ዝርግ በጋጋው ቤተሰብ ውስጥ የሚገኝ ተክል ሲሆን በምላሽ ቅንጣቶች ምክንያት በተፈጥሮው ጠጣር ጣዕም ያላቸው አመጋገብ ያላቸው ተክል ናቸው. የዝር የዝርኩር ሰብል ዘሮች ክብ ቅርጽ (ብዙውን ጊዜ ዘንጉን መልክ ያለው ቅርጽ ያለው ቅርፊት) ብዙውን ጊዜ ቀይ, ነጭ-ሮዝ, ወይን ጠጅ ወይም ቢጫ ናቸው.
ራዲሽ በተሳካ ሁኔታ ተመርቷል, በተለመደው መንገድ እና በግሪንች ውስጥ ይድጋል. የተለያዩ የዛፍ ዝርያዎች የሚታወቁ ናቸው (መነሻው በኦሮሚያ, በቻይና እና በጃፓን ቡድኖች መካከል ልዩነት ነው).
ስለ ራሺስ ጠቃሚ ምንድነው?
ለሰዎች ሰውነት ማድለብ ጥቅም አለው. የበለጸጉ ጠቃሚ ጠቃሚ ባህሪያት በከፍተኛ ይዘት (በተለይም በእጽዋት ሰብሎች) ውስጥ የሚገኙት-ቪታሚኖች (A, B1 እና C) እና የተከተሉትን ንጥረ ነገሮች (ፖታስየም, ፎስፈረስ እና ብረት). በተጨማሪም በዘሮቹ ላይ ኒኮቲኒክ አሲድ እና የአትክልት ጭረቶች ይዘዋል.
በፀደይ ወቅት ክረምት ከተቀዘቀዘ ክረምበተ ወርቃማ ፍጆታ በኋላ የመከላከል እድልን በፍጥነት እንዲያድግ ያበረታታል. ከጋዝ ዱቄት ጋር የተቆራኙ ምግቦችን ማጠናከሪያዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የሚያራምዱ እና የአመጋገብ ስርዓቶችን የሚያሻሽሉ የሽንት መመንጫትን ይደግፋሉ. ይሁን እንጂ የጨጓራና የጨጓራ ችግርን ከማጋለጥ አንጻር የዘር መጠቀምን መቀነስ ይኖርበታል.
ራዲሽ የመገጣጠሚያዎችን እና አጠቃላይ ድምጹን ያሻሽላል. ይህ ድንቅ ሥር የመጥማት ፍላጎት ያመነጫል እንዲሁም በፖታሽየም ይዘት ምክንያት ፀረ-ተባይ ባሕርያት አሉት. በተለይ ሪሳይክል ለልክ ላለፈ ውፍረት, ለጉበት, ለስኳር በሽታ ጠቃሚ ነው.
የቀይሽኑ አጠቃቀም የቆዳን ሁኔታ እና ቅልቅልን ያሻሽላል, ጥሩ የልብ ልብ-ወሳጅ ስራን ያበረታታል, ደም እና መርዛማ ነገሮች ያስከትላል, "መጥፎ ኮሌስትሮል" ደረጃውን ይቀንሳል.
በፎንሺዩ ውስጥ የሚገኙት አንቶኮማይኖች የተለያዩ የነርቭ ዓይነቶች መበራከት እና መገንባት ሊያስከትሉ የሚችሉ ሀሳቦች አሉ.
ከጋገር ላይ ጥቅም እና ጉዳት
ተፈጥሯዊ ንጥረነገሮች - በተፈጥሮ ውስጥ በተወሰኑ ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክ ውስጥ - ፊንቶንሲድስ (ማከስት). ስለዚህ, በጸደይ ወቅት ወቅት ራሻን በመጠቀም እራሳችንን ከጉንፋን እና ከተቃጠለ በሽታዎች እንጠብቃለን.
በተቃራኒ ስሜቶች ላይ ለመጥቀስ የመጀመሪያው ነገር እንደ የአት ምግቦች እና የዝርዝሮች የመሳሰሉ የጨጓራና የመተንፈሻ አካላት ናቸው. በዚህ ወቅት የበሰለ በሽታን ከመቀነስ ለመከላከል የዘር ቅዝቃዜ የተገደበና በሳምንት ውስጥ ከአንድ ሳምንት በላይ በእንቁላል ውስጥ መጨመር አለበት.
ታይሮይድ ዕጢን ለታመሙ ሰዎች በጋዝ ምድጃ ውስጥ የሚገኙት የሳይኖኖኒጂክ ግላይኮስዶች ስለሞቱ ጥንቃቄ ማድረግ ያስፈልጋል.