ውቅያኖስ ውስጥ ውቅያኖስ ውስጥ ውስጣዊ ይዘት ያለው ልዩ "ልዩ" ጭማቂዎች አሉ. ይህ ማለት እነዚህ የአትክልት መጠጦች, ከሌሎቹ ሁሉ የበለጠ ንቁ ሆነው, ሰውነታችንን ለማንጻት ያግዛሉ ማለት ነው. እና ጽዳት በአሁኑ ጊዜ የተመጣጠነ ክብደት ያለው ነገር ነው ምክንያቱም በእርግጠኝነት በእኛ ውስጥ የተከማቸ "ቆሻሻ" ስንዝና ሲደክም ብስጭት ያመጣል.
እንዲሁም አንድ ነገር ለማቃጠል ሲባል እሳትን መገንባት ስለሚያስፈልጋችሁ ስብስቦችን ለማቃጠል መጠጦች ተብለው ሊጠሩ ይችላሉ - የኒዮፋስ ጭማቂዎች, ልክ እንደ ሌላ ነገር, ሚዛንን ለማርገብገብ ይረዳሉ.
ስለዚህ, ለአጥንት የሚቃጠሉ መጠጦች አሠራር እንጀምር!
ዲዚክስ ጁቶች
የቶፒክስ ጭማቂ በጣም የተሻለው ለግዛቶች እና ለከፍተኛ-ፋይርት ፍራፍሬዎች (ፖም, ካሮድስ, ጂን, ወዘተ) ጥምርነት ነው. በሳምንት ውስጥ ሁለት ብርጭቆ ብርጭቆዎች ብቻ ነው እና ለአንድ ወር ሙሉ ከተከማቸበት ቆሻሻ ውስጥ የምግብ መፍጫወጪዎችዎን ያጸዳሉ!
ከግንጅ, ካሮትና ፖም ጋር ሁሉንም አይነት የተስቡ ፍሬዎች ይቀላቅሉ እና በሻጭ ውስጥ የሚያልፉትን ይንሸራተቱ - ለክብደት ማጣት በጣም ቀላል ቀላል ንፁህ ናቸው.
ስብን ለማቃለል ኮክቴል
"ለመጠጣትና ክብደት ለመቀነስ ብቻ ላለመወሰን ከወሰኑ በኋላ ለተወሰነ ጊዜ በፈሳሽ ምግብ ላይ ቁጭ ብላችሁ ለመብላት ስብን ለማቃለል ኮክቴል ያስፈልግዎታል. ማራኪነታቸው በፍራፍሬው መሰረት ሁሉንም ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች እንዲሁም እንደ ፕሮቲን እና ካልሲየም መያዛቸውን ይቀጥላሉ. ይህ ሁሉ የሚከሰተው የክብደት መቀነስ ሂደትን ብቻ አይደለም, ነገር ግን የእራስዎን አመጋገብ እና ቀላል ያደርገዋል. ለ "ኮክቴል" አመጋገብ አንድ ቀን መምረጥ ወይም ሁለተኛውን ቁርስ መተካት እና በዚህ መጠጥ መጠጣት የጠዋት ጠዋት መተካት.
የስታሮሬው ኮክቴይል
ግብዓቶች
- እንጆሪ - ½ ኪ.ግ;
- ወተት-ነፃ - 2 ኩባያ.
ዝግጅት
ይህን መጠጥ ለማቃጠል እንዲነገር, ማቅለቢያውን በማባከን ይቁረጡ, ከዚያም ወተት ይጨምሩ እና እንደገና ይደበድቡት.
ኮክቴል ከትንሽ ቅጠሎች, ከቆንጣጭ ዘሮች ወይም ከተጨበጠ ቡቃያ ጋር ሊቀርብ ይችላል.