በመካከለኛው ዘመን ስኒል የማርሽ ማምረቻ መከበር ነበረው. ከፊት ለፊቱ በር የሚከፈት የፔይን ዕንጨት በግድ ወደ ቤቱ እንዲገባና ነዋሪዎችን እንዳይጎዳ ይከለክላል ተብሎ ይታመን ነበር. ከጣቶቹ ቅጠሎች ሻይ እንዲሠራ ተደርጓል. ዛሬ ፋኒል ለየትኛውም የስጋ መጋለጥ, እና - የአመጋገብ ውሀውን የኬሎን ይዘት ለመቀነስ የሚያስችል ጥሩ መንገድ ነው.
ለስኒስ ጠቃሚ ምንድነው?
ይህ እጽዋት ባላቸው ባሕርያት ምክንያት አሁን ክብደት መቀነስ ጥቅም ላይ ውሏል. ረሃብ ሲጀምር ጥቂት ዘሮችን ብቻ ማርካት - እና ለጥቂት ሰአታት ረሃብ ያመጣልዎታል. ማንኛውም የዚህ ተክል ክፍል አዘውትሮ መጠቀምን ጎጂ እና ጣፋጭ የመሆን ምኞትን ይቀንሰዋል ተብሎ ይታመናል.
የስብ እና የካርቦሃይድ መያዣነት ፍጥነቱን ለማፋጠን የአስኒልን መቆረጥ መጠቀምን ይመከራል. ይህን ለማድረግ, ከመብላትዎ በፊት በቀን ሶስት ጊዜ አንድ ብርጭቆ መጠጥ በሶስት እጥፍ ብርጭቆ መጠጥ ለመጠጣት እንደወሰኑ ያህል እንደ ብርጭቆዎ ይጠቅማል.
የኢኒው ዘይት መርዛማ ነገሮችን ማስወገድ እንደሚችል ይታመናል. በመታጠቢያ ቤት ወይም በሰውነት ክሬም ውስጥ ጥቂት ጠብታዎች መጨመር ይቻላል. ይህም የቆዳ ሴሎችን ያጸዳል እና ስጋውን በውስጥ በኩል ብቻ ሳይሆን በውጭ በኩልም ያስወግዳል.
ክብደቱ ለክብደት ማጣት ጥሩ ሲሆን እንዲሁም የጀርባ ችግርን ለመቋቋም በጣም ይረዳል. በሚጠቀሙበት ጊዜ የሆድ ቁርጠት, የሆድ ድርቀት እና የጋዝ ክምችት ይረሳሉ.
ዶኔል: የተገላቢጦሽ
ለዚህ ተክል ሁለት እክሎች ብቻ ናቸው; እርግዝናና የሚጥል በሽታ. ከነዚህ ሁለት ሁኔታዎች በተጨማሪ, ምንም ጥቅም የለውም.
ፋኒን እንዴት ማዘጋጀት
ፔኒን ሊያደርጉበት የሚችልበት ቀላሉ መንገድ ቀጭን ማድረቅ እና ከወይራ ዘይት, የሎሚ ጭማቂ, ከጨው እና ጥቁር ፔንዱ ጋር በማፍሰስ ነው. ይህ ሕያውና አስደናቂ የሆነ ተክላሪ ምግብ ሁሉ ያድሳል! እንደ አረንጓዴ, የዩኒስ ቅጠሎችን መጠቀም ይችላሉ. ሌላው ቀርቶ ዘሮቹ እንኳ ሊበሏቸው ይችላሉ
የሶስት ሥርወን ስርዓት ትክክለኛውን ምርጫ በማድረግ
የጥራጥሬን ዋጋ ለመግዛት, ለማንጠፊያዎቹ ትኩረት ይስጡ: እነርሱም አረንጓዴ ወይም ነጭ ቀለም አላቸው. ያልተቀነሰ ቡንጆ ካለ, ተክሉን አትጠቀምም. ቅጠሎቹ አረንጓዴ ሲሆኑ, ያካተቱ እና ቢጫ ቀለሞች ያሉት መሆኑን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው. እንዲሁም, ለሽሙ ትኩረት ይስጡ: ልክ እንደ ኤኒስ መጠገን አለበት.
ሽፋኑ ረዥም እንኳ በማቀዝቀዣ ውስጥ እንኳ አይኖርም, ከፍተኛው - 3-4 ቀናት. የደረቁ ዘሮችን ከደረቁ እስከ ስድስት ወራት ድረስ በበረዶው ደረቅ ቦታ ውስጥ ይዋሻሉ.