በቬጀቴሪያኖች እና ቬጂቴሪየኖች መካከል ያለው ልዩነት የእያንዳንዱን ፍሰት ይዘት በመመርመር ይጀምራል. ስለዚህ ወደ ቬጀቴሪያኖች በተለይም ለምግብ ፍጆታ ከተገደሉባቸው የተለዩ ምግቦች ለሆኑት ሰዎች መሸከም ይችላሉ.
በቪጋን እና በቬጀቴሪያን መካከል ያለው ልዩነት የእንስሳት ምርቶች (ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎች, እንቁላል, ማር ወ.ዘ.ተ.) ማግኘት የሚችሉ ሲሆን ቪጋኖች እራሳቸውን እራሳቸውን ይክዳሉ. ቪጋንነት የጭካኔ ድርጊት ተከታታይ ቬጀቴሪያንነት ነው.
ቪጋን ወይም ቬጀቴሪያን ለመሆን ምክንያቶች
ቪጋን እና ቬጀቴሪያን ለመሆን ሁለት ዋና ምክንያቶች አሉ. የመጀመሪያው ምግብ ስጋን መተው የሰውን አካል በአካላዊ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ስለሚታሰብ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን የመከተል ፍላጎት ነው. ሁለተኛው ምክንያት የበለጠ ውስብስብ እና ሰዎች ከእንስሳት አስገድዶ መጠቀምን ይቃወማሉ የሚለው ነው.
በቬጀቴሪያኖች እና ቪጋኖች መካከል ያለው ልዩነት በስታቲስቲክስ መሠረት እንደሚታየው, ቬጀቴሪያኖች የህይወት ጥራትን እና ቫጋንቶችን በአጠቃላይ በሰዎች ሰውነት ላይ በተመሰረቱት ከእንስሳት ላይ በመመሥረት ነው.
ለማነው ይበልጥ ቀላል የሆነው?
ከቬጂቴሪስቶች የተለየ ቪጋ ምን የተለየ ነው, ቬጀቴሪያኖች ለመኖር በጣም ቀላል ናቸው. እነዚህ ሰዎች የወተት ተዋጽኦዎችን እና እንቁዎችን እንዲበሉ የተፈቀደላቸው መሆኑ ህይወታቸውን በጣም ቀላል ያደርገዋል ምክንያቱም እነዚህ ምርቶች ለሰው አካል አስፈላጊ የሆኑትን ጉድለቶች በሙሉ ይሸፍናሉ.
ቫጋኖች የተለየ ሁኔታ አላቸው. ቪጋን ለጤናው የተለያዩ አሉታዊ መዘዞች ማስወገድ አይችልም, እሱ በጥንቃቄ እቅዳቸውን ካቀዳጀ (አስፈላጊ የሆኑ ሁሉም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ለማከማቸት), እንዲሁም ቫይታሚን መብላትን ጭምር.
የትኛውን መመሪያ ነው?
ይህ ጉዳይ ሁለት ገጽታዎች አሉት. ጤንነት ለመምረጥ ስጋ መብላትን ማቆም ከፈለጉ, ያለበሱ ሐሳቦች, ቬጀቴሪያን ይሆናሉ. ጥሩ አመጋገብዎ ለሰብአዊያን ጤና ጠቀሜታ አለው.
ነገር ግን በእንስሳት ላይ ተገቢ ያልሆነ የአመለካከት አስተሳሰብ ባጥሩበት ጊዜ, ወደ ቪጋንነት ቀጥተኛ መንገድ ነዎት. ነገር ግን በዚህ ሁኔታ, በህይወት ውስጥ ዋና ዋና ለውጦችን ማዘጋጀት አለብዎት.