ከ beets የሚጣፍጥ - ጥሩ እና መጥፎ

ቢቶች የብዙ ቫይታሚኖች, ማይክሮ ኤነጎች እና በጣም ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች መደብሮች ናቸው. የቡና ጭማቂ ጥቅም እና ጉዳት ወዲያውኑ ሊታይ ይችላል, ይህን መጠጥ ለመጀመር በቂ ነው. ሰውነቶችን ያጠናክራል, የስኳር ለውጦችን ያሻሽላል, በደም ውስጥ ያለውን የሂሞግሎቢንን መጠን ከፍ ያደርገዋል, የደም ግፊትን በተለመደው ደረጃ ይቀንሳል. ይህ በብዙ በሽታዎች የሚረዳ ትክክለኛ መድሃኒት ነው.

የአትክልት ጭማቂ ዋነኛ ጠቀሜታ በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ ጠቃሚ ውጤት ነው. የማዳበሪያው ትራክ በደንብ መስራት ብቻ ሳይሆን ውጤታማ የሆነ የሰውነት ማጽዳትም ይከናወናል. የአንጀትና ፈሳሽ ከቲዎፔቲክ ወኪሉ የመውረድን ውጤት ብቻ ሳይሆን ሊነፃፀር ይገባዋል. መጠጡ በጉበት ላይ መርዛማ ነገሮችን ያስወግዳል. ከፍተኛ መጠን ያላቸው ብረቶች እና የሮንስዩክሊንዶች ጨዋማ ካልሆኑ ሴሎች በሚጠራጠሩበት ጊዜ ምክንያት የካንሰርን ስጋ ለመቀነስ የፍራፍሬ ጭማቂ ችሎታውን መናገር እንችላለን. ቀይ የፍራፍሬ ጭማቂ, ጥቅምና ጉዳት ቢያስፈልግዎ ካልሲየም ከአጥንት በሚጸዳበት ጊዜ በየቀኑ መውሰድ አያስፈልግም ማወቁ ጠቃሚ ነው.

ቀይ የፍራፍሬ ጭማቂ ከደም ጎጂ ይልቅ ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም የደም ሥሮችን ማጽዳት, የደም ዝውውርን ያሻሽላል, በልብ ላይ ውጥረትን ይቀንሳል እንዲሁም የደም ግፊትን ይቆጣጠራል. እርግጥ ነው, ውጤቱን ለማግኘት አንድ ጊዜ መጠጣት አይበቃውም. በቋሚነት ከክፍል ጋር መጠቀም አለበት.

ለሴቶች በጣም አዲስ የተጨመቀ የሻሳ ጭማቂ ጥቅም እና ጉዳት

ከጎጂዎች የበለጠ ጥቅሞች አሉት, ጥፍጥ አበቦች በተለይ ለሴቶች የሚመከሩ ናቸው. በእርግዝና ወቅት, ይህ ተወካይ በበቂ መጠን እንደ ብረት እና ሁሉንም አስፈላጊ ማዕድኖች ይሰጣል. በእረፍት ጊዜ ከተገዛው የሆርሞኖች መድሃኒቶች ይልቅ ጤንነቱን ያሻሽላል. የማስታወስ ችሎታን ለማሻሻል መጠጥ ያስፈልጋል, ይህ አንጎል ኦክሲጅን በደንብ ይሰጣል.

ይሁን እንጂ የቡሽ ጭማቂ በውስጡ ብቻን ሊወሰድ አይችልም. በእሱ እርዳታ የእንቅላትን ህመም እና በአፍንጫዎ ውስጥ ከቆፈሩ ሥር የሰደደ የሩሲተስ በሽታ መዳን እና የ sinusitis ችግርን ማስታገስ ይችላሉ. ለተሻለ ውጤት, ምርቱ ከተበጠበቀ በኋላ ወዲያው መብላት የለበትም. ከ 3 እስከ 4 ሰዓት በማቀዝቀዣ ውስጥ መቆየት ይሻላል.

በተጨማሪም መጽናትን ይጨምራል, የነርቭ ስርዓትን ያሻሽላል, መልክን ያሻሽላል.

ከንጥቁጥ የፍራፍሬ ጭማቂ ጥቅም እና ጉዳት

የማይታወቁ ጥቅሞች ቢኖሩም የአትክልት ጭማቂ ፓኬሲስ አይደለም. ስለ ጉዳቱ መርሳት የለብንም. መጠጡ የኦልትሪስ አሲዶችን ይዟል, ይህ ደግሞ የኩላሊት ድንጋይ እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋል. በቆሎ ውስጥ ባለው የስኳር ይዘት ምክንያት, የስኳር ህመምተኞች በሽተኛ ከሆኑት ውስጥ ጭማቂው አይመጣም. ደካማ በሆነ አንጀት ውስጥ, የቢሮ ጭማቂም እንዲሁ አይመከርም.