ብዙ ሰዎች እንደ አረንጓዴ ቡና እንደ ክብደት መለኪያ መስኩን በመሞከር ለመሞከር ይፈልጋሉ. ተፈጥሯዊ ምርት ነው, እሱም መደበኛ ቡና ነው, ትኩሳት ብቻ አይደለም. ለቁርስ ለመጠጣት የምንጠጣው - ይሄው ተመሳሳይ ምርት ነው, ያለፈው የተጠበሰ ብቸኛ ምክኒያት, በዚህም ምክንያት መልካሙን ቀለም እና ማቅለጫ ሽታ ይቀበላል. ቡና ለረጅም ጊዜ የስፖርት ድብድ ቁፋሮዎችን ለማምረት ያገለግላል, ይሄንን ምርት በአዲስ ጥራት ለመገምገም ጊዜው - ይበልጥ ተፈጥሯዊ ነው. አረንጓዴ ቡና ለመቀበል መመሪያዎችን ተመልከቱ.
የአረንጓዴ ቡና ሚስጥር
ከላይ እንደተጠቀሰው, አረንጓዴ ቡና ልዩ እፅዋት አይደለም, ከጥቁር ቡና ጋር አንድ ነው, ግን ከመቅጣቱ በፊት ብቻ ነው. እርግጥ ነው, ጥራጥሬዎቹ የተወሰነ ሂደት ላይ ይደርሳሉ እንዲሁም ረዥም የመቆያ ህይወት ለማርጠብ ይደርቃሉ.
በአጻጻፍ ውስጥ ከወዳጅው ወንድም የተለየ ነው. ልዩነቱ የበቆሎ መብራት ሲጠናቀቅ የካፌይን መጠን ይጨምራል, ነገር ግን በአረንጓዴ ቡና ውስጥ ብዙ አይደሉም. ለዚህም ምስጋና ይግባውና የጭንቀት ችግሮችን መፍራት የለብዎትም.
ሌላው ልዩነት ደግሞ አረንጓዴ ሻጋዴ ክሎሮጂን አሲድ (አሲድ) አለው. ይህ ንጥረ ነገር በሚቃጠሉበት ጊዜ ይጠፋል. ይህ ክብደት ለመቀነስ ይረዳል, የምግብ ፍላጎትን ይቀንሳል እና የምግብ መፍጠንን ፍጥነት ይደግፋል , አስከሬን በሂደት ሂደት ውስጥ ተጨማሪ ካርቦሃይድሬትንና ቅባትን እንዲያወጣ ያነሳሳል.
እርግጥ ነው, ከመጠን በላይ የመመገብ አዝማሚያ, ሻይ ከሻይ, ጣፋጭ ምግቦችን እና ዱቄት መውለድን የመመገብ ልማድ, ይህ ቡና ብቻ በቂ አይሆንም. ስሜትዎን ያስጠብቁ እና ውስብስብ በሆነ መንገድ ክብደት ለመቀነስ ያቀላል. በዚህ ጉዳይ ላይ አረንጓዴ ቡና የውጤት ውጤትን ለማፋጠን ያደርገዋል.
አረንጓዴ ቡና - ለአጠቃቀም መመሪያ
በሽያጭ ላይ ሁለቱም አረንጓዴ ቡና እና ጥራጥሬዎችን ማግኘት ይችላሉ. በእርግጥ የባለሙያዎች በተፈጥሯቸው የተሻለ አማራጭ እንደሚመርጡ ይስማማሉ, ምንም እንኳን ከአንዳንድ ችግሮች ጋር የተገናኘ ቢሆንም - ከእያንዳንዱ መቀበያው በፊት እህል መቁረስን ያስፈልጋል.
አረንጓዴ ቡና እንደተለመደው ቀላል ይዘጋጁ. ቡና ለመጀመር በቡና ማሽኖች ውስጥ መፍጨት አለብዎ. ወደ አንድ ቱርክ በመሄድ ወደ ብስክሌት ብታጠኑ አነስተኛ መጠን ያላቸው ብናኞች ያስፈልጓችኋል, እናም የ "ኮምስተር ቡና" የሚጠቀሙ ከሆነ - በትልቅ ማጨድ ያቁሙ.
ለቡና አገልግሎት 150-200 ሚሊር ያስፈልግዎታል. ውሃ እና 2-3 በሊፕስ የቡና ቡና. እንደዚሁም በዚህ ለሚጠቀሙባቸው መሳሪያዎች መሰረት በማድረግ በተለመደው ቡና እንዳዘጋጀነው ይዘጋጁ.
የአረንጓዴ ቡና መጠጣት መመሪያ
በአምራቹ ላይ በመመርኮዝ, አረንጓዴ ቡና መጠጥ እንዴት እንደሚጠቁሙ የሚገልጽ መመሪያ ትንሽ የተለየ ነው. በአብዛኛው በአብዛኛው ጊዜ ከመብላትዎ በፊት የቡና ስኒ ለ 20-30 ደቂቃዎች እንዲጠጡ የቀረበውን ምክር ማግኘት ይችላሉ.
ሌሎች ምንጮች እንደሚጠቁሙት በየቀኑ 4-6 ጊዜ ከረሃብ በኋላ ቡና መጠጣት አለብዎት. እንዲህ ዓይነቱ ክትትል ይበልጥ ከባድ ክብደት ያለው ክብደት ያስከትላል, ግን ከመጀመሩ በፊት ዶክተርዎን ያማክሩ.
የአረንጓዴውን ቡና ለመጠቀም መመሪያ - ተቃውሞ እና የጎንዮሽ ጉዳቶች
የአረንጓዴ ቡና መቀበል የሚከለክለው ተቃርኖ ጥቁር ቡና ከመቀበል ጋር ተመሳሳይ ነው.
- ሥር የሰደደ የልብና የደም ህመም በሽታ;
- እርግዝና;
- እርኩስነት
- የልብ ምት መዛባት
- የደም ግፊት
- ልጆች እና አዛውንቶች.
A ንዳንድ ሰዎች አረንጓዴ ቡና ሲወስዱ የሚከተሉትን የጎንዮሽ ውጤቶች ይወስዳሉ. እነርሱም ማቅለሽለሽ, ሆድ መበሳጨት, የልብ መቆጣት, ማዞር, የሰውነት ፈሳሽ. ይሁን እንጂ, ይህ አብዛኛውን ጊዜ የሚከሰተው ይህን መጠጥ በብዛት መጠጣትና በከፍተኛ መጠን ነው.