግ ሌሎች የተፈጥሮ መድሃኒቶችን በመደገፍ የሮማን ፍራፍሬን መተው ይሻላል.
የሮማን ጭማቂ ለደም ጥሩ ነው.
የቪማን ምግቦችን እና መሠረታዊ ቁሳቁሶችን ያካተተ የሮማንታን ጭማቂ ስብስብ, የደም ቅንብርን ለማሻሻል ከተፈጥሯዊ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች አንዱ ነው. ስለዚህ, ለምሳሌ, የሂሞግሎቢን መጠን በደረጃው መጠን (እንደ ደም ማነስ ጭምር ቢሆን እንኳን) መቀነስ ይቻላል.
በተጨማሪም ሮማን ፍራፍሬ በአመዛኙ የደም ግፊት ላይ የሚከሰተውን ችግር ለመቋቋም ይረዳል - ከፍተኛ መጠን ያላቸውን በሽተኞች እንዲጠጡ ይመከራል.
ለሴቶች የሮማን ፍየል ጥቅም
ሴቶች የሮማን ጣዕም ለውበት ውበት መጠቀም ይችላሉ - ልክ እንደምታውቁት, በጤና ይጀምራል. የሮማን ጭማቂን በመመገብ በየጊዜው የሆድዎን እንቅስቃሴ ውጤታማ በሆነ መንገድ መቆጣጠር, የሆቴሊቲ ሂደትን ማሻሻል እንዲሁም ትንሽ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ማስወገድ ይችላሉ. ለዚህም ምስጋና ይግባውና ቆዳው ይሻሻላል, ቆዳው ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናል, ጸጉራም ብሩህ ይሆናል እና ምስማሮቹ ይጠናከራሉ.
በተጨማሪም በመደበኛ የሮማን ፍራፍሬ መጠቀም ከመሽታ ጋር የሚዛመተው ችግር ይጠፋል. እንደ ሌሎች የመርከስ ምግቦች ሳይሆን ፖታስየም ከሰውነት አያርጋም, በተቃራኒውም መደብሮቹን ያጠናክራል.
በሆድ ውስጥ የሚፈሰው የደም መፍሰስ እና በአብዛኛው የወር አበባ በሚኖርበት ጊዜ የሮማን ፍራፍሬ ጠቃሚ ነው ምክንያቱም ደም በደቀትና ደም እንዳይቀንስ ስለሚረዳ ነው. ለስኒስ ሴቶች በጣም ጠቃሚ የሆነ የቫይታሚን ውስብስብነት ያለው የዱቄት እና የካሮሮስ ሽታዎች ድብልቅ ነው.
የሮማን ጭማቂ ክብደትን ለመቀነስ ጥሩ ዘዴ ነው
ክብደቱ ሲቀነስ ለመጠጣት የሮማን ጭማቂ ከምግብ በፊት መደረግ አለበት, ምክንያቱም የምግብ ፍላጎት ስለሚጨምር. ይህ መጠጥ ሚዛን (metabolism) ያሻሽላል, ስለዚህ ክብደት ማስተካከያ ተጨማሪ መሣሪያ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል.