ብዙ ዶክተሮች ወተት ለአዋቂዎች እንዲጠቀሙ አለመፈለጉ እና አቋማቸውን ለማሳየት በጣም ጥሩ ምክንያቶችን ይሰጣሉ. ዛሬ, ከ 30 አመት በኋላ ወተት ለምን መጠጣት እንደማይችሉ እና የአመጋገብ ባለሙያዎች ምን እንደሚሉ እንገነዘባለን.
አዋቂዎች ለምን ወተት መጠጣት አይችሉም?
የክርክሩ ባለሙያ የእነሱን አቋም ለማረጋገጥ እንደ ማስረጃ አድርጎ የሚጠቅስበት የመጀመሪያው ክርክር የወተት ሙቀት መጠንን ይቀንሳል, ስለዚህ ወተት አዘውትሮ እንደሚበላ, በደም ውስጥ ያለውን የሂሞግሎቢንን መጠን ይቀንሰዋል. በ ህጻናት ላይ, ይህ ለሞት የማይዳርግ ነው, ምክንያቱም በአመጋገብ ውስጥ አብዛኛውን ጊዜ ከ 25 እስከ 30 አመት እድሜ ያላቸው ብዙ ተጨማሪ የብረት ማዕድናት ይገኛሉ.
ስፔሻሊስቶች ከ 30 ዓመት እድሜ በላይ ለሆኑ ሰዎች ወተት መጠጣት የማይቻሉበት ምክንያት ሲነጋገሩ ለመጠጥ የሚሆን የካሎሪ መጠን ይዘት ከፍተኛ ነው ይላሉ. እድሜው የደረሰ ሰው ይባላል, ክብደቱ ይቀንሳል, እና ከ 27 እስከ 30 ዓመታት በኋላ የምግብ ባለሙያዎች እንደሚሉት ከሆነ ወተቱን ክብደት መቀነስ በጣም አስቸጋሪ ይሆናል.
በወተት ውስጥ የማይቻልበትን ሦስተኛው መከራከሪያ, እንደዚህ መጠጥ መጥራት, ለአዋቂዎች መበሳጨት, ተቅማጥ እና የጋዝ ምርት ማምጣትን ሊያስከትል ይችላል.
እነዚህ ክርክሮች አግባብነት ባለው መልኩ የአዋቂዎችን ወተት መቃወም ይሻላል, ነገር ግን ጠበብት እንኳን ሳይቀሩ አንድ ወንድ ወይም ሴት ምንም አይነት የደም ማነስ, ከመጠን በላይ ክብደት እና ከተፈጥሯዊው የስኳር በሽታ ችግር ከተከሰተ ይህን ተፈጥሯዊ መጠጣትን ከተከተቡ በኋላ በጣም ሊከሰት ይችላል አንዳንድ ጊዜ እራስዎን ይጠጡ.