በወይን ወይን ውስጥ ሁሉም ነገር ጠቃሚ ነው: ቅጠሎች, ቤርያ እና አጥንቶች. ለብዙ ሚሊኒየ ዓመታት አንድ ሰው በእሳተ ገሞራ ላይ ብቻ ሳይሆን በመድሃኒትነቱ ላይ ያለውን ይህን ፀረ-ሙቀት ለማሳደግ ትምህርት አግኝቷል. በተመሳሳይ ጊዜ ጥቁር ወይን ከጥቁር ወይን የበለጠ ጠቃሚ እንዲሆን ይጠቁማል. ለሥጋዊ ጥቁር ወይን ምን ጠቃሚ እንደሆነ ለማወቅ እንሞክር.
በጥቁር ወይን ውስጥ የሚገኙ ንጥረ ነገሮች
የጥቁር እና ጥቁር (ቀይ) ወይን ቅንብር በብዙ ገፅታዎች ተመሳሳይ ነው. ነገር ግን ጥቁር ቀለም ያለው ጥራጥሬ (ባክቴሪያ) ንጥረ ነገር ብቻ ሳይሆን የፈውስ ባህሪያት አለው.
- ለጥቁር ወይን ጠቀሜታ ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ ለማወቅ, አንቲያካዊያን የንብ ቀሳሪ ባህሪዎችን ለማቅረቡ, ሁለቱንም አደገኛ ለሆኑ እና ለአንዳንድ ነባራ ነቀርሳዎች መገንባት እንዳይታገዱ ጥንቃቄ ማድረግ ጠቃሚ ነው.
- ፀረ-ምሕርሽንና የፀረ-ሙቀት-ፈሳሽ ባህሪያት አለው.
- የአካልን እርጅናን ያስወግዳል, የእነዚህን መርከቦች እጥቅ ለመጠበቅ ይረዳል.
ኤቲቶንያንን ከሚባሉት በተጨማሪ ብረቶች በጥቁር ወይን ውስጥ ይገኛሉ. የካርዲዮቫስኩላር ስርዓት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖን እንዲሁም ፖታስየም ወይንም ጥቁር ወይን ስለመሆኑ በተነሳው ጥያቄ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ የሚያመጡ ኦርጋኒክ አሲዶች አሉ .
በዘርች ጥቁር ወይን ምን ጠቃሚ ነው?
አብዛኞቹ የወይን ዝርያዎች አጥንት አላቸው, ይህም እንደ ባለሙያዎቹ ከሆነ ከእነሱ ከሚገኘው ዘይት ተጠቃሚ መሆን ይችላሉ. የኮስሞቲክያስ ባለሙያዎች በቆዳ ሁኔታ ላይ አወንታዊ ውጤታቸውን ያረጋግጣሉ. የወይራ ዘ ዘር መዘጋጀቱን አዘውትሮ መጠቀም ቆዳን ለስላሳ እና ወፍራም ነው. የዓይን እና ሌሎች የቆዳ በሽታዎችን በመዋጋት ላይ ናቸው.
ብዙ አለመግባባቶች የሚከሰቱት ለክብደቱ ክብደት ተብሎ በሚታወቀው የአትክልት አመጋገብ ነው. ይሁን እንጂ ወይኖች ከፍተኛ የካሎሪ ምርት ናቸው እንዲሁም ብዙዎቹ የማይታመኑ ናቸው. ለምርት ጥራጥሬዎች ለማጥፋት ለሚፈልጉ ሴቶች ጥቁር ወይንም በምርት ውስጥ ከፍተኛ የካሎሪስ ይዘት ሊኖር ይችላል. ይሁን እንጂ በርካታ ጥናቶችና ሙከራዎች ክብደት መቀነስ እና ተክሎች በመመገብ ላይ ያለውን ተፅእኖ አረጋግጠዋል. እርግጥ ነው, አንድ ኤክስፐርታዊ ሰው ጥሩ አመጋገብ ሊፈጥር ይችላል. የእንደዚህ አይነት የአሠራር ዋና ሁኔታ ከወይን ፍሬዎች ጋር ሌሎች ምርቶችን መጠቀም አይደለም. በተጨማሪም የአመጋገብ ምግቦችን ማቀናጀትን በተመለከተ የአመጋገብ ባለሙያዎችን በጥብቅ መከተል አስፈላጊ ነው.