ሌላ በጣም የታወቀ የቴሌቪዥን አዘጋጆች እና የቲያትር እና የሲኒማዋ ሴት ተዋናይ በዓለም ላይ ክብደት መቀነስ ምስጢራዊነቷን ይጋራሉ. በዚህ ጊዜ ክብደታቸው እየቀነሰ የሚሄደዉ አይሪሳ ጓዬ ነው. ተዋናይዋ ሙሉ ለሙሉ ከመጠን በላይ ክብደት ነበራት, ነገር ግን በኦሽዊትዝ እስረኛ አመጣጥ እና ክብደት. ነገር ግን በህይወት ውስጥ የደስተኝነት ለውጦች ነበሩ በሁለተኛው እርግዝና ወቅት ጓዡቬ ምንም ሳትበላ እቤት ውስጥ ስትቆይ በራሷ ምግቦች ተሞልታለች. ውጤቱም የሴት ልጁን መወለድና 10 ተጨማሪ ፓውንድ ነበር.
ከጥንት ጀምሮ ሁሉም ነገር ግልፅ ነው, አሁን ግን ላሳሳ ጉzይቫ ክብደቷን እንዴት እንዳጣ ለመብላት አሁንም መቆየት አለበት.
ስፖርት - ለምንም አይደለም!
ክብደት መቀነስ የሚቻልበት የመጀመሪያው ነገር የጉዝዌቫ ጥንካሬ ሙሉውን አለመኖር ነው. ተዋናይዋ በስፖርት ዓለም ውስጥ ምንም ምርጫ አልነበራትም, ወዲያውኑ በፓርኩ ውስጥ ወይም በፓርኩ ውስጥ በጀብደኝነት ክብደት መቀነስ ለእርሷ እንዳልሆነ ወዲያውኑ ተገነዘበች. ስለዚህ, ላካሳን ጓዬ ምንም አካላዊ እንቅስቃሴ ሳናደርግ ክብደታችንን እናጣለን.
ምግብ የለም
ማንኛውም ተዋናይ ምናልባት በአመጋገብ ውስጥ የተትረፈረፈ ልምድ እና ሙያዊ እውቀት አለው. ላሪሳ ጉሳቪ ከወለደች በኋላ በመስታወት ውስጥ እና በአመጋገብ ለመሄድ ሞክራለች, ነገር ግን የሰውነቷ አካል ለእነዚህ ሕክምናዎች ጥቅም ላይ አልዋለም ነበር (ከኦሽዊትዝ ከላይ ያለውን ተመልከት), ማንኛውም ጥብቅ ምግቦችን መቃወም ነበር.
ትንሽ ብቻ
ከዘመናዊ መንገዶቻችን, ታዋቂዎቻችን ምንም አልነበሩም. ግን ከዚያ በኋላ ላላሳ ጉሳቫ ክብደት መቀነስ የምትችለው እንዴት ነው? ተዋናይዋ አስማቷን አሳየችና ጣፋጩን በጣም ትንሽ እና ጥልቀት ያላቸው ሻንጣዎችን ቀይራለች. እነሱን ለመመልከት በጣም ሰፊ ነው የሚመስለው, ነገር ግን በእርግጥ በጉዞዎች ውስጥ ያለው የካሎሪ ፍጆታ በግማሽ ይቀንስ እና በዚህም ምክንያት የክብደት መቀነስ ነበር.
እኛ እራሳችን እናሳጥፋለን
ላሳሳ ገዙዌ እንደ ልበ ቅን ሰው እንደ ክብደቱ እንዴት እንደሚገፋፋች የተናገሩት ነገር ግን ልክ እንደ ማናቸውም ሴት ውጥረትን ለመሸከም ጥሩ ነው. ማንኛውም ውጥረት ተዋናይዋን "ይበሉ" እና ክብደት እንዲጨምር ያደርጋሉ, ከዚያም ወደ ትናንሽ ሳህኖቿ ይመለሳሉ.