ለብዙ ሴቶች ክብደት መቀነስ የሚባለው የሩሲያ የአመጋገብ ስርዓት የአላ-ፑፑካቫ ምግብን በመባል ይታወቃል. የሩሲያ ንግስት ንግስት የእሷ ተዓምራዊ ዘዴዎች ምስጋና ይግባቸውና በርካታ ድብልቆችን ማስወገድ ችሏል. እና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት የፍትሃዊነት ወሲብ ማንኛውም ወኪል ይህን የጤና ስርዓት በከፍተኛ ሁኔታ የጤና ችግር የለውም. በቅድመ ታዋቂነት እና በአያት እና በትያት-ምሪቶች መሰረቶቻችን በሰፊው ጥቅም ላይ የዋለ ስለሆነ ነው.
የጥንት የሩስያ አመጋገብ ምንድነው?
የቀድሞ አባቶቻችን ክብደት ለመቀነስ አልሰበሩም, ምክንያቱም ሙላቱ እንደ ጉድለት ተደርጎ አይቆጠርም, ግን በተቃራኒው እንደ ውበታዊ ምልክት ተደርጎ ይቆጠራል. ስለዚህ አመጋገብን ለመድኃኒትነት ብቻ ያገለገሉ - ጤናን ለማሻሻል እና የተለያዩ በሽታዎችን ለማጥፋት. በተለየ የአመጋገብ ሥርዓት ላይ ያለው የማይለዋወጥ ተጽእኖ በአጠቃላይ የሰውነት እድገቱ ዳግመኛ የሰውነት ክብደትን መቀነስ ነበር.
በሩሲያ ውስጥ የአመጋገብ ዋነኛው ክፍል ብራኮቹ ተዘጋጅተዋል; ከእነዚህም ውስጥ እንቁላል ይሠራበታል. ብዙውን ጊዜ የተለያዩ ቅመሞች ጥቅም ላይ ውለው ነበር, የአመጋገብ መሠረት ቀላል አትክልት ናቸው. ከምድሩ ውስጥ ሁሉም ጣፋጭ, የበሰሉ, የሰቡ ምግቦች አልተካተቱም.
የክብደቱ ክብደትን ለማጥፋት የጥንት የሩስያ አመጋገብ ባህሪያት ምንድናቸው?
የጥንት የሩስያ ምግብ ፓፑቼሃቫ ለዘመናዊ የምግብ ስርዓት ስርዓት ተስማሚ ነው. አነስተኛ የካሎሪ ዓይነት ነው እና በቀን 1 ኪ.ግ ያስወግዳል. አመጋቡ በጣም ከባድ ነው, ስለዚህ ከ 4 ቀናት በላይ መጠቀም አይቻልም, ከዚያም እረፍት መውሰድ እና ወደ ገራም አገዛዝ መቀየር ከዚያም እንደገና መድገም ይችላሉ.
የድሮው የሩስያ አመጋገብ መነሻ ሀያ ፓፑቼሃቫ የተጠበቁ አትክልቶች, ዱባዎች, ክፋይር እና ፊቲ-ሻይ ናቸው, በተለይም ካሚልሚል-ሜንች ሽታ. ከተፈላ ወተት ምርት,