ከፕላስቲክ የብዙ ሰዎች ስብስብ ተወዳጅ ፍሬ ነው. ለእርሷ ቀዳሚ ጣዕም, ጨዋነት እና መዓዛ ይወዳታል. በፕሪምታል የተረጋገጡ የበለጸገ ጥንቅር እና ጠቃሚ የንብረት ባህሪያት ስለዚህ እነዚህ ፍሬዎች ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚም ናቸው . በነገራችን ላይ, አንዱ ሙከራዎች እንደሚያሳዩት የተለያዩ ደረጃዎች በኬሚካዊ መዋቅር ውስጥ ይለያሉ, እንዲሁም የብስለት ደረጃም ይሄን ይለውጣል.
ለአንድ ሰው ፕሎም መጠቀም ምን ጥቅም አለው?
እነዚህ ፍራፍሬዎች ቪታሚኖች, ማዕድናት, ፋይበር, ኦርጋኒክ አሲዶች እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ያካትታሉ. ይህ ሁሉ በፍራፍሬዎች ላይ የተለያዩ ፍሬዎችን ያስከትላል.
ከረሜላ ይልቅ ጠቃሚ ነው
- የአመጋገብ ረቂቅ መኖሩን ስለሚያረጋግጥ በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን መጨመር ያስከትላል. በተጨማሪም ጥንቅር, ጥፍሮትን በመፍጠር እና መርከቦቹን ለማጥለቅ የሚከላከሉ ጥንቆላዎችን ያካትታል.
- አጻጻፉ ነፃ አር ሲስቶችን የሚዋጉ ኦርጋኒክ አሲዶችን ያካትታል, እንዲሁም ለቫይታሚን ሲ እና ለብረት በመታገዝ የበሽታ መከላከያ ኃይል ይጠናከራል.
- ፍራፍሬዎች ካንሰርን የሚያስከትሉ ጎጂ ሴሎችን የሚያጠቁ የፒኖል (ኬሚካሎች) የበለጸጉ ናቸው.
- ለሴቶች ጠቃሚ ጠቃሚነት ስለማግኘት ትንሽ ቀጭን እና ውብ ለመሆን ለሚፈልጉት በጣም ዝቅተኛ የሆነ ግሊሲክክ መረጃ ጠቋሚ አለመኖሩን ማስታወስ አይችሉም. በዚህ ውሕደት ውስጥ የተካተቱ ንጥረ ነገሮችን, ውፍረት ውስንነትን ይቀንሳል. የአመጋገብ ህክምና ባለሙያዎች በፕሩማን ላይ የማራገፊያ ቀናት እንዲያቀናጁ ይፈቀድላቸዋል.
- ነርቮች በምግብ መፍጫ ስርዓት ላይ በጎ ተፅእኖ አላቸው, የጀርባ አመጣጥ መጨመር እና የሆድ ድርቀት አደጋን ይቀንሳል. ብዙ ክራባቶች የጨርቅ ሽታ ያላቸው ንቦች እንዲሻሻሉ ስለሚያደርግ በጨጓራ ቫይረስ ችግር እና በሜታቦሊዮነት ለተያዙ ሰዎች ምግብ ውስጥ እንዲካተቱ ይመከራል.
- በአንጎል እና የነርቭ ሥርዓት ላይ የፕሩማ ተፅዕኖ ተገቢ ውጤት አለመኖሩ የማይታወቅ ነው. በመደበኛነት ፍጆታ, የማስታወስ ችሎታ ይጨምራል, ድካም ይወገዳል, እና ውጥረት እና የመንፈስ ጭንቀት ይወገዳሉ.
- ፎክ ህክምና ቅጠሎችን, አበቦችን እና ሌላው ቀርቶ ፕሪም ባርክን ይጠቀማል, ይህም በርካታ ጠቃሚ ጥቅሞች አሉት.
ለእያንዳንዱ እርጉዝ አንዲት ፕላስ እርባታ ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ ማውራት እፈልጋለሁ, ስለዚህ ከእነዚህ ፍሬዎች, ወደፊት እና እና ልጅ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይቀበላሉ. ለምሳሌ, ቫይታሚን ኤ ለአጥንት ህዋስ, ለዕይታ, እንዲሁም ለሴሎች ክፍፍል አስፈላጊ ነው. አሽካሪብ አሲድ ከተለያዩ ቫይረሶች ጋር ለመዋጋት ይረዳል. በተጨማሪም, በችግሩ ውስጥ ያሉ ብዙ ሴቶች የሆድ ድርቀት ይደርስባቸዋል, እናም ፕለም (ዊን) የዝቅተኛ የመቆጣት ስሜት አለው.