ኦቾን በጣም ተወዳጅ ከሆኑት ተፈጥሯዊ ፈዋሾች ውስጥ አንዱ ነው. ይህ በሽታው ለጉንፋን መከላከያና ለጉንፋን መከላከያ ድጋፍ በመስጠት የታወቀ ነው. ይሁን እንጂ ይህ የሰው አካል ለሽያጭ የሚያቀርባቸው ጥቅሞች ሙሉ ዝርዝር አይደለም. ይሁን እንጂ ሰውነትን ተገቢ ባልሆነ መንገድ እንዳይጎዱ የሚከለክሏቸው የግጭቶችን ዝርዝር አይመለከቱም.
የሽያጭ ሽፋኖች ጥቅሞች
ሽንኩርት ከተቀመጠው ንጥረ-ነገር ጋር ሲነፃፀር እጅግ በጣም የሚደንቅ ቪታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀገ ነው. በፀደይ አመጋገብዎ ውስጥ ካካሄዱት አንዳንድ ውድ እቃዎችን መግዛት አይችሉ ይሆናል ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ የቫይታሚን እጥረት አደጋ የመከላከል አደጋን ለመከላከል ይችላሉ.
በአጠቃላይ ስለ ሽንጎዎች ጥቅሞች ብንነጋገር እንደነዚህ ያሉትን ነገሮች መለየት እንችላለን:
- ሽንኩርት ቫይታሚኖች ኤ, ሲ, ፒ ኤ እና ሙሉ ለሙሉ የተሟላ ቡድን መያዣ ይይዛሉ. በቀይ ሽንኩርት ውስጥ ጥሩ ፀረ-ቅዝቃዜ መፍትሄ እንደሆነ ይታመናል.
- የፍሉ እና ጉንፋን ምልክቶች በመጀመሪያዎቹ የተለያዩ አይነት ቅርጻ ቅርጾችን መብላት ለመጀመር ይመከራል - ይህ ዘዴ የበሽታውን እድገት ለማስወገድ ይረዳል. የሽንኩቶችን ጣዕም የማይወዱት ከሆነ በቀላሉ መቁረጥ ይችላሉ እና አብዛኛውን ጊዜዎን የሚያሳልፉበት ክፍል ላይ አስቀምጡት.
- በተጨማሪም ጠንከር ያሉ የታወቁ ፋርማሲዎች በተቃራኒው ሽንኩርት የተለያዩ ማይክሮቦች እንዲዋሃዱ በማድረግ በእኩልነት ውጤታማ ናቸው. የቫይረስ በሽታ ወይም የሳንባ ነቀርሳ በሽታ ምክንያቶች.
- በምግብ ውስጥ በአብዛኛው የምግብ ሽንኩርት መጠቀምን ለደም አደረጃጀት ለማሻሻል አስተዋጽኦ ያበረክታል ይህም በአጠቃላይ በሰውነት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ እንዲያሳድር ያደርገዋል.
- የሆድ ድርቀት ላጋጠማቸው ሰዎች ቀይ ሽንኩርት ችግሩን ለመጠገን ተመጣጣኝ መፍትሔ ነው. በአጠቃላይ በአጠቃላይ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ ጠቃሚ ውጤት እንዳለው ይታመናል.
በአንዳንድ ምንጮች, የሽንኩርት አጠቃቀም በእንቅልፍ ጊዜ ጤናማነት እንዲኖር እና ለረዥም ጊዜ ለጭንቀት ከተጋለጡ በኋላ የነርቭ ስርዓት መረጋጋት እንደሚችል መረጃ መፈለግ ይችላሉ. ሆኖም ይህ ብዙ አወሳሰል መረጃዎች የዚህን ተቃውሞ ውጤት በሰውነት ላይ ስለሚቃረኑ ይህ አወዛጋቢ መረጃ ነው.
የ ቀይ ቀይ ሽንኩርት ጠቃሚ ባህርያት
በአብዛኛዎቹ አመልካቾች ላይ, ሽንኩርት እና ቀይ ቀይ ሽንኩርት ተመሣሣይ ናቸው, ነገር ግን በዚህ ውስጥ, ከፀረ-ሙቀት-ነጭ የፀረ-ሙቀት መጠን ከሁለት እጥፍ ይበልጣል. ይህም የበለጠ የአመጋገብ እና ዋጋ ያለው ምርት እንድናስብ ያስችለናል. እንዲህ ያለው ጥንቅር ቀይ ቀይ ሽንኩርት ሰፊ በሽታዎችን በተሳካ ሁኔታ ለመዋጋት የማይችለውን ፀረ-ኢንፌክሽን ወዘተ ያደርገዋል.
የተጋገረ የሽንኩርት ጥቅሞች
ጌቱዎች ቀይ ሽንኩርት ደስ የማይሰኘውን ጣዕም ስለሚቀይር እና ለመምጣቱ ደስ የሚያሰኝ በመሆናቸው ይህንን, ሽርኩር, ቅርጻ ቅርጾችን እውቅና እንደሚወስዱ ይታመናል. በማብሰሉ ጊዜ, ጠቃሚ የሆኑ ባህርያትን አያጡም ምክንያቱም አስፈላጊው ዘይቶች ይተኩታል, ይህም ሽታውም በጣም ዘላቂ ነው. ለአጭር ጊዜ ከታቦሪ ሙሉ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ይጠበቃሉ.
እነዚህ ሽንኩርት በብሮንካይተስ እና በሌሎች የሳንባ በሽታዎች እንዲሁም በስኳር በሽታ ህክምናን ያገለግላሉ. የቆዳ በሽታዎችን ለማከም በጣም የታወቀ ነው. የተጋገረ የሽንኩርት አጠቃቀም ተመሳሳይ እሴቶች እንደሆነ ይታወቃል. እንዲያውም በተገቢው መንገድ ተለዋዋጭ ናቸው.
የሽንኩርት ጥቅሞች እና ጉዳቶች
የሽንኩርት ጥቅሞች በብዙዎች ዘንድ ይታወቃሉ, ነገር ግን ጎጂ ጠባዮች ብዙውን ጊዜ በጥላ ውስጥ ይቀራሉ. የምስጢራዊነት ዝርዝሮችን ዝርዝር ግምት ውስጥ ማስገባት ይገባል:
- ሽንኩርት የሆድ አጥንት መጨመርን ሊጨምር ይችላል, ይህም ለትርፍ ምትን ሊያመጣ ይችላል,
- የሽንት ጉበት እና የኩላሊት በሽታ ሽንኩርት በሰውነት ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል.
- የደንጊትና የጨጓራ ቁስሎች ያሉ መርገጫዎችን መጠቀም የማይፈለግ ነው.
- ቀይ ሽንኩርት መጠቀም የአስም በሽታን ሊያስከትል ይችላል.
በግለሰብ አለመቻቻል ወይም አለርጂ በሚያጋጥምበት ጊዜ ሽንኩርትም እንደማያስፈልግ ልብ ሊባል ይገባል.